Генераторы белого шума: Что такое белый шум и почему его не используют в системах маскировки звука

Что такое белый шум и почему его не используют в системах маскировки звука

Сегодня в офисах по всему миру борются с шумом с помощью шумовых завес (систем маскировки звука). Часто эти комплексы путают с генераторами белого или розового шума, которые можно встретить в частных домах и отелях. Инженеры-акустики компании Soft dB максимально просто поясняют разницу между ними.

Вы наверняка слышали термин «белый шум». Эту фразу часто употребляют в переносном смысле, когда хотят сказать о потоке бесполезной информации, скрывающей истинную суть происходящего. Возможно, вы также читали о том, что белый шум помогает быстрее уснуть или лучше сосредоточиться, поскольку скрывает громкие звуки в помещении – «маскирует» их. В статьях, посвященных акустике, понятие «белый шум» часто соседствует с терминами «розовый шум» и «маскировка звука». Многие считают их равнозначными и называют системы маскировки звука генераторами белого/розового/красного шума. Это большая ошибка, цена которой — неправильный выбор оборудования для устранения нежелательных шумов в офисе. Почему? Мы попытаемся как можно проще объяснить разницу между разными шумами.

Что такое «белый шум» и почему он «белый»?

Для начала разберемся с белым шумом. Почему его называют «белым»? Разве звук может иметь цвет? Нет, конечно. Тут дело в аналогии. Любой школьник знает, что белый свет – это сочетание всех цветов спектра. По аналогии со светом, белый шум – это «смесь» звуков, воспроизводимых одновременно на всех частотах, которые воспринимает наше ухо. Конечно, инженер бы сказал иначе: белый шум – это шум, спектральные составляющие которого равномерно распределены по всему диапазону используемых частот, т.е. спектральная плотность мощности которых одинакова либо слабо отличается в каком-либо рассматриваемом диапазоне. Но мы ведь договорились объяснять тему максимально просто, поэтому для простоты скажем, что пример белого шума в природе – характерный звук водопада.

Белый шум  напоминает звук телевизора, не настроенного на прием ТВ-каналов.

Розовый и красный шумы — это тоже сочетание звуков с определенными характеристиками. Пример розового шума — звук пролетающего вертолета. А в системах маскировки звука (шумовых завесах) используются специально «сконструированные» шумы. Их применяют, чтобы  выровнять акустический фон в офисах и повысить конфиденциальность разговоров — сделать неразборчивыми слова, произнесенные на отдалении от невольного слушателя, и не предназначенные для его ушей.

Все «цветные» шумы называют широкополосными: их энергия распределена по всему диапазону звуковых частот. Иначе говоря, это непрерывные беспорядочные шумы, которые звучат одновременно на низких, средних и высоких частотах. Цвет шума определяется тем, в каких пропорциях  энергия шума распределяется по диапазону его частот. На цветные шумы похожи звуки, которые мы встречаем в жизни: звук ливня, водопада или ветра, гудение вентиляционной системы или шум большого стадиона. На белый шум больше всего похож звук, который издает телевизор, когда не настроен на прием ТВ-сигнала, и на его экране мы видим «снег».

 

В чем разница между широкополосными шумами

Белый и розовый шумы, а также маскирующий звук системы саундмаскинга (шумовой завесы, системы маскировки звука) — широкополосные. Но, по большому счету, это единственное, что объединяет эти шумы. Причем если розовый шум в каком-то смысле можно считать производным от белого шума, то звук системы саундмаскинга (иногда его называют «маскер») им не является. Неправильно также считать его сочетанием белого и розового шумов. Как мы уже говорили, это специально «сконструированный» шум. Причем созданный с единственной целью: эффективно маскировать нежелательные шумы (звук посторонних разговоров, громкие и резкие звуки в тихом помещении), которые отвлекают офисных сотрудников от работы. 

К числу самых сильных отвлекающих шумов, особенно в шумных помещениях с открытой планировкой («опенспейс»), относят в первую очередь разговоры сотрудников, которые ведутся на отдалении от невольных слушателей — коллег, сидящих за соседними столами. Человек непроизвольно отвлекается на обрывки фраз, произнесенных сослуживцами, причем делает это неосознанно. В зависимости от задачи, которую выполняет работник, ему требуется от одной до десяти минут, чтобы вновь сосредоточиться.

Шумный офис — не лучшее место для работы. Но и слишком тихий офис — тоже плохо: в полной тишине сотрудникам может отвлечь даже звуку упавшего на пол карандаша.  Задача системы маскировки звука — выровнять акустический фон в помещении, а также сделать посторонние разговоры неразборчивыми. И делает она это с помощью специально рассчитанного инженерами шума.

Бороться с шумом с помощью другого шума? Казалось бы, странная идея. Но именно так и работает хорошая система маскировки звука.

Почему нужен специально рассчитанный шум маскера? Разве белого или розового шума недостаточно, чтобы замаскировать нежелательные шумы? Действительно, в какой-то мере резкие звуки можно нивелировать с помощью любого широкополосного шума. Именно поэтому считается, что белый шум помогает быстрее уснуть. Но в отличие от других широкополосных шумов, маскер шумовой завесы рассчитан устранять именно распространенные офисные шумы, особенно в офисах «опенспейс». Разница будет особенно очевидна, если ради эксперимента установить в офисе бытовой генератор белого шума. Тогда вы сразу поймете, что белый шум в офисе абсолютно бесполезен.

 

Чем белый шум отличается от розового

Если попросить инженера-акустика пояснить разницу между белым и розовым шумом, его рассказ будет коротким, но малопонятным: белый шум имеет примерно одинаковую спектральную плотность мощности на всех частотах, а розовый — примерно одинаковую спектральную плотность мощности во всех октавных полосах частот. Если попытаться объяснить проще, то и белый и розовый шумы включают звуки одновременно всех частот, различимых человеческим ухом, т.е. от 20 Гц до 20 000 Гц. Но энергия этих звуков распределяется по частотам совершенно по-разному.

Розовый шум напоминает шум дождя, не правда ли?

 

Спектр белого шума

Главная причина путаницы при сравнении белого и розового шума — их спектры. Путаница в основном связана с тем, что графические представления этих шумов полностью различается в зависимости от типа используемого спектроанализатора.

Например, спектрограмма белого шума, представленная в узких полосах частот, выглядит, как на рисунке ниже. Видите, насколько равномерен спектр? Он таков, что энергия шума во всех полосах частот (на графике частоты возрастают слева направо по оси Х) распределена примерно равномерно.

Спектр белого шума в узких полосах частот

Рис. 1. Спектр белого шума, показанный на графике в узких полосах частот. Энергия шума распределена примерно одинаково по всем полосам. Похоже на стену, не правда ли? Поэтому иногда белый шум сравнивают с непроницаемой стеной.

А теперь посмотрите, как выглядит тот же самый спектр белого шума не в узких, а в третьоктавных полосах частот (рис. 2). Совершенно другая картина по сравнению с рисунком 1. Спектрограмма уже не плоская: энергия растет с повышением частоты.

Спектр белого шума в третьоктавных полосах частот

Рис. 2 Белый шум. Его энергия равномерно распределена по всем частотам, но чем дальше вправо по оси частот мы движемся, тем более высокие частоты группируются в октавные полосы, и тем интенсивнее шум.

Если проанализировать белый шум в третьоктавных полосах, то чем выше частоты, тем мощнее шум. Но ведь мы уже говорили, что на каждой отдельной частоте (100 Гц, 200 Гц, 1000 Гц, 5000 Гц и т.п.) энергия шума должна быть примерно одинаковой. Почему же мы видим ее повышение? Действительно, компоненты белого шума имеют одинаковую энергию на каждой отдельной частоте, но не в каждой октавной полосе. И чтобы понять, почему так происходит, давайте разберемся, что такое октавы.

Что такое октавы?

Упрощенно говоря, октавы — это группы частот, которые помогают количественно оценить то, как мы воспринимаем разные частоты на слух. Каждая октава представляет общий уровень энергии шума в определенном диапазоне частот. Важный факт: чем выше частоты, тем более широкий их диапазон собирается в октавные полосы. Это поясняется тем, что человеческий слух легче улавливает разницу между отдельными низкими частотами, но с повышением частот мы все хуже распознаем каждую частоту по отдельности, даже если они разнесены достаточно далеко друг от друга.

Поэтому в низкочастотных диапазонах октавные полосы более узкие, чем в высокочастотных. В таблице ниже указаны октавные полосы и входящие в них частоты. Цифры говорят сами за себя: в октавную полосу 8000 Гц объединено намного больше частот, чем в октавную полосу 63 Гц.

Октавные полосы и входящие в них частоты

ЦЕНТРАЛЬНАЯ ЧАСТОТА ОКТАВНОГО ДИАПАЗОНА (ГЦ)	НИЖНЯЯ ЧАСТОТА	ВЕРХНЯЯ ЧАСТОТА	ОКТАВНАЯ ПОЛОСА ЧАСТОТ (КОЛИЧЕСТВО ЧАСТОТ)
63	44	88	44
125	88	177	89
250	177	355	178
500	355	710	355
1000	710	1420	710
2000	1420	2840	1420
4000	2840	5680	2840
8000	5680	11360	5680

Говоря математическим языком, октава — это интервал, в котором соотношение частот звука составляет один к двум. Например, как показано в таблице выше, между частотами 88 Гц и 177 Гц расположена одна октавная полоса, а именно полоса 125 Гц. Между частотами 177 Гц and 355 Гц — октавная полоса 250 Гц. Эта полоса содержит 178 отдельных частот, а полоса 125 Гц — только 89. Т.е. октавная полоса 250 Гц шире, чем полоса 125 Гц.

 

Октавы – логарифмическая мера частот

Давайте вернемся к рис. 2. Почему октавные полосы указаны на нем как имеющие одинаковую ширину, хотя выше мы объясняли, что это не так? В действительности ширина полос разная, но для упрощения их часто изображают на спектрограмме равными по ширине, как на рис. 2. Мы называем этот формат «отображением октавных полос в  логарифмическом масштабе».

В этом случае, что же такое «третьоктавные полосы»? Это одна рассматриваемая полоса, разделенная на три равные части. С помощью такого деления инженер-акустик может точнее анализировать составляющие шума.

 

Чем выше частота, тем более громким шум воспринимается на слух

Еще один интересный факт: на слух белый шум воспринимается более резким, чем можно было бы ожидать, увидев на графике относительно ровный частотный спектр. Причина в том, что система слуха человека воспринимает звук в логарифмическом масштабе — т.е. октавами, а не в линейном масштабе (т.е. узкими полосами). Иными словами, нам кажется, что высокочастотные звуки громче, чем низкочастотные той же мощности. Поэтому с точки зрения восприятия белый шум звучит громче и имеет шипящие нотки в высокочастотных октавных полосах. Если говорить точнее, мощность белого шума возрастает на 3 дБ на каждую октаву вверх по частотному диапазону.

Как создать розовый шум

Что будет, если взять спектр белого шума, отображенный в логарифмическом масштабе (см. рис. 2), и выровнять растущую кривую мощности? Вы получите октавные полосы, мощность шума в которых будет одинаковой. Помните определение розового шума? Это шум, компоненты которого имеют одинаковую спектральную мощность в каждой октаве. Иными словами, мы превратим белый шум в розовый.

Розовый шум в третьоктавных диапазонах

Рис. 3. Если говорить очень упрощенно, розовый шум – это белый шум со «срезанными» высокими частотами.  Вот почему его воспринимают как более мягкий и приятный по сравнению с белым шумом. Действительно, шум телевизора, не принимающего ТВ-сигнал (белый шум) менее приятен большинству людей, чем мягкий шум небольшого дождя (розовый шум).

Теперь вспомним, что на рис. 1 спектр белого шума выглядел плоским в линейном масштабе. Исходя из полученных знаний о розовом шуме и о том, как он отличается по распределению мощности, давайте ответим на вопрос, как выглядит его спектр в узких полосах частот, а не в третьоктавных.

Если спектральная мощность белого шума равномерна на всех частотах, а его спектр в октавных полосах демонстрирует повышение мощности (восходящая прямая на графике), то мощность розового шума равномерно распределяется по октавам. Это значит, что на узкополосной спектрограмме кривая мощности будет падать, (см. рис. 4)

Спектр розового шума в узких полосах частот

Рис 4. Энергия белого шум равномерно распределяется по частотам, а энергия розового уменьшается по мере повышения частот.

 

Белый шум в сравнении со звуком шумовой завесы – маскером

Мы, инженеры Soft dB, занимаемся разработкой систем маскировки звука, которые повышают конфиденциальность разговоров в офисе и помогают сотрудникам сосредоточиться, не отвлекаясь на посторонние шумы. Нас часто спрашивают: «Вы ведь продаете генератор белого (или розового) шума?». Наш ответ – нет. Достаточно просто посмотреть на спектрограмму маскирующего звука шумовой завесы в третьоктавных полосах (в логарифмическом масштабе), и сравнить этот график со спектрограммой белого шума. Вы сразу поймете, что они различаются.

Если взглянуть на спектрограмму, можно заметить что звук шумовой завесы – полная противоположность белому шуму. По мере повышения частоты мощность белого шума растет на 3 дБ на каждую октаву, а маскирующий звук шумовой завесы, наоборот, теряет в мощности 3 дБ на октаву.

 

Спектр маскирующего звука шумовой завесы в третьоктавных полосах частот

Рис 5. Идеальный спектр шума саундмаскинга в третьоктавных полосах частот, рассчитанный Национальным исследовательским советом Канады (NRC). В отличие от белого шума типичный звук маскера теряет мощность по мере повышения частоты. Меньшая мощность на высоких частотах делает звук системы саундмаскинга намного более приятным на слух.

 

Какая система маскировки звука лучше

Цель любого производителя систем маскировки звука – выровнять акустический фон в офисе, повысить конфиденциальность бесед и устранить отвлекающий фактор в виде посторонних разговоров сотрудников. По большому счету, все поставщики борются за единственный «магический» параметр: спектр маскирующего шума. И все заявляют, что по этому параметру они лучшие на рынке. Мы, инженеры Soft dB, не исключение.

Но рабочие настройки шумовой завесы выполняет не производитель, а системный интегратор или инсталлятор оборудования, который устанавливает шумовую завесу у конечного заказчика. И здесь вступает в игру не только спектр, но и гибкость настроек системы под нужды конкретного клиента.

 

Система маскировки звука SoftdB

Как инженеры-акустики мы утверждаем, что спектр шума системы маскировки звука Soft dB точнее, чем у конкурирующих систем, соответствует идеальной спектрограмме, рассчитанной Национальным исследовательским советом Канады (NRC). Но еще одно неоспоримое преимущество нашей системы в том, что она в реальном времени адаптирует спектр к постоянно меняющейся шумовой обстановке в офисе и даже в каждой его зоне по отдельности. Причем делает это очень точно.

Звук шумовой завесы Soft dB не тревожит сотрудников, получается мягким, приятным и едва различимым на слух. А главное — он эффективно маскирует разговоры, которые ведутся на удалении от невольного слушателя. И все это благодаря тонкой подстройке спектра маскирующего звука в реальном времени, с учетом постоянно меняющейся шумовой обстановки. На то, чтобы добиться максимальной эффективности, у нас ушли годы научных исследований и полевых испытаний. Их итог – несколько патентов и уникальная по своей действенности система маскировки звука.

 

Шумовая завеса – это целая система, а не одна машина

С хорошей системой маскировки звука сотрудники сразу отметят, что в офисе стало тише и спокойнее. Более того, в отличие от генераторов белого и розового шума, звук маскера  практически не слышен, и сложно понять, откуда он доносится. Отчасти это происходит потому, что шумовая завеса – это целый комплекс оборудования, а не одиночный генератор белого шума, стоящий, например, у прикроватного столика в отеле.

Генератор белого шума бесполезен в офисах

Система маскировки звука включает множество специализированных динамиков разной формы и размера для установки небольшими группами, которые охватывают определенные зоны офиса. Неважно, сколько выделено таких зон: управление отдельными группами динамиков (большинство из которых спрятаны за фальш-потолком, а часть – открыто), выполняется через единый пользовательский интерфейс. И это очень удобно. Представьте, сколько времени вы потратили бы, перемещаясь по офису и настраивая параметры каждого динамика. Поэтому одно из главных преимуществ маскировки звука Soft dB — это сетевое управление всей системой.

 

Как работает шумовая завеса Soft dВ

А другое преимущество, как мы уже сказали, — это автоматическая подстройка (адаптация) звука маскера под меняющуюся шумовую обстановку в офисе. С помощью акустических сенсоров система определяет уровень шумового фона и меняет параметры маскера, чтобы эффективность маскировки звука всегда была самой высокой.

Плюс, динамики саундмаскинга Soft dB можно использовать как систему голосового оповещения в офисе.

Можно ли использовать белый и розовый шум вместо звукомаскировки?

Как мы уже говорили, в системах маскировки звука используется не белый и не розовый, а специально подобранный широкополосный шум. Означает ли это, что генераторы белого и розового шума совершенно бесполезны? Не совсем так. Согласно нескольким исследованиям (например, работа Pink noise: Effect on complexity synchronization of brain activity and sleep consolidation, опубликованная 2012 году в журнале the Journal of  Theoretical Biology), белый и розовый шумы помогают уснуть, поскольку до некоторой степени маскируют резкие звуки вроде шума автомобилей, лая собак, звука сирен и т.п.

Более того, в присутствии белого и розового шумов качество сна повышалось даже по сравнению с условиями, когда испытуемых помещали в абсолютно тихое помещение. По мнению ученых, это происходит потому, что наш мозг считает абсолютную тишину чем-то неестественным, нетипичным для нашей среды обитания. Поэтому в полной тишине многие люди ощущают тревогу, хуже засыпают и более чутко спят. 

Бытовые генераторы белого и розового шума часто используют дома у прикроватных столиков и в гостиницах. Пожалуй, этим их применение ограничивается. Для офисов с их особой акустической обстановкой такие устройства не подходят.

Выводы

Системы маскировки звука, как и генераторы белого и розового шумов, используют в своей работе широкополосные шумы. Но как мы уже выяснили, шум шуму рознь. Производители шумовых завес стараются рассчитать звук маскера так, чтобы он эффективно скрывал именно офисные шумы.  Самые эффективные шумовые завесы (например, Soft dB) делают свои системы адаптивными – способными в реальном времени отслеживать акустическую обстановку и менять под нее шум маскера. С такой системой все офисные сотрудники почувствуют, что в офисе стало намного комфортнее работать.

См. также: 

---

Если вы хотите получить дополнительную информацию о системах маскировки звука, узнать стоимость проекта для вашего офиса или ознакомиться с работой системы вживую, заполните форму и наши специалисты свяжуться с вами:

Подписка на новости

сколько безумных гаджетов требуется для достижения обстановки, оптимальной для сна? / Хабр

Зимними ночами приложение для генерации белого шума, работающее на моём смартфоне, выдаёт звук кондиционера воздуха: дребезжащий металлический звук, похожий на механический шум, раздающийся в глубине вентиляционной системы огромного офисного здания. (Приложение также может предложить такие звуки, как «полоскание в посудомоечной машине», «комнату, полную людей» и «пылесос»).

Но этот шум, тем не менее, убаюкивает меня, заглушая шум в моей квартире (неровный храп моего соседа по комнате, лязг радиатора парового отопления, беготня кошки, преследующей что-то, видимое только ей одной).

Возможно, этот звук успокаивает меня, напоминая обстановку из прошлого, возможно, из моего манхэттенского детства, хотя, возможно, стоит забраться в прошлое гораздо дальше. Некоторые сомнологи отмечают, что младенцы, слух которых привычен к системе кровообращения матери и хлюпанию утробы, спят лучше, когда им помогает устройство, имитирующее эти знакомые звуки.

Моё приложение – лишь одна нотка в мощном хоре генераторов белого шума, быстро растущей индустрии механических и цифровых устройств. Приложения и веб-сайты, плейлисты на Sonos и Spotify, постоянно разрастаются, будто бы пытаясь заблокировать увеличивающиеся скорости и количество катастроф на информационном сверхскоростном шоссе.

Кабина автомобиля? Нефтяной танкер? Автоматическая прачечная? Эти баллады встречаются в обширном звуковом ландшафте, создаваемом Стефаном Пиджеоном, бельгийским инженером-электриком, доступном на сайте Mynoise.net, открытый в 2013 году. Сейчас за месяц сайт набирает миллион просмотров. Это практически благотворительное предприятие, работающее за счёт пожертвований. «Стресса у меня достаточно», — сказал Пиджеон.

На Reddit и других форумах рассказывают о различных хаках, связанных с белым шумом, которые самостоятельно могут изготовить люди, чутко спящие, работающие посменно или испытывающие проблемы с шумом в ушах. В одном из популярных тредов Кристофер Суарез, специалист по техобслуживанию из Калифорнии, жена которого страдает от бессонницы, советует изрезать лопасти вентилятора канцелярским ножом.

Первая домашняя машина для создания белого шума была создана в 1962 году, её придумал коммивояжёр, чья жена привыкла к кондиционерам воздуха в мотелях, в которых они часто ночевали, и потому не могла заснуть дома.

Но само понятие белого шума инженеры определили в 1920-х, сказал Пиджеон, и использовали его в качестве проверочного сигнала, поскольку, как он говорит, это «сумма всех слышимых человеком частот в равной пропорции, соединённая в один звук. Он называется так, потому что является аналогом света – он становится белым, если сложить все видимые частоты в один луч».

Тот коммивояжёр, Джим Бакуолтер, у себя в гараже, установил проигрыватель пластинок и лопасть вентилятора в собачью миску, изолированную пенопластом, и изобрёл таким образом Marpac Sleep-Mate, который сейчас называется Dohm (и продаётся по $40-45). Популярность этого гаджета росла благодаря сарафанному радио, и в результате он стал любимым устройством не только чутко спящих людей, но и психотерапевтов, юристов и медиков, и других людей, которым иногда приходится скрывать конфиденциальные беседы.

Любители чистого звука обожают это устройство, поскольку его механическое жужжание близко к истинно случайному и не содержит повторяющихся фрагментов, как многие цифровые версии.

Блокируя лягушек-быков

Фред Мэер – музыкальный продюсер со стажем и барабанщик, работающий аудиоинженером и инспектором качества аудио. Его слух считается золотым – он эксперт, способный услышать ошибки в записи музыки, фильмов и телевидения. А ещё он страдает от звона в ушах – и годами это заболевание ему помогали переживать такие устройства, как Dohm (сейчас такое устройство стоит в спальне его 6-летней дочери Руби).

Он написал по e-mail, что белый шум – это «одна из первых вещей, что мы слышим в самом начале нашего существования, находясь in utero (я сейчас не про альбом Nirvana). Это примерно то, что мы слышим, прикладывая к уху раковину. Раковина – это механический фильтр, фокусирующий и усиливающий окружающий шум».

Сон по своей сути опасен, сказал Рафаэль Пелайо, профессор психиатрии и бихевиоризма из Стэнфордского центра сомнологии и медицины. Поэтому, сказал он, у нас есть эти внутренние установки на сортировку звуков во сне, чтобы отличать угрозы или плач младенца от менее угрожающих звуков.

«Как сможет мать покормить ребёнка, если у неё в мозге не будет встроенной способности просыпаться? – Сказал Пелайо. – Таламусу необходимо решить, стоит ли информировать о данном шуме кору. Во сне есть такое понятие, как порог пробуждения – стимул, который необходимо получить, чтобы перейти из состояния глубокого сна в бодрствование. Это может быть громкий звук от мусоровоза, или что-то негромкое, к примеру, когда ваш партнёр говорит „Дорогой, мне кажется, в доме грабитель“. Идея генератора шума в том, чтобы усилить фоновый шум, чтобы вы не могли слышать шумы, не стоящие вашего внимания: храпящего партнёра или лифт отеля».

Доктор Пелайо состоит в совете директоров компании Adaptive Sound Technologies, производящей Lectrofan ($50 на Amazon), цифровую версию старых аналоговых машин для генерации шумаю, не дающую повторяющихся фрагментов – однако он подчеркнул, что Стэнфорд не одобряет эти продукты.

Не существует данных о том, что машины, производящие белый шум, как-то изменяют мозговые волны, сказал Парам Дедья, директор по медицине сна из Canyon Ranch. «Но мы можем показать, что ваша реакция на громкий звук меняется в присутствии производящей шум машины. Это называется слуховой маскировкой».

Доктор Дедья описывает её эффект, как некий звуковой пузырь, «силовое поле звука, пробиться через которое может только гораздо более громкий звук». Дедья разместил устройства Dohm в спальнях курорта Canyon Ranch и у себя дома, поскольку его бассейн привлекает целую армию лягушек-быков после наступления темноты. И их ночной хор сводит его с ума.

«Друг мой, — сказал он, — это звучит так, будто кто-то умирает. Раньше я брал шланг и смывал их подальше от бассейна, но они вскоре начали убегать от меня, а потом возвращаться. Теперь я запускаю свой увлажнитель, а рядом с кроватью работает белый шум. Это мой звуковой пузырь. Нам не понадобятся лекарства от всех болезней, если мы сможем себя успокаивать. Это целый навык. Если бы все мы могли успокаивать себя, нам было бы легче разбираться с хаосом».

А что же такое шум? Дедья придерживается своего определения, почёрпнутого у авторов исследования сна: «Шум определяется, как нежелательные звуки, имеющие отрицательный психологический и физиологический эффект».

Шум ужасно субъективен. Есть люди, любящие кваканье лягушки-быка и успокаивающиеся от храпа их партнёра, поскольку храп означает, что партнёр рядом. Пиджеон допускает, что храп особенно тяжело замаскировать из-за его близости к вашей голове и непредсказуемости (уши настораживаются после каждого всхрапа или громкого выдоха).

«Необходимо убедить себя, что звук храпа прекрасен, — сказал он. – Некоторые люди даже просили меня разместить у меня на сайте звук храпа, поскольку они привыкли спать под храп своих половинок, а когда партнёр исчезает – уезжает, разводится или умирает – они начинают по нему скучать».

«В одном из моих генераторов спрятан храп, — сказал он. – Это палатка берберов. Это попытка рассказать историю. Вы находитесь в пустыне во время отпуска, день был тёплым, и вы все вместе спите в палатке, пока вам готовят еду. Вы слышите лёгкий ветерок, колыхание палатки, храп человека. Я не планировал такую запись специально, но я всегда готов к возможностям, и я как-то был в походе, услышал звуки и записал их. Я думаю, что если вы представите рядом с собой прекрасную юную спящую берберку, вы измените своё мнение».

Стоит попробовать.

Стал ли мир шумнее?

Пиджеон, сам страдающий от бессонницы, не может успокаиваться при помощи своих звуковых записей, поскольку слишком хорошо их знает, и его беспокоят несоответствия, слышимые только ему. «Какая-то волна на „Ирландском побережье“, которая слишком громко разбивается, или птица, поющая не вовремя», — сказал он.

«Мой мозг не умеет прекращать работать, — с грустью добавил он. – Я не нашёл способа останавливать его болтовню».

Стал ли мир шумнее? Нью-Йорк определённо стал. В 2016 году на телефон 311 для звонков, не связанных с чрезвычайными ситуациями, поступило 420 000 жалоб, в два с лишним раза больше, чем в 2011 году. Анализ шума, проведённый газетой The New York Times, показал, что за большей частью жалоб стоит неправомерное поведение – громкая музыка и вечеринки – за которыми следуют такие шумы, как стуки и удары.

Алан Фирштейн, консультант по акустике и эксперт по избавлению от шумов, изучающий шумы Нью-Йорка более сорока лет, сказал, что эмпирически шума в городе стало больше, поскольку там просто стало больше всего. Больше строек, больше машин, больше людей, и, что главное, больше конфликтов.

«Владения одного человека обычно находятся над владениями другого, — сказал Фирштейн. – Недвижимость сильно дорожает, люди платят за жильё кучу денег, из-за чего им кажется, что они могут делать там, что захотят».

Многие многоквартирные дома и кондоминиумы, сказал он, сегодня выдвигают требования к ремонту помещений, согласно которым акустический консультант должен одобрить план реновации, чтобы «комнаты с аудиосистемами, центральное кондиционирование и планы по размещению модной кухни над чьей-нибудь спальней» не издавали ненужного шума.

Фирштейн может разрабатывать шумовые программы, специально настроенные для блокировки чистых звуков от внешних раздражителей, например, шума автобусов или строительной техники, которые можно проигрывать на любой аудиосистеме. Он пояснил, что чистый звук – это любой звук определённой неизменной высоты, и продемонстрировал такой звук при помощи телефона, издавшего писк.

«Чтобы блокировать шум, не надо производить звук такой же громкий или ещё громче», чем мешающий вам, сказал он. «Нужно производить звук той же частоты. Одна из причин нашей нетерпимости к звукам – отсутствие контроля. Мы не выносим громкую музыку у соседей, даже если там играет наш любимый музыкант. Одно из преимуществ маскировки шума состоит в том, что мы издаём эти звуки по собственному желанию».

Недавно Фирштайна позвали разрешить спор между соседями, одного из которых так раздражал звук кондиционера, стоящего у другого соседа, что он расположил восемь машин, генерирующих белый шум, в своей квартире, в результате чего шум от них начал раздражать уже его соседа с кондиционером.

К Фирштейну обратился человек, установивший шумовые машины. В своём отчёте он написал, что кондиционер воздуха, встраиваемый в окно, издавал звуки «слышимого чистого тона», и, возможно, был неправильно установлен, передавая вибрацию на каркас здания. Возможно, в результате в споре победит человек с шумовыми машинами, хотя своё слово должна сказать ещё компания, управляющая зданием.

Суарез, чья идея с изрезанным вентилятором появилась на Reddit, предполагает, что часто увеличение количества шума оказывается лишь у нас в головах. Шумы, которые мы используем для приглушения посторонних звуков, это «плацебо», сказал он. Он отметил постоянную смену новостей и информации в соцсетях, и указал, что мы недостаточно занимаемся физической активностью для того, чтобы растрачивать свою энергию.

«Даже если отключить все уведомления на телефоне и отвлечься от всех устройств, — говорил он, находясь в своём фургоне по пути на работу, — вы всё равно будете думать: А что там происходит на Facebook? Как там Конгресс? В жизни столько всего происходит и так мало историй подходят к развязке. Когда вы в последний раз слышали окончание какой-либо истории?»

Генераторы белого шума Marpac | Официальный представитель Marpac в России

Компания Marpac изготавливает свои генераторы белого шума беспрецедентно долго, уже более 50 лет. С легкой руки именно ее создателя, Джима Бакуолтера, и появилось понятие «звукового кондиционера».

Звуковой кондиционер DOHM является на сегодняшний день, безусловно, наиболее популярным генератором белого шума в мире. Он полностью оправдывает свое название!

DOHM не просто генерирует белый шум, он создает тишину особого качества. Общеизвестно, что абсолютной тишины в окружающей нас жизни не существует. Обычно мы называем тишиной всего лишь равномерный, негромкий, лишенный резких всплесков, звуковой фон, позволяющий нашему мозгу расслабиться для сна и отдыха. Или сконцентрироваться на работе, требующей внимания и усидчивости.

Вы будете удивлены, насколько легко этот звук летящего воздуха, напоминающий отдалённое эхо мощного водопада, будет поглощать посторонние звуки и создавать атмосферу глубокого покоя. И, что самое приятное, Ваш мозг очень быстро научится не замечать этот звук, воспринимать его как своего рода нулевую точку тишины. При этом на уставший мозг будет оказываться ощутимое расслабляющее и усыпляющее действие, в то время как сознание бодрого и готового к работе человека будет предельно сконцентрированным.

Просто поразительно, сколько различных состояний в жизни человека могут резко вырасти в качестве благодаря глубокому, тщательно сбалансированному белому шуму. Будь то сон или уединение, концентрация или релаксация, или даже бегство от сводящего с ума шума в ушах – звуковые кондиционеры Marpac создавались именно для того, чтобы покрывать все эти потребности.

Мы настоятельно рекомендуем наши устройства для создания звукового барьера и убаюкивания беспокойных младенцев, для защиты от храпа спящего рядом человека, для защиты от громких соседей и шума с улицы, для крепкого сна в незнакомом и шумном месте, для успокоения тревожных питомцев, и для многих других применений.

Поверьте, здоровый сон стоит того, чтобы попробовать. И тогда Вам уже не захочется отказываться от быстрого засыпания, глубокого сна и приятного пробуждения!

Вам просто понравится так жить!

Мы в социальных сетях

Белый шум. Купите устройство, прибор, генератор белого шума

Белый шум, что это такое?

Белый шум – это набор монотонных звуков разной громкости без резких перепадов. Он не несет никакой информации, а благодаря непрерывности звучания, белый шум маскирует окружающие звуки.

Природный белый шум – это звуки дождя, ветра, водопада, морской прибой, шелест листвы, журчание ручья и другие. Многие привычные приборы являются генераторами белого шума. Среди них: фен для волос, стиральная машинка (в режиме стирки), вентилятор, пылесос, телевизор (звук неработающего канала), тиканье часов, звук работающего мотора и так далее.

Белый шум для новорожденных

Новорожденные успокаиваются от белого шума, так как он имитирует звуки, которые они слышали до рождения – сердцебиение мамы и шум от движения крови в кровеносных сосудах. Привычные звуки помогают успокоиться и заснуть. Для подготовки малышей ко сну многие родители используют белый шум, сами не подозревая об этом. Монотонное шипение “тшш, тшш, тшш” и “тчч, тчч, тчч” также является одним из подвидов белого шума.

Безопасность использования белого шума для детей

Уровень звука устройств не превышает 85 Дб. Для сравнения – шум, который ребенок слышит в материнской утробе, составляет более 95 Дб. Устройства безвредны для ушей детей при соблюдении простого правила: расстояние до источника белого шума должно составлять не менее 60 см (примерно 2 ладони).

Белый шум для взрослых действует успокаивающе на центральную нервную систему, снижает уровень стресса и благоприятно влияет на сон. Его используют для медитаций, при нарушении качества сна и для лечения бессонницы.

Вызывает ли привыкание белый шум для новорожденных?

Белый шум относится к слабым ассоциациям на сон, поэтому не вызывает привыкания, а при проблемах с засыпанием у детей, консультанты по сну советуют оставлять белый шум на протяжении всей ночи.

Кому нужен белый шум?

• Молодым родителям. Генератор белого шума – это отличный презент родителям новорожденных или тех, кто в ожидании ребенка. 
• Фотографам новорожденных. Белый шум помогает фотографу уложить малыша на фотосессии.
• Любителям медитаций. Звуки природы – отличный способ создать расслабляющую атмосферу и избавиться от стресса. Устройства со звуками природы есть в разделе белый шум для взрослых.
• Тем, у кого есть проблемы с засыпанием. Белый шум действует успокаивающе на центральную нервную систему, благоприятно влияет на сон и входит в состав комплексной терапии при борьбе с бессонницей. Его рекомендуют консультанты по сну.

Для экономии вашего времени, мы создали статью о том, как выбрать устройство для сна малыша, читайте в нашей обзорной статье-гиде. В интернет-магазине son-rebenka.ru представлены только лучшие генераторы белого шума для сна детей и взрослых. Все устройства созданы из высококачественных материалов и имеют гарантийный срок. Сделайте подарок себе и купите новую игрушку своему малышу. В магазине “Сон ребенка” вы найдете лучший белый шум для детей, купить прибор для новорожденных с белым шумом теперь не проблема.

Спасибо за выбор интернет-магазина son-rebenka.ru!

Генераторы белого шума MARPAC Звуковой кондиционер DOHM-DS – «Прибор особо нужный в шумных городских условиях.»

​Прибор покупала для себя, поскольку вечерами приходится работать в особо шумных условиях, из-за того, что особо громко за стенкой работает телевизор. Заказывала звуковой кондиционер через интернет, пришел он после заказа примерно недели через две почтовой посылкой.

Отдельно прилагались инструкция на русском языке и гарантийный талон на год от компании производителя. Вся остальная информация на упаковке и инструкция внутри – на английском.

Прибор миниатюрненький, даже меньше, чем я ожидала. По высоте чуть выше флакончика духов. Шнур нормальной длины, метра полтора. Приятно, что производитель на этом не экономит. Но почему-то шнур черного цвета, а сам кондиционер белого. Поставила звуковой кондиционер в дальнем углу от кровати, на полочке рядом с принтером. При первом включении, звук тоже показался слабеньким, тихим, даже на второй скорости. Видимо я ожидала по силе паровозный гудок!!! Но после 5-10 минут работы стало понятно, что он так мягко и ненавязчиво для слуха заглушает шумы – телевизор-то за стеной продолжает работать, но я его практически не слышу.

Когда сосредоточилась на работе, перестала слышать и белый шум (обычный процесс переключения внимания). Но в первый раз он меня убаюкал так, что я в полусонном состоянии после работы приготовила обед, а после обеда без всяких приборов выспалась так, как давно уже не спала.

Кстати, когда выключила в первый раз звуковой кондиционер, то поняла, что он позволил еще не слышать гудение процессора моего компьютера, от которого, всегда уставала больше работы.

Дня через два, уже не засыпала днем, а нормально работала под DOHM. Равномерный ненавязчивый шум позволяет не отвлекаться на посторонние звуки, работается более расслабленно, без напряжения, быстрее сосредотачиваешься. Наверное, пока не попробуешь, не поймешь, сколько ненужного «шумового мусора» попадает в наш мозг каждый день. Шумелка все это отсекает.

Спать сначала под белый шум боялась, в том плане, что он отлично убаюкивает, и вдруг я усну так крепко, что не услышу своих домочадцев. Но перед сном для быстрого расслабления все-же включала. И вот один раз незаметно для себя под него и уснула. Результат – отличный сон и бодрость утром! Решила все же иногда себя баловать сном под шумелку.

Вывод: конечно звуковой кондиционер DOHM это не лечебный прибор, но для комфорта вещь отличная. Привыкаешь быстро, как и ко всему хорошему. Сейчас включаю прибор уже автоматически – когда работаю в шумных условиях, когда прихожу с улицы и хочется отдохнуть от шума и перед сном.

Звук в видео

Часть 3. Оценка качества тракта записи, тестирование микрофона

Эта статья продолжает тему «звука для видео». Читать ее рекомендуется, предварительно ознакомившись с предыдущими частями: «Накамерный микрофон. Часть первая. Конструкция» и «Звук в видео. Часть вторая. Элементарная обработка звуковой дорожки».

Выбор микрофона, так же как и объектива («Как протестировать объектив перед покупкой» и «Простая (безинструментальная и не очень раздражающая продавца) методика оценки объектива при покупке») или камеры — дело непростое. Надежно и объективно определить, какая модель из нескольких лучше, да еще чтобы это «лучше» оказалось не только по характеристикам, но и по эксплуатационным качествам, невозможно. Поэтому я обычно оцениваю «кандидатов» по главным показателям (для камеры это системность, размер и тип матрицы, интерфейсы, скорость, цена), а затем из подходящего уже в магазине выбираю то, что «удобнее в руке» (нравится). С микрофонами можно поступить так же. Если микрофон совместим с камерой или рекордером, функционально подходит для планируемых видов записи (речь, звуки природы, особенности направленность и т. д.) и записываемый им звук не имеет явных дефектов (что можно проверить по тестовой записи рекордера или диктофона) — можно брать. Вот только трудно найти место, где были бы полно представлены разные модели, можно было бы «попробовать» их в близких условиях на эти самые дефекты и сравнить перед покупкой по показателю «как лежат в руке». Чаще реализуется ситуация, когда покупка совершается в интернет-магазине по чьей-либо рекомендации, а предварительное тестировании невозможно.

Иное дело, если микрофоны делаешь сам или пишешь обзорную статью о нескольких моделях. В этом случае субъективную оценку можно проверять некоторыми объективными показателями. Для микрофона (как части тракта записи звука, то есть не самого по себе, а вместе с камерой или рекордером) без особого труда можно измерить собственный шум и визуализировать частотные характеристики. Но нужно понимать, что измерения эти, если они выполнены не на специальном оборудовании и не по стандартной технологии, можно использовать только для сравнения микрофонов, испытываемых в одинаковых условиях.

Получить «объективные данные» о работе микрофона можно с помощью компьютера и программы Audacity. При этом, повторюсь, необходимым условием получения данных, которым можно доверять, является неизменность условий испытаний для всех микрофонов. Такие испытания проводятся в специальных звукоизолированных помещениях, в которых стандартные источники звука и стойки для микрофонов находятся в раз и навсегда определенных «стандартных» положениях. В домашних условиях следует максимально уменьшить уровень посторонних звуков (работать ночью; выключить все шумящие устройства; при возможности окружить зону испытаний экранами из пористого звукопоглощающего материала). Я для испытаний использую нетбук и внешние колонки как малошумящий источник звука. Стойку микрофона располагаю на расстоянии полуметра от колонок. Расстояние между колонками 15-20 см. Вместе с микрофоном они образуют равнобедренный треугольник. Такая «студия» занимает мало места, и ее не сложно завесить со всех сторон звукопоглощающими шторками (к примеру, пледами или ковриками на перекладинах). Звукоизоляция не особенно необходима, если помещение тихое, а эффект «эха» не влияет на измеряемый параметр. Я использую ее, только когда пытаюсь разобраться с характеристиками направленности (при этом использую лишь одну из двух колонок как источник звука).

Источником сигнала звука при испытаниях является компьютер. Обычно я записываю 20-30-секундные видеоролики (так как испытываю микрофон на камере, то приходится писать именно видео) тишины и «белого шума» и, примерно, минутные — тишины и музыкальной композиции с голосом. Запись музыкальной композиции и тихой паузы позволяют оценить работу микрофона на слух, а также «объективно» по графику спектра. Кроме того, с записью такого сигнала можно поэкспериментировать на предмет ее улучшения фильтрами подавления шума и эквалайзером (как описано во второй части статьи). Запись «белого шума» позволяет понять (по графику спектра) особенности частотного отклика микрофона.

Источником белого шума для измерений может быть файл, сгенерированный Audacity или программный генератор.

Для создания «белого шума» в Audacity нужно выбрать меню «Создание» → «Шум» → «Тип шума: Белый». Длительность — 20-30 секунд

Можно генерировать «белый шум» и с помощью программных генераторов, к примеру RN3QGA, которым я нередко пользуюсь

Нужно отметить, что программные генераторы «белого шума» создают не равнораспределенный по частотам сигнал, а лишь с более-менее постоянной интегральной спектральной плотностью. Характерный «рисунок» шума надо представлять до анализа измерений микрофона, чтобы не принять ошибку генерации / оборудования за особенности звучания микрофона. К примеру, таков спектр сигнала, генерируемого в Audacity, как белый шум — далеко не плотный:

Во время испытаний для каждой записи и каждого микрофона уровень записи выбирается вручную так, как рекомендовано в руководстве камеры (максимум уровня записи звука по индикатору уровня камеры устанавливается на −12 дБ для Canon EOS 600D и многих других устройств). Процедура записи такая: для каждого испытания предварительно устанавливается уровень записи, затем включается запись, пишется 10-15-секундный фрагмент «тишины», а затем «белый шум» или музыкальная композиция. Если нужно оценить только шумы и частотные искажения, микрофон при записи устанавливается в направлении колонок. Если нужно оценить направленность микрофона, то запись выполняется в нескольких положениях микрофона (микрофон вращается примерно относительно головки и устанавливается «на звук», «поперек звуку» и «против звука», идущего от одной колонки). Отмечу, что при наличии наушников-мониторов и возможности синхронно слушать записываемый сигнал, «направленность» микрофона по уровню громкости и изменению характера частотного рисунка не сложно заметить и на слух. Но вот разобраться без графического анализа спектра, почему именно так звук меняется при вращении микрофона, невозможно.

После записи видеороликов из них извлекаются звуковые дорожки (как описано в прошлой статье «Звук в видео. Часть 2. Элементарная обработка звуковой дорожки») и анализируются в Audacity с помощью спектроанализатора.

Вызов функции построения графика спектра в Audacity

При испытаниях микрофона для камеры полезно проверять методику на других устройствах, к примеру диктофонах или более качественных рекордерах. Это позволит избежать очевидных ошибок методики, которые без этого можно было бы посчитать особенностями микрофона. Ошибки методики не трудно обнаружить по подобию особенностей спектрограмм разных устройств.

Примеры спектрограмм и трактовки результатов

Запись белого шума рекордером Alesis PalmTrack, который используется как контрольный для выявления особенностей методики. Хотя на графике спектра записи рекордера наблюдаются модуляции и регулярный спад уровня с повышением частоты, можно утверждать, что явной и сильной (сильно искажающей звук) зависимости чувствительности от частоты у рекордера у нет

Спектрограмма записи белого шума встроенным микрофоном камеры Canon EOS 600D. В области частот от ≈5 до 12 кГц заметен спад чувствительности, что позволяет камере «выделять» из звуков речь и музыку, отрезая более высокочастотные шумы, что хорошо для репортажа

Спектрограмма записи белого шума, полученного с помощью самодельного микрофона с капсюлем HMO 0603B и камеры Canon EOS 600D. В слышимой области частот микрофон регистрирует звуки без явных искажений

Спектрограммы записи «паузы» — собственного шума и шума в помещении (верхний фрагмент) и музыкальной композиции (нижний фрагмент) встроенным микрофоном камеры Canon EOS 600D. По спектрограмме записи музыки можно обнаружить уменьшение чувствительности в области частот выше 5 кГц. Спектрограмма шума подсказывает, что это снижение чувствительности можно объяснить работой системы понижения шума

Спектрограммы записи «паузы» (верхний фрагмент) и музыкальной композиции (нижний фрагмент), полученные с помощью самодельного микрофона с капсюлем HMO 0603B и камеры Canon EOS 600D. Нетрудно визуально обнаружить большую шумность самоделки и отсутствие у нее фильтра шумов в области частот выше зоны речи. Самоделка лучше (чем встроенный микрофон) регистрирует высокие частоты, но, вероятно (судя по регулярному рисунку спектрограммы паузы), больше подвержена наводкам, или ее усилитель (электретного микрофона) сам генерирует регулярный по частотам шум

Спектрограммы записи «паузы» (верхний фрагмент) и музыкальной композиции (нижний фрагмент), полученные с помощью самодельного микрофона с капсюлем HMO 0603B, промежуточного усилителя Fiio E5 и камеры Canon EOS 600D. Промежуточный усилитель и развязка по питанию камеры и микрофона позволяют избавиться от наводок (заметных по модуляциям шума на иллюстрации выше — для прямого подключения микрофона к камере) и снизить шум — к сожалению, при небольшом снижении и уровня полезного сигнала. Можно сделать вывод, что использование усилителя для наушников в качестве предусилителя микрофона малоэффективно для комплекта из Canon EOS 600D и микрофона с капсюлем HMO 0603B

ГЕНЕРАТОРЫ «БЕЛОГО» ШУМА.

Важная задача по защите информации-борьба с записью деловых, бизнес-переговоров. Защитить от корпоративного шпионажа поможет качественное оборудование в виде подавителей диктофонов и генераторов белого шума.
Большое разнообразие выше указанного оборудования можно разделить на 4 вида:
-стационарные подавители(глушители) диктофонов.
-переносное оборудование (и генераторов).
-подавители радиомикрофонов.
-генераторы белого шума.

Вся продукция сертифицирована и проверена, продается в соответствии с законодательством РФ.
Возможность приборов подавлять действие цифровых и аналоговых диктофонов пересекается с этой же функцией и генераторов белого шума, которые также создают фон в виде акустического шума, который не дает разобрать записанные в ходе переговоров слова. Оборудование работает от электросети и зарядных устройств и может использоваться также в салоне автомобиля.

Название приборов очень разнообразно: «БУБЕН», «ТАЙФУН», «ШТОРМ», «КАНОНИР», «КОМАР», «ХАМЕЛЕОН», «ШАЙБА», «ТРОЯН» и т.д. Все эти приборы были использованы на практике и доказали свою эффективность.
Современные подавители(глушители) и генераторы имеют одинаковый принцип действия Преимущества этого оборудования:
-эффективное подавление звука-значительное искажение.
-доступность приборов.
-большой радиус подавления.

Есть и «минусы» работы выше указанных приборов:
-воздействие на человека за счет достаточно сильного электромагнитного излучения, превышающего воздействие стандартного мобильного телефона в десятки раз. Многие приборы этого типа выпускаются со специальными медицинскими сертификатами, в которых указаны требуемые меры безопасности при использовании подавителей и генераторов.
-из-за шумового электромагнитного излучения, которое генерирует прибор, могут возникнуть неполадки в работе радиоэлектронных приборов в офисе, в доме, т.е. Это возможный сбой в работе телефонов, т.е. Это т.д.
Эти недостатки можно если не обойти, то хотя бы уменьшить их действие. Тщательно соблюдать меры, указанные в медицинских сертификатах. А убрать помехи в работе радиоэлектронных приборов можно при перемещении их в другое место и т.д.

К выбору выше указанных приборов следует подходить со всей ответственностью, консультируясь со специалистами, и важно не экономить на стоимости подавителей и генераторов в ущерб его характеристикам, ведь сохранность информации и тайн личной жизни бесценна.

лучших шумоподавителей 2021 года – почему звуковые машины могут помочь вам уснуть

Машины с белым шумом популярны среди многих спящих за их способность блокировать нежелательный шум и потенциально способствовать более спокойному сну. На рынке представлено большое количество моделей, от самых простых до тех, которые способны воспроизводить широкий диапазон белого шума, а также успокаивающие естественные звуки. Клиенты также могут выбирать среди множества функций, а также вариантов, предназначенных для использования дома или в дороге.Цены на машины с белым шумом варьируются в зависимости от их производителя и функций, но большинство из них доступны по цене менее 100 долларов.

Мы составили список наших любимых моделей, а также руководство, которое проведет вас через процесс покупки. Мы также расскажем о том, что нужно искать в аппарате с белым шумом, о цветовом спектре звука и о том, как извлечь максимальную пользу из белого шума.

Подробнее о продукте

Лучший результат

Восстановление люка

Тип шума: Окружающие звуки и воспроизведение белого шума

Характеристики: светодиодный дисплей , интеллектуальная подсветка с регулировкой яркости и настройкой восхода солнца, функции будильника, совместимость с приложениями, 60-дневная пробная версия и 1 год гарантии

Для кого лучше всего:

• Клиенты, которым нужны программируемые настройки звука и света
• Спящие, интересующиеся рассказами о сне и медитациями, а также белым шумом
• Всем, кому нужен универсальный сигнализатор белого шума, света и восхода солнца

Основные моменты:

• Настройки включают шум цветового спектра и естественные звуки
• Сигнализация восхода солнца имитирует естественный свет
• Программируемые режимы сна, включающие медитации и рассказы о сне

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка org для получения самой последней скидки на продукцию Hatch

С момента появления на Shark Tank в 2016 году компания Hatch, ранее известная как Hatch Baby, стала одним из самых проверенных производителей машин для белого шума и света. Hatch Restore – это их первое предложение, предназначенное для взрослых, с богатым набором впечатляющих функций, которые наша группа тестирования сочла практичными и эффективными.

The Restore имеет библиотеку звуковых ландшафтов, включая белый шум и естественные звуки, такие как вода.Хотя их можно использовать индивидуально, как традиционную машину белого шума, владельцы также могут использовать их как часть легко программируемых процедур сна Restore.

Sleepers могут установить многоэтапную процедуру в удобном приложении. Шаги могут включать в себя звуковые ландшафты, медитации, рассказы о сне и регулировку освещения, все из которых предназначены для того, чтобы мягко увести пользователей в сон. Restore также имеет программируемый будильник восхода солнца, чтобы разбудить спящих светом, имитирующим солнце.

Хотя некоторые звуковые ландшафты входят в комплект поставки машины, полная библиотека медитаций, рассказов о сне и звуковых ландшафтов Hatch требует подписки после окончания бесплатного шестимесячного пробного периода.Компания Hatch поддерживает Restore с годовой ограниченной гарантией на дефекты производителя, и покупатели могут вернуть свой Restore в оригинальной упаковке в течение 60 дней с возмещением покупной цены.

Лучшее соотношение цены и качества

LectroFan Звуковая машина с белым шумом

Тип шума: 20 уникальных звуков вентилятора без зацикливания и белого, розового и коричневого шума

Характеристики : с питанием от переменного или USB, таймер сна, 1000-дневная пробная версия и 1-летняя гарантия

Для кого лучше всего:

• Люди, которым нравится белый шум вентиляторов
• Клиенты, которым нужна машина для использования дома и во время путешествий
• Всем, кто ищет широкий выбор звуков по доступной цене

Основные моменты:

• Включает точный регулятор громкости для 20 различных звуков без зацикливания
• Питание от сети переменного тока или от USB для дополнительной универсальности
• Доступная цена

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения самой последней скидки на продукты Adaptive Sound Technologies

Если вам нужна недорогая машина с белым шумом с превосходным качеством звука и широким выбором звуков, LectroFan High Fidelity может быть именно тем, что вы ищете.

Владельцы могут выбирать из двадцати различных звуков без зацикливания, включая 10 настроек белого, коричневого или розового шума и 10 настроек электрического вентилятора. Регуляторы громкости очень точные, что позволяет легко скрыть шум без чрезмерной громкости.Машину можно использовать как непрерывно, так и столько часов, сколько вы выберете, прежде чем она постепенно снизит громкость и отключится. Все звуки полностью электронные, внутри корпуса нет движущихся частей, поэтому сама машина работает бесшумно.

LectroFan High Fidelity также может использоваться как для дома, так и для путешествий, поскольку он может питаться как от сети переменного тока, так и от USB, и имеет компактную ширину 4,4 дюйма и высоту 2,2 дюйма. Покупатели могут выбирать между черным и белым корпусом в соответствии с их декором.

Хотя LectroFan High Fidelity не подлежит возврату через Amazon, на него распространяется ограниченная гарантия сроком на 1 год, которая покрывает производственные дефекты и дефекты изготовления.

Лучшие характеристики

Пустышка Brookstone Sound

Тип шума: 8 звуков сна

Характеристики: Питание от сети переменного тока или USB, беспроводное зарядное устройство в комплекте, таймер сна, 30-дневный период возврата

Для кого лучше всего:

• Люди, которым нравится засыпать под белый шум или окружающие звуки
• Часто путешествующие
• Соискатели ценности

Основные моменты:

• Встроенное зарядное устройство для зарядки аккумулятора с помощью беспроводных устройств
• Компактный и портативный
• Управление в одно касание

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения самой последней скидки на продукты Brookstone

Как и другие электронные продукты, многие из современных устройств с белым шумом предлагают высокотехнологичную функциональность и передовые возможности. Пустышка Brookstone Sound – яркий тому пример. Встроенное зарядное устройство позволяет заряжать аккумулятор с помощью смартфона, планшета или другого устройства, подключенного к беспроводной сети. Это означает, что вы можете слушать устройство сколько угодно, не беспокоясь о разрядке аккумулятора, и вы можете получать доступ к потоковому контенту через Bluetooth во время зарядки.Те, кто предпочитает синхронизированное аудио, также могут запрограммировать таймер сна на 30, 60 или 90 минут.

Звуковая пустышка также довольно компактна, поэтому у вас не должно возникнуть проблем с поиском подходящего места в спальне. Машина также небольшая и достаточно легкая для путешествий. Ваши параметры звука включают белый шум и семь звуков природы, таких как огонь, дождь, сверчки и журчание ручья. Управление в одно касание упрощает регулировку громкости и других параметров.

Учитывая инновационный дизайн, пустышка Sound Soother стоит по очень разумной цене, а все зарядные компоненты входят в комплект поставки.Brookstone разрешает бесплатный возврат и полный возврат средств в течение 30 дней с момента вашего заказа.

Лучший вариант путешествия

HoMedics SoundSpa

Тип шума: 12 звуков сна, включая белый шум

Характеристики: с питанием от переменного тока, 12 часов автономной работы, таймер сна, 1 год гарантии

Для кого лучше всего:

• Люди, которым нужен аппарат белого шума для использования во время путешествий
• Клиенты, заинтересованные в аккумуляторной машине белого шума
• Всем, кто ценит широкий диапазон естественных звуков

Основные моменты:

• Компактный размер и возможность зарядки через USB делают его идеальным для путешествий
• Доступные настройки: белый шум, звуки электрического вентилятора, звуки природы и музыка.
• Машина может работать непрерывно или по установленному таймеру

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения самой последней скидки на продукты HoMedics

SoundSpa обеспечивает спящих двенадцатью белым шумом и звуками природы в высокоэффективной машине, которая может быть идеальной для путешествий.

При длине менее шести дюймов и весе всего 8,8 унции это одна из самых компактных машин с белым шумом на рынке. SoundSpa также имеет литий-ионную батарею, перезаряжаемую через USB, что позволяет владельцам использовать ее в местах, где нет розеток, например, во время кемпинга. Однако отсутствие шнура питания может ограничивать использование в домашних условиях.Производитель также не рекомендует оставлять его включенным во время зарядки.

SoundSpa – это простой и легкий в использовании аппарат с белым шумом. Он обеспечивает выбор из 12 звуков, включая белый шум, звуки электрического вентилятора, расслабляющие музыкальные треки и звуки природы, такие как океан, костер и дождь. Пользователи выбирают звуки с помощью шкалы, окружающей центральный динамик, а маленькие кнопки управляют мощностью, настройками таймера и громкостью. Таймер можно установить на 15, 30 или 60 минут, хотя машина также может работать непрерывно.

Как и большинство аппаратов с белым шумом, SoundSpa имеет ограниченную гарантию сроком на 1 год от производственных дефектов и дефектов изготовления.

Лучший простой в использовании аппарат для устранения белого шума

Машина белого шума Marpac Dohm

Тип шума: Воспроизведение розового шума без зацикливания

Характеристики: Регулируемая (2-ступенчатая), гарантия 1 год

Для кого лучше всего:

• Людям, которым нужен интуитивно понятный и простой в использовании аппарат белого шума
• Покупатели, предпочитающие минималистичный вид
• Спящие, любящие белый шум от вентилятора

Основные моменты:

• Два варианта громкости для разных предпочтений
• Простая в использовании поворотная система регулировки шума
• Пробная версия на 101 ночь

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения самой последней скидки на продукты Yogasleep

В то время как несколько звуков, функций и настроек могут понравиться некоторым людям, другие могут предпочесть машину белого шума, которая проста в использовании и имеет минималистичный внешний вид. Marpac Dohm – это генератор белого шума, генерируемый вентиляторами, который удовлетворяет этим требованиям, предлагая простую ручную настройку, несмотря на наличие только одного переключателя.

Чтобы включить Marpac Dohm, пользователи устанавливают переключатель в положение низкой или высокой громкости.Как только это будет установлено, звук вентилятора можно отрегулировать, повернув верх машины. Это изменяет высоту и тон белого шума, позволяя получить коричневый и розовый шум в зависимости от настройки. Некоторые люди предпочитают белый шум, созданный фанатами, а не предварительно записанным трекам, поскольку здесь нет зацикливания, а у поклонников уникальный привлекательный ритм. Однако движущиеся части иногда выходят из строя и создают дополнительные, менее успокаивающие звуки.

Проба

Sleep необычна для машин с белым шумом, но Yogasleep позволяет клиентам вернуть свой Marpac Dohm в течение 101 ночи, если они не удовлетворены.Компания также предлагает ограниченную гарантию сроком на 1 год, которая распространяется на производственные дефекты или дефекты изготовления.

Лучшее для младенцев и детей раннего возраста

Люк для детского отдыха Звуковая машина

Тип шума: Светодиодный дисплей с ночником, воспроизведение белого шума

Характеристики: Совместимость со смартфонами и планшетами

Для кого лучше всего:

• Родители, которые хотят контролировать условия сна своего ребенка с помощью приложения
• Клиенты, которым нужна машина для устранения белого шума, чтобы расти вместе с детьми
• Всем, кто хочет машину белого шума с системой блокировки кнопок

Основные моменты:

• Интуитивно понятное приложение позволяет родителям контролировать пространство для сна своего ребенка
• Несколько настроек звука, цвета и света
• Система блокировки кнопок предотвращает нежелательные изменения

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка org для получения самой последней скидки на продукцию Hatch

The Rest – это второе появление Hatch в этом списке по очень уважительной причине. Эта управляемая приложением машина с белым шумом и ночник – одна из самых хорошо продуманных опций для детей, которые мы тестировали, с целым рядом звуков и функций, подходящих для родителей и детей.

The Rest имеет библиотеку вариантов звука, включая колыбельные, белый шум и звуки природы. Его функция освещения позволяет контролировать цвет и интенсивность, что делает его хорошим выбором для ухода за больными в полночь или в качестве ночного светильника.

Родители могут управлять отдыхом тремя способами: через приложение, нажав на него лично или установив расписание по расписанию. Кнопки на самой машине можно заблокировать, чтобы дети младшего возраста не играли с ней, а дети старшего возраста могут легко настроить ее самостоятельно. В Rest также есть функция времени подъема, позволяющая детям мягко просыпаться без громких сигналов будильника.

Родители, заинтересованные в отдыхе, которым нужны дополнительные функции, могут также рассмотреть Rest +, модернизированную модель с возможностями аудиомониторинга, а также часами, резервной батареей и возможностью управления через Alexa.Обе модели имеют ограниченную гарантию сроком на 1 год. При покупке через Amazon они имеют право на возврат в течение 30 дней. Заказы через Hatch можно вернуть в оригинальной упаковке в течение 60 дней с момента покупки.

Что такое машина белого шума?

«Машина с белым шумом» – это универсальный термин, который может описывать широкий спектр моделей, от моделей, создающих белый цвет с помощью механических средств, таких как вентилятор, до моделей, которые воспроизводят как белый шум, так и успокаивающие треки, такие как природа. звуки или музыка.Связь между этими различными машинами заключается в том, что все они предназначены для создания звуков, которые заглушают нежелательные шумы, также известные как шумовое загрязнение, расслабляя или фокусируя внимание слушателя. Из-за этой цели многие машины с белым шумом фактически производят более успокаивающий розовый или коричневый диапазон шума.

Люди используют аппараты белого шума по нескольким причинам, включая учебу или работу, медитацию или уменьшение восприятия шума в ушах. Однако, возможно, наиболее популярное применение – помочь людям заснуть или заснуть.

Исследования показывают, что белый шум может улучшить сон, особенно в шумной обстановке. Младенцы также хорошо реагируют на белый шум: одно исследование показало, что 80% очень маленьких детей заснули в течение пяти минут под воздействием белого шума по сравнению с только 25% детей без белого шума. Есть также некоторые свидетельства того, что белый шум может успокоить младенцев, страдающих коликами.

Конечно, то, что помогает или мешает сну, всегда очень личное. Аппараты белого шума могут помочь многим людям лучше спать, но они работают не для всех.Некоторые люди, независимо от возраста, плохо реагируют на машины с белым шумом. Даже те, кто любит белый шум или звуки природы, могут быть очень разборчивы в том, какие звуки они считают успокаивающими, и неправильная частота белого шума может быстро стать раздражающим. Если это верно для вас, стоит приобрести модель, позволяющую настраивать высоту и тон шума.

Как выбрать машину белого шума

Выбор машины с белым шумом может показаться трудным, особенно с учетом большого количества разновидностей, представленных на рынке.Это руководство проведет вас через то, что вам нужно знать, прежде чем принимать решение, включая как важные атрибуты, такие как регулировка громкости, так и дополнительные функции, такие как сигналы тревоги и освещение.

Что следует учитывать при покупке устройства для устранения белого шума

Учитывая эти восемь важных факторов, легче решить, какие функции важны для вас и какая машина лучше всего подойдет для ваших нужд.

Параметры звука
Устройства с белым шумом воспроизводят записанные звуки или генерируют белый шум механически, обычно с помощью вентилятора.Выбор между этими вариантами в значительной степени зависит от личных предпочтений, хотя люди, интересующиеся другими звуками (такими как волны или пение птиц), скорее всего, предпочтут машину с записанными звуками для более широкого разнообразия вариантов.

Параметры громкости
Громкость устройства с белым шумом должна быть достаточно громкой, чтобы скрыть шумовое загрязнение, но не такой громкой, чтобы нарушить сон или повредить слух. Это особенно важно для детей, поскольку исследования показали, что чрезмерно громкий белый шум может быть для них особенно вредным.Большинство аппаратов с белым шумом имеют широкий диапазон параметров громкости и чувствительных элементов управления, хотя некоторые модели более низкого уровня или минималистичные модели могут позволить вам выбирать только между двумя или тремя настройками громкости.

Value
Машины с белым шумом доступны практически в любой ценовой категории, хотя большинство из них стоит менее 100 долларов. Более дешевые модели, как правило, имеют меньше функций, в то время как более дорогие модели обычно имеют свет, сигнализацию и / или другие дополнительные функции. Они могут предложить хорошее соотношение цены и качества, если вы в противном случае купили бы отдельный аппарат для этих функций, но более дешевые аппараты с белым шумом хорошо подходят для тех, кто интересуется только успокаивающими звуками.

Интеллектуальные функции
Как и многие другие электронные устройства, многие машины с белым шумом теперь предлагают интеллектуальные функции, такие как интеграция с приложениями или домашними сетями. Эти модели, как правило, также имеют другие функции, такие как освещение или процедуры, которые делают подключение приложений полезным. В большинстве случаев это несущественная функция, но родители могут оценить такой контроль над машиной белого шума своего ребенка.

Дисплей
Свет от машины с белым шумом может нарушить сон, поэтому крайне важно выбрать модель с минимальным освещением или с подсветкой, которую можно приглушать или выключать.Многие хорошо сделанные машины вообще не имеют освещения, в то время как другие имеют экран часов или даже функционируют как ночник. Последняя разновидность обычно обеспечивает более тщательный контроль, позволяя владельцам изменять цвет и интенсивность света.

Таймеры
Некоторые люди предпочитают, чтобы их машина с белым шумом работала всю ночь, в то время как другим нравится, чтобы она автоматически выключалась в определенный момент. Большинство машин с белым шумом имеют какую-то функцию синхронизации, но она может варьироваться от предустановленных автоматических отключений до программируемых таймеров включения и выключения, устанавливаемых через приложение.

Портативность
Если вы планируете брать свою машину с белым шумом в путешествие или даже регулярно перемещать ее из комнаты в комнату, стоит подумать о ее портативности. Хотя многие машины с белым шумом довольно малы, особенно те, которые не имеют дополнительных функций освещения, они могут потребовать розетки или весить больше, чем можно было бы ожидать. Однако удобные для путешествий модели, вероятно, будут легкими и предлагают такие функции, как зарядка через USB.

Другие функции
Поскольку рынок машин с белым шумом довольно переполнен, многие модели пытаются выделиться дополнительными функциями.Обычны как сигнализация, так и освещение, а также USB-порты для зарядки электроники. Разъемы для наушников встречаются реже, но высоко ценятся теми, кто живет в одной комнате с партнером, не заинтересованным в белом шуме или других звуках сна. В зависимости от ваших потребностей эти функции могут быть необходимыми, полезными, но не обязательными или совершенно нежелательными.

Часто задаваемые вопросы о машинах белого шума

Что означает «белый шум»?

Белый шум содержит все слышимые частоты, которые сливаются в то, что мы воспринимаем как жужжащий звук.Обычные повседневные источники белого шума включают вентиляторы, телевизионные помехи и кондиционеры. Машины так называемого «белого» шума часто производят розовые или коричневые шумы, которые похожи на белый шум с большей интенсивностью на низких частотах. Эти звуки обычно более успокаивающие, и многие стереотипно расслабляющие звуки, в том числе дождь и волны, обычно находятся в этом диапазоне. Также существуют синие, фиолетовые и серые шумы, но они менее полезны для расслабления.

Какой фоновый шум лучше всего подходит для сна?

Белый, розовый и коричневый шум подходят для сна, как и естественные звуки, попадающие в эти диапазоны.Поскольку эти звуки содержат все слышимые частоты, они «заполняют» промежутки между нежелательными шумами, которые в противном случае могут разбудить нас.

Может ли белый шум быть вредным?

Хотя белый шум обычно считается безопасным, следует помнить о некоторых рисках и соображениях. Любой продолжительный шум более 70 децибел – уровень стиральной машины, стоящей рядом с ней – может повредить слух, поэтому крайне важно, чтобы машины с белым шумом работали на более низком уровне громкости, чем эта. Существует также небольшое количество доказательств того, что регулярный белый шум как часть терапии тиннитуса может вызывать долгосрочные проблемы у людей с тиннитусом, но это вряд ли будет проблемой для большинства людей, использующих аппараты белого шума как часть своего режима сна. .

Тем не менее, если у вас есть проблемы или проблемы со здоровьем, всегда лучше поговорить с врачом, прежде чем начинать новый распорядок дня.

Безопасны ли аппараты белого шума для младенцев и детей?

Машины с белым шумом кажутся безопасными для детей независимо от возраста, если они правильно эксплуатируются. Одно исследование показало, что многие модели способны быть достаточно громкими, чтобы повредить слух младенца, но авторы исследования четко заявили, что громкость, положение машины и продолжительность были важными факторами в снижении этого риска.Они рекомендовали разместить аппарат с белым шумом на некотором расстоянии от детской кроватки, играть на нем с комфортной громкостью и не использовать его в течение длительного времени.

Полезен ли белый шум для фокусировки?

Белый шум помогает сосредоточиться, блокируя шумовое загрязнение. Поскольку он «заполняет» пространство между внешними звуками, он тем самым гасит их. Для людей, которые работают в шумном помещении или легко отвлекаются, это может существенно повлиять на их концентрацию. Есть также некоторые признаки того, что белый шум может влиять на восприятие и познание в зависимости от времени и выполняемой задачи.

Лучшая машина для устранения белого шума в 2021 году

LectroFan имеет 10 настроек белого шума. В этом видео самая низкая частота («темный шум») более тихая и грубая, а самая высокая частота («белый шум») примерно такая же громкая, как при вывозе мусора.

Наш медиатор

LectroFan

Благодаря электронно генерируемым звукам LectroFan маскирует пронзительные шумы (например, визг кошек) лучше, чем другие машины, и занимает меньше места на тумбочке.

Варианты покупки

* На момент публикации цена составляла 50 долларов.

Мы думаем, что LectroFan от ASTI – это машина с белым шумом, которую вы захотите установить на тумбочке. Наше тестирование показало, что случайные, неповторяющиеся настройки белого шума LectroFan позволяют маскировать посторонние шумы так же или лучше, чем другие машины в группе. Это вторая по размерам машина, которую мы тестировали, поэтому вы можете упаковать ее не только для использования дома, но и для путешествий. LectroFan также является одной из самых простых в использовании моделей с простым трехкнопочным интерфейсом для переключения между 10 случайными, неповторяющимися предложениями белого шума и 30 настройками громкости в одном из самых широких диапазонов громкости, которые мы обнаружили.

Если честно, все машины, которые мы пробовали, звучали более или менее одинаково (за исключением Dohm DS, у которого был более сложный, многослойный звук). LectroFan не звучал лучше, чем другие устройства, но он был так же способен или немного лучше маскировал звук во время наших шумовых тестов. Он генерирует белый шум в электронном виде с использованием алгоритмов, поэтому звуки, которые он производит, действительно случайны и не повторяются, что, как сказал мне Майкл Перлис, директор программы поведенческой медицины сна в Медицинской школе Университета Пенсильвании, является хорошей особенностью машина белого шума для сна.10 настроек белого шума LectroFan, от «темного шума» (низкая частота) до «белого шума» (высокая частота), звучали как вариации слабого грохота, порыва ветра или статики – ни приятного, ни неприятного, а определенно случайного и бессмысленного. .

Это видео демонстрирует, как LectroFan имеет гораздо более высокую частоту белого шума, чем Dohm DS, занявший второе место. Он также примерно вдвое меньше.

Согласно нашим тестам уровня звука, 30 настроек громкости LectroFan варьировались от бесшумного 31 дБа до полностью громкого 80 дБа (примерно так же громко, как мусоропровод).Все машины, которые мы тестировали, имели уровень ниже 85 дБа при максимальных настройках (когда мы измеряли уровень звука с расстояния 18 дюймов). Устройство, которое позволяет точно регулировать громкость, например LectroFan, может иметь минимально возможную настройку, но все же блокировать шум. Для сравнения, некоторые другие машины, которые мы пробовали, имели более узкий диапазон громкости, который нам было труднее регулировать. Чтобы быть ясным, мы не заметили огромных различий в характеристиках блокировки звука между машинами, и они обычно находились в пределах нескольких децибел друг от друга для минимальной громкости, необходимой для маскировки неприятного шума.

LectroFan занимает мало места на тумбочке. Он достаточно мал даже для того, чтобы упаковать его в дорогу.

Аппарат с тонкой регулировкой громкости, такой как LectroFan, может иметь минимально возможную настройку, но все же блокировать шум.

LectroFan, имеющий диаметр всего 4 дюйма и высоту 2 дюйма, является вторым по размеру устройством в нашей тестовой группе. Он занимает мало места на прикроватной тумбочке и достаточно мал, чтобы поместиться в вашем багаже ​​во время путешествий. (В нем удобно использовать USB-шнур и сетевой адаптер, которые вы можете заменить на настенное USB-зарядное устройство, чтобы сэкономить больше места при упаковке.)

Три кнопки LectroFan упрощают переключение настроек шума и уровней громкости, чем на большинстве других устройств, которые мы пробовали. Фото: Michael Hession

Благодаря минималистичному трехкнопочному интерфейсу мы обнаружили, что изменение настроек шума и громкости на LectroFan проще, чем на других устройствах с белым шумом, которые имели более сложные элементы управления. LectroFan был единственной машиной с белым шумом, которую мы тестировали, которую легко настраивать или выключать в темноте, без необходимости видеть или поднимать устройство.В этой модели также есть 60-минутный таймер, полезная функция, если вы хотите, чтобы машина работала, когда вы засыпаете, а затем выключалась.

LectroFan имеет 10 «звуков вентилятора», включая «вентилятор коробки», «вентилятор чердака» и «промышленный вентилятор». Если вам не особенно нравятся звуки вентилятора, мы не уверены, зачем вам нужны или использовать эти настройки, поэтому мы проигнорировали их, поскольку настройки белого шума лучше работали при маскировке звуков.

Недостатки, но не препятствия

Поскольку LectroFan настолько мал, мы хотели бы, чтобы у него была встроенная батарея, которая была бы полезна в поездках или если поблизости нет розетки.

После более чем года длительного тестирования LectroFan один из наших редакторов обнаружил, что, поскольку каждая кнопка имеет две функции, он иногда случайно включает не ту. Иногда это приводит к тому, что машина переходит в режим таймера, что приводит к выключению машины посреди ночи или запуску различных звуков, которые будят его детей. Он также использовал наш «Тоже отличный» выбор, Marpac Dohm DS, и говорит, что эту модель немного легче включать и выключать без случайного запуска другой функции.

Лучшие аппараты с белым шумом для лучшего сна в 2021 году

Недосыпание – обычное дело, но сон жизненно важен для вашего здоровья. Если у вас проблемы с засыпанием, вы ворочаетесь или просыпаетесь в течение ночи часто, аппарат белого шума может помочь вам решить проблему со сном.

Лучшая машина белого шума (также известная как звуковая машина) может помочь вам заснуть и заснуть, скрывая различные навязчивые звуки за пределами вашей комнаты. Когда я жил в многоквартирном доме с сомнительно тонкими стенами, звуковые машины заглушали такие звуки окружающей среды, как плач младенцев, рев двигателей и лай собак.

Если вы читаете эту статью, вы, вероятно, пытаетесь найти способы лучше спать или помочь кому-то улучшить свой сон.Чтобы помочь всем лучше спать и более глубоко вздремнуть, я протестировал несколько аппаратов с белым шумом. Если они смогут отправить меня – самопровозглашенного самого легкого спящего – в страну грез, есть надежда, что они также помогут вам хорошо выспаться.

Подробнее : Снотворные добавки не являются лекарством от вредных привычек сна, говорит врач

. Анджела Ланг / CNET

Фаворит на Amazon, Homedics Sound Spa обеспечивает идеальный баланс качества и бюджета, то есть это хорошее соотношение цены и качества.Эта машина с белым шумом имеет таймер, который можно установить на 15, 30 или 60 минут, и воспроизводит шесть успокаивающих звуков природы и звуков сна. Выберите один из успокаивающих вариантов звука: белый шум, ручей, гром, летняя ночь, океан и дождь. Вы можете подключить Sound Spa к розетке или использовать батареи, чтобы брать его с собой в путешествия, что подводит меня к одной из лучших особенностей – невероятной портативности. Эта звуковая машина с белым шумом легкая и тонкая, поэтому ее можно без проблем поместить в ручную кладь или личный предмет.

Что я люблю : Homedics Sound Spa недорогой, простой в использовании и портативный. Он дает качественный звук за свою цену (хотя у настройки дождя есть очевидная петля), и у него достаточно настроек звука для обычного человека.

Что мне не нравится : Когда Sound Spa включен, на верхней части устройства горит зеленый свет. Я довольно чувствителен к свету, когда засыпаю и во время сна (я очень чутко сплю), поэтому этот зеленый свет казался мне очень ярким и ненужным.Если вам нужна кромешная тьма, Homedics Sound Spa, вероятно, не лучший выбор для вас, или вы можете попытаться скрыть свет.

Анджела Ланг / CNET

В отличие от многих моделей, LectroFan не издает звуков щебетания птиц, волн океана, падающей воды или других звуков природы, и я думаю, что это хорошо.Это означает, что люди, которые покупают машину белого шума для устранения белого шума, получают именно то, что хотят. LectroFan имеет 20 звуков – 10 звуков белого шума и 10 звуков вентилятора. На передней панели всего три кнопки: питание, регулировка громкости и выбор звука. Регулируемый регулятор громкости довольно чувствителен, и у меня никогда не было проблем с поиском нужной громкости для маскировки посторонних звуков в любую ночь – я использовал LectroFan, включая и выключая около шести месяцев, как дома, так и в то время как путешествия.

Что я люблю : Я действительно обожаю простоту LectroFan. К этому добавляются его небольшие размеры и портативность. Это идеальная машина с белым шумом для людей, которым не нужно много звуковых опций, но им нужно брать с собой машину с белым шумом в поездку.

Что мне не нравится : В LectroFan нет ничего, что действительно не понравилось бы, если только вы не ищете что-то со звуками природы. Если это так, обязательно поищите в другом месте.

Звук сна

Если вам нужна машина с белым шумом, которая представляет собой нечто большее, чем просто устройство с белым шумом, Sound Plus Sleep SE от Sound of Sleep – это то, что вам нужно.Это может стоить больше, чем большинство людей хотели бы потратить на машину с белым шумом, но вы определенно окупаете свои деньги: я использую ее более шести месяцев, и она не только усыпляет (и не дает мне покоя). сплю), но это также помогает мне сосредоточиться во время работы из дома и заглушить отвлекающие звуки.

Что я люблю : Огромный диапазон звуков, которые вы получите с этой машиной с белым шумом. Я использую настройку розового шума, чтобы засыпать, и настройки медитации или дождя, чтобы сосредоточиться во время работы.Мне также нравится четкая регулировка громкости и элегантный дизайн. Он не выглядит неуместным на моей тумбочке или на моем столе.

Что мне не нравится : В Sound + Sleep SE нет ничего, что мне не нравилось. Это дорого для звуковой машины, но оно того стоит, если у вас проблемы с засыпанием ночью – вы не можете назначить цену за хорошее отдохновение.

Подробнее : Ночной режим может быть хуже для вашего режима сна, как показывают исследования

Honeywell

Honeywell производит надежную и высококачественную продукцию, и Dreamweaver Sleep Fan ничем не отличается.Этот небольшой прикроватный вентилятор работает как звуковая машина, но на самом деле он не использует белый шум – он использует розовый шум, более мягкий тип окружающего шума, который, как было показано, увеличивает время, проведенное в глубоком сне, и улучшает память. Когда я жил в многолюдном жилом комплексе, это сочетание вентилятора и розового шума помогало заглушить звуки машин и прохожих.

То, что я люблю : На верхней части устройства есть небольшой ночник, имеющий три уровня; если вам нравится спать в кромешной тьме, коснитесь его три раза, чтобы полностью выключить.Если вам нравится немного света, Dreamweaver может стать вашей машиной белого шума, ночником и вентилятором – все в одном.

Что мне не нравится: Кажется, вентилятор собирает пыль довольно легко, но это то, что вентиляторы делают. Это то, что не может исправить быстрое стирание.

Анджела Ланг / CNET Ванесса Хэнд Орельяна из

CNET провела испытания этой шумовой машины, и я поделюсь ее комментариями здесь.

Hatch Baby Rest – это звуковая машина, ночник и сигнализация в одном. В качестве звуковой машины и ночника это довольно просто. Вы можете включить звук и свет на самом устройстве, изменить тип звука или цвет света, а также увеличить или уменьшить громкость и яркость. Чтобы сделать что-то более сложное, вам придется связать его с приложением.

Если у вас есть Rest Plus, приложение также служит в качестве радионяни (только аудио), чтобы [позволить вам] либо слушать, либо разговаривать с вашим ребенком.И он по-прежнему будет воспроизводить звук, даже когда экран вашего телефона находится в режиме ожидания.

Существуют аналогичные продукты, которые предлагают аналогичные функции за меньшие деньги – Rest продается по цене 60 долларов, в то время как Rest Plus (который также имеет цифровые часы и радионяню) стоит 90 долларов, – но что привлекло меня к использованию Остального, так это уровень настройки в приложении и элегантный дизайн. Она не противоречила детской комнате моего ребенка, единственной комнате в доме, в которую я вложила много творческих усилий. Он похож на маленькую свечу и не занимает много места на вашей книжной полке или столешнице.

Для его подключения вам потребуется доступ к розетке, хотя Rest Plus действительно может удерживать заряд, если вы хотите переместить его в другое место во время сна.

люк

The Hatch Restore – отличная многофункциональная машина с белым шумом, которая также служит будильником восхода солнца (что вам следует учитывать, если вы ненавидите просыпаться под резкие и агрессивные звуковые сигналы).

Что мне больше всего понравилось в Hatch Restore, так это его простота использования: с помощью приложения Hatch Sleep вы можете настроить весь распорядок отхода ко сну с несколькими будильниками, чтобы у вас были отдельные будни и выходные. Вы также можете регулировать громкость, интенсивность света и звуки. Например, вот что я установил на моем Hatch Restore:

• Режим сна, который начинается с 20 минут чтения – Hatch Restore мягко освещает мою комнату светом персикового цвета.
• 10-минутная медитация под руководством инструктора.Вы можете выбрать один из нескольких в приложении Hatch, а также другие с премиальной подпиской.
• Розовый шум, который продолжается, пока не сработает мой будильник.
• 30-минутный сигнал восхода солнца, кульминацией которого является звук Горных Альп – я просыпаюсь от того, что звучит как раннее зимнее утро.

Вы настраиваете все это в приложении, но вам не нужен телефон рядом, чтобы начать ложиться спать: вы можете просто нажать кнопку в верхней части Hatch Restore, чтобы начать работу. Без премиальной подписки у вас будет доступ к более чем 20 оттенкам света и 31 звуку сна и бодрствования.Если вы хотите изучить больше оттенков и звуков, вы можете подписаться и разблокировать дополнительный контент за 5 долларов в месяц или 50 долларов в год.

Еще две отличные машины с белым шумом

Хотя эти две машины с белым шумом не являются моим лучшим выбором, они все же предлагают ценность и могут подойти вам.

Анджела Ланг / CNET

Dohm объявляет себя первой компанией, производящей машины с белым шумом, а Dohm Classic, по-видимому, является оригинальной звуковой машиной для сна.Dohm Classic очень прост, как и LectroFan: он производит только белый шум, и единственные элементы управления – вкл / выкл, высокий и низкий. Выбрав высокий или низкий, поверните колпачок, чтобы отрегулировать звук до идеального для вас уровня.

Если вы действительно ищете простоту, Dohm Classic воплощает ее в жизнь. Мне эта машина с белым шумом кажется немного ограниченной по цене, а качество звука не так хорошо, как у некоторых других в этом списке. Тем не менее, он принадлежит уважаемому бренду и имеет почти 4000 положительных отзывов на Amazon, поэтому стоит обратить внимание, если вам нужен надежный продукт в середине ценового диапазона (от 15 до 90 долларов) для машин с белым шумом.

Отложить

Звуковая машина Snooz White Noise Sound Machine – хороший выбор для людей, которым нужен настоящий фанатский звук.Большинство машин с белым шумом имеют звук вентилятора, но если вы привыкли засыпать с вентилятором, вы заметите разницу.

Вот где приходит Snooz: эта машина для сна представляет собой простой акустический корпус с механическим вентилятором внутри. Очевидно, это означает, что звук не зацикливается, так что это бонус. Вращая корпус машины, вы можете изменить высоту звука вентилятора, чтобы найти тот, который лучше всего заглушает звуки, не дающие вам заснуть.

Я, например, предпочел бы спать с вентилятором, потому что в любом случае я сплю в тепле.Это довольно дорого для машины с белым шумом с такими ограниченными возможностями звука, но Snooz может хорошо подойти людям, которые любят звуки вентилятора, но не хотят холодного воздуха.

Наш информационный бюллетень о здоровье и благополучии помещает лучшие продукты, обновления и советы в ваш почтовый ящик.

Больше рекомендаций по сну

Сейчас играет: Смотри: Сделайте эти 8 вещей, чтобы лучше спать сегодня вечером

2:38

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для использования в качестве медицинских или медицинских рекомендаций.Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

10 самых популярных аппаратов для устранения белого шума, которые помогут вам сосредоточиться при работе из дома

Звуки окружающей среды отвлекают – от щебетания птиц до офисной болтовни. А тишина может сводить с ума тех из нас, у кого тиннитус. Теперь, когда вспышка коронавируса вынуждает многих из нас работать из дома, звуки детей, домашних животных и других значимых людей могут помешать вашей концентрации или важному конференц-звонку.

Если вам когда-нибудь понадобится заблокировать мир для некоторого душевного спокойствия, наличие под рукой аппарата белого шума может сделать ваш день намного более гладким. На рынке существует бесчисленное множество устройств звуковой терапии, которые значительно различаются как по набору функций, так и по общему качеству. Чтобы сузить область поиска, мы составили список отличных аппаратов с белым шумом.

Dreamegg White Noise and Sound Machine

Dreamegg многое упаковывает в свою крошечную машину белого шума и звука.Он имеет 24 встроенных белого шума, звуков вентилятора и природы. Вы можете оставить его включенным на всю ночь или установить таймер на 30, 60 или 90 минут с функцией памяти, которая позволяет автоматически использовать последний звук каждый раз. Также есть функция ночника для тех, кто использует ее в детской.

Sound + Sleep Высококачественная звуковая машина для сна

Наличие белого шума наготове полезно, но звуковая машина Sound + Sleep от Adaptive Sound Technologies предлагает гораздо больше.Он предлагает 30 различных звуковых сред, и ни одна из них не обременена раздражающей петлей. Водопад, луга, городской шум, белый шум и многое другое упаковано в это элегантное устройство, которое автоматически увеличивает и уменьшает громкость в зависимости от вашего окружения.

Йогаслип Дом Классик

В то время как многие устройства полагаются на звуковой файл для передачи своего белого шума, Dohm фактически использует физический вентилятор для создания шума на двух разных скоростях. А еще лучше, регулируемый футляр можно повернуть, чтобы отрегулировать тон.С учетом более 7000 отзывов, это 4,5-звездочное устройство станет незаменимым помощником для тех, кому нужна помощь во сне.

Портативный аппарат для обработки белого шума Yogasleep Rohm

Хотя многие устройства с белым шумом предназначены для того, чтобы их можно было подключать к сети и оставлять их в покое на тумбочке, некоторым из нас нужно иметь возможность брать с собой аппарат звуковой терапии, куда бы мы ни пошли. Портативный аппарат для устранения белого шума Rohm оснащен аккумулятором, тремя различными вариантами звука и шнурком для правильного подвешивания.И с более чем 4000 отзывов, средний рейтинг 4 звезды обнадеживает наших заядлых путешественников.

HomeLabs Noise Machine

На первый взгляд аппарат с белым шумом homeLabs кажется несколько простым. У него есть только восемь звуков на выбор. Однако он также имеет функции памяти, которые сохраняют ваш последний шум для последующего использования, и имеет таймер на 15, 30 и 60 минут, если вы предпочитаете, чтобы он не оставался включенным всю ночь. Устройство может подключаться к адаптеру переменного тока или полагаться на встроенную литиевую батарею в дороге.

Reacher R2 White Noise Machine и ночник

R2 от Reacher – это устройство для создания шума и ночника «два в одном» с множеством настраиваемых комбинаций настроек. Устройство предлагает 31 различных звуков, включая различные белые, коричневые и розовые шумы, а также звуки вентилятора и природы. В качестве ночника у вас есть восемь цветов, которые можно приглушить в соответствии с потребностями. Измените режимы между настройками сплошного, изменяющегося и дыхательного цвета. Таймер можно установить с шагом в один, два или три часа.

Шумовая машина Lectrofan

Если гладкий минималистский дизайн является для вас важным пунктом, Lectrofan от Adaptive Sound Technologies – один из самых эстетически привлекательных вариантов. Он может питаться от розетки или USB-кабеля, предлагает 10 различных вариантов шума и имеет встроенный таймер. И если вы предпочитаете коричневый или розовый шум стандартному белому шуму, это хороший выбор.

Звуковая машина Douni

Звуковая машина

Douni включает в себя 24 звука шума, вентилятора и природы с 30-, 60- и 90-минутным таймером сна.Устройство запоминает настройки звука, громкости и таймера из предыдущих использований. Он также включает в себя разъем для наушников для повышения конфиденциальности и USB-кабель, который позволяет заряжать аккумуляторы и компьютеры во время путешествий.

Avantek White Noise Sound Machine

Звуковая машина

Avantek имеет 30 уровней громкости, шесть версий белого шума, шесть вариантов вентилятора и восемь различных окружающих звуков. Эта небольшая коробка предлагает множество вариантов без зацикливания.

Машина белого шума Vanzon

Шумовая машина от Vanzon предлагает впечатляющую коллекцию из 36 звуков вентилятора, белого шума и звуков природы.Устройство имеет встроенный 30-, 60- и 90-минутный таймер с памятью, которая сохраняет громкость, звук и настройки таймера от предыдущего использования. Интересно, что он также включает в себя разъем для наушников, чтобы не беспокоить других во время сна или работы.

13 лучших звуковых машин 2021 года | Стратег

Выбор народа

Добро пожаловать на сайт People’s Choice , где мы находим продукты с лучшими отзывами и выделяем наиболее убедительные отзывы.(Вы можете узнать больше о нашей рейтинговой системе и о том, как мы выбираем каждый элемент здесь.)

Фото: розничный продавец

Практически все сейчас вызывает некоторый стресс, поэтому у вас могут быть проблемы со сном. Если вы перепробовали все, от медитации до дневника и утяжеленных одеял, но все еще не выспались ночью, звуковая машина может помочь.Он заглушит любой шум и может быть достаточно успокаивающим, чтобы помочь вам заснуть. Чтобы облегчить ваш поиск, мы собрали лучшие звуковые машины и устройства с белым шумом, получившие одобрение от самых восторженных рецензентов на Amazon, как для вас, так и для ваших детей.

Статьи по теме: Утяжеленные одеяла в подарок | Технические гаджеты для сна

Получив более 20 000 пятизвездочных отзывов, эта звуковая машина проста в использовании и поэтому часто устанавливается в детских спальнях.Одна мама купила это для своего сына, который «не мог уснуть из-за храпа своего старшего брата» и обнаружил, что «регулятор громкости очень прост в использовании и может медленно регулироваться от едва заметного до явно громкого. Простая и понятная кнопка для выбора звуков в одно касание ». Поскольку его можно использовать с батареями или вилкой, его необязательно находиться рядом с розеткой. И, по мнению многих обозревателей, он выдерживает годы регулярного использования. «Мы используем этот предмет уже пять лет, и он великолепен», – пишет один из них. Машина может издавать шесть различных успокаивающих звуков, таких как океанские волны, гром и так называемая «летняя ночь» для звуков крикета; рецензенты ценят разнообразие.Один говорит, что независимо от того, какой звук вы выберете, все они глубоко расслабляют: «Я просыпался бы таким приятным и отдохнувшим от шума дождя, белого шума или грома, и это было бы здорово, НО я не могу встать с постели». Несмотря на то, что утро тяжелое, она считает, что оно того стоит, потому что эта машина превратила ее в «спящую красавицу». Некоторым людям было трудно определить, насколько велико это устройство, и один говорит, что он «был немного разочарован размером и сборкой», потому что оно намного меньше, чем он ожидал. Но поскольку это все еще работает так хорошо, он говорит: «Эта штука в буквальном смысле изменила мою жизнь.”

Задолго до того, как пандемия изменила нашу коллективную способность спать по ночам, эта звуковая машина с одной кнопкой была единственным, что помогло редактору Strategist Алексису Свердлоффу заснуть в квартире с тонкими, как бумага, стенами. С тех пор он занял место среди 100 лучших хитов всех времен и получил почти 10 000 пятизвездочных отзывов от клиентов Amazon, 150 из которых специально описывают его как «простой» в использовании.«Купи себе. Купи это своей сестре. Купите его ребенку. Купите его для комнаты для гостей », – пишет один рецензент. Таймера нет, поэтому вам придется вручную включать и выключать его каждую ночь и утром, но многих рецензентов это не беспокоит. «Я хотел, чтобы машина находилась в постоянном« включенном »режиме всю ночь и весь сон», – говорит один из них. Он добавляет, что это похоже на белый шум вентилятора без изменений температуры. «Здесь нет ни причудливой колыбельной, ни журчащего ручья, ни разбивающихся волн, ни чего-либо большего, чем просто шум вентилятора», – говорит он.Другой рецензент говорит, что это все, что вам нужно в шумовой машине: «маленький, портативный, регулируемый, мощный». Она объясняет, что это не «заглушит весь шум» – так что «если ваши соседи наверху играют рок-музыку и катаются на пого-палках, вы все равно ее услышите», – но эта машина определенно помогает. А поскольку его так просто использовать при хорошем ценовом диапазоне, оно того стоит.

Рецензенты были в восторге от способности LectroFan блокировать шум, и один рецензент написал, что шум от их соседей был таким громким ночью: «Я почти подумал о том, чтобы переехать или, по крайней мере, переключиться на устройство наверху… на этом удивительном маленьком устройстве.Они продолжают: «Эта вещь была абсолютно идеальной для меня, так как в ней был только белый шум и звуки вентилятора (и их множество!), Которые могут быть достаточно громкими, чтобы замаскировать что угодно. Я имею в виду ВСЕ. Теперь я могу спокойно дремать не только во время кухонных выходок моих соседей, но и во время 8 часов утра. мусоровоз прибывает рано и рано каждую среду ». Рецензенты похвалили его за «множество вариантов выбора громкости и интенсивности звука», а один сказал: «Я называю Lectrofan своим« Маленьким конусом тишины ».Другой рецензент сказал, что эта машина «помешала мне нанести телесные повреждения моему соседу», который любит по утрам разгребать гравий. Они продолжают: «Машина каким-то образом ПОЛНОСТЬЮ заглушает шум лопаты, слив унитаза рядом с моей комнатой, лай собак и т. Д. Это невероятно».

«К большому разочарованию моего мужа, мне приходилось проводить фанатскую коробку 365 ночей в году, потому что у меня горячие ноги.Этой зимой я обнаружил, что мне не нужен вентилятор, дующий на меня, но мне нужен звук вентилятора, чтобы заснуть », – говорит один рецензент, добавляя:« Это маленькое устройство имеет звук вентилятора, который позволяет мне заснуть. без проблем, потому что ночью по комнате не дует холодный воздух ». И многие другие рецензенты, сталкивающиеся с той же дилеммой, тяготеют к этой звуковой машине, в том числе этот рецензент, который пишет: «Я получил это, потому что у меня проблемы со сном без вентилятора, и тогда он становится холодным. Это помогает, и я полностью рекомендую.Вы можете установить время или просто оставить на всю ночь “.

Сотни рецензентов оценили, что функция внешнего освещения этой звуковой машины не слишком яркая. Как говорят, у него «идеальный уровень свечения»; он «освещает, но не настолько яркий, чтобы мешать вам заснуть», что делает его единственной звуковой машиной, которая убаюкивает ее, но не мешает ей спать.Десятки других клиентов пишут, что эта машина помогла им лучше спать, в том числе один, который говорит, что ее сын «спит как скала» благодаря «мягкому ночному свету» машины. Фактически, более 150 других обозревателей с младенцами и маленькими детьми говорят, что эта звуковая машина с ночником пользуется успехом у их детей. Один из родителей близнецов говорит, что ночник идеально подходит, когда они боятся темноты, а кормящая мать пишет, что «мягкое, теплое свечение» этого устройства помогает при кормлении в ночное время: «Включать прикроватную лампу медсестре было слишком много света.Мне нравится, что у этой машины есть три различных варианта таймера, один мягкий свет и множество звуков, которые соответствуют вашему настроению ».

«Как и большинство других, кто покупает звуковые машины, я легкий фанат, спящий, и я окружен соседскими детьми, лающими щенячьими собаками и кукарекающими петухами», – пишет один рецензент, который называет эту машину с белым шумом LectroFan «сверх потрясающе.Я совершенно не понимаю, почему у Marpac вдвое больше отзывов и подписчиков на Amazon, чем у этой машины, потому что LectroFan, очевидно, является лучшей машиной. Он НАМНОГО громче и НАМНОГО шире по диапазону возможностей ». Многие обозреватели также понимают, что это машина без зацикливания. «Моя любимая функция – отсутствие зацикливания», – говорит один из них, добавляя: «Если вам приходилось слушать звуковую машину с зацикленным шумом в течение какого-то времени, вы начнете слышать то, что звучит как пение пришельцев или повторяющееся пение. фразы, которые звучат довольно жутко, исходящие из радионяни.Другой рецензент признается: «Мне так понравилось, что я купила вторую для себя и своего мужа. Он маленький, простой в использовании и эффективный – мы очень хорошо спим, и я привык просыпаться от каждого шума! ”

Хотя многие звуковые машины имеют плохую репутацию неуклюжих и непривлекательных, покупатели были довольны компактными размерами и приятным дизайном этой опции Adaptive Sound Technologies.На самом деле он меньше, чем выбор для путешествий, и почти 150 пятизвездочных рецензентов называют его «компактным», в том числе тот, кто ценит, что «для него требуется очень мало места». Некоторые клиенты думали, что меньший размер сделает его менее эффективным, но она сообщает: «Он полностью блокирует внешний шум, поэтому вы можете спать так, как вам нужно, но не настолько громко, чтобы вы не могли слышать необходимые вещи, особенно с регулятором громкости». Второй рецензент соглашается, что да, он «может быть очень громким» из-за своего небольшого размера, но им легко управлять, и у него даже есть таймер, чтобы «выключить машину через 60 минут», когда вы, надеюсь, спите.Более 300 пятизвездочных обозревателей даже считают, что размер и незамысловатый дизайн делают его идеальным для путешествий. Один говорит, что, поскольку он «компактен, его можно брать с собой куда угодно». И она его везде берет. «Честно говоря, вы можете просто бросить его в сумочку и использовать, пока находитесь в машине». Он подключен через USB-порт и розетку, так что вы можете подключить USB-кабель к машине. Она предлагает компьютер, если вы предпочитаете путешествовать с ним.

«Я терял рассудок из-за шумных соседей.Топот, хлопанье двери и т. Д. Разбудили меня рано утром. часы. Мне нужна была звуковая машина, чтобы заглушить их шумы. Я наконец нашел его », – восторгается один из обозревателей этой высококачественной звуковой машины от Sound + Sleep. Они добавляют: «Эта машина имеет« адаптивную »звуковую функцию, которая увеличивает громкость своего шума, когда он слышит другие неприятные звуки. Так что, когда мои придурочные соседи хлопают дверьми, он сам приспосабливается ». Эта функция шумоподавления является преимуществом и для многих других рецензентов, например, тех, кто живет на «очень оживленной улице», и пишет: «На самом деле машина издает более громкие звуки, когда обнаруживает повышенный уровень шума в моей спальне.Поэтому, если он слышит, как проезжает грузовик, он увеличивает громкость, чтобы заглушить громкий шум от грузовика. Затем, когда грузовик проехал, громкость снова снизится ».

Но даже тем, кто никогда не включал адаптивный режим, нравится разнообразие шумов этой звуковой машины: «Я могу отрегулировать громкость, чтобы подавить любой шум в окрестностях, включая лай собак и мусоровозы. В нем больше настроек, чем я когда-либо использую, но мне нравится иметь выбор.Некоторые настройки, которые я считаю лучше для медитации, чем для сна, например, «луг», и да, есть даже одна отмеченная медитация с ситаром. Для сна мне больше всего нравятся варианты «коричневый шум», «маленький вентилятор» и «дождь». Они также добавляют: «Также приятно, что я могу подключить к нему свой телефон через порт USB для подзарядки в течение ночи».

Рецензентам понравилась универсальность этой звуковой машины, которая может работать от батареек или подключаться к стене.«Нам нравится, чтобы он работал всю ночь для нашей семьи, это убило бы батареи в дорожной версии», – написал один рецензент, у которого ранее была версия с батарейками. Рецензенты также остались довольны разнообразием звуков на выбор: «Если бы наши дети любили сердцебиение, когда были новорожденными», – написал один рецензент. Другой предпочел машинную колыбельную, но заметил, что громкость «становится достаточно громкой, чтобы заглушить громкие топающие звуки наших соседей наверху», и позволяет их ребенку спать.

Эта симпатичная соска-пустышка в форме обезьяны имеет крючок, поэтому ее можно повесить на коляску или кроватку, а ее щеки светятся, создавая легкий эффект ночного света. «Безусловно, самая крутая часть этого – загружаемое приложение, которое позволяет вам выбирать и программировать то, что вы хотите из предварительно загруженных песен, звуков и историй, и размещать их в любом порядке, который вы хотите.Мне нравится, что вы можете выбирать столько предустановленных элементов, сколько хотите », – пишет один рецензент. Приложение также позволяет записывать свои собственные истории или сообщения. Один рецензент пишет: «Не могу дождаться, когда приедут бабушка и дедушка, чтобы они могли записать для нее свои истории! Возможно, мне придется купить еще один для нашего 3-летнего сына, потому что он сильно привязался к своей старшей сестре! » Другой рецензент использовал его, чтобы держать своего старшего малыша в постели: «Я записал:« Не приходите ночью в постель к маме и папе.ПОЖАЛУЙСТА, оставайтесь в своей комнате! »

«Вы такая же задница, как я? Тогда мальчик, у меня есть продукт для тебя », – начал один из обозревателей, когда писал об этом ночнике / звуковой машине Hatch Baby. «Я потратил много времени на изучение звуковых машин и сначала купил их для нашего новорожденного.Он отлично подходит для ночных кормлений, поскольку вы можете регулировать яркость света со своего телефона. Произошел ли большой выброс в 2 часа ночи? Не бойся. Этот свет поможет вам пройти через это изменение, не будя ребенка ярким верхним светом ». Кроме того, эта звуковая машина также действует как световой индикатор, позволяющий проснуться, и эту особенность хвалят десятки рецензентов, в том числе тот, кто пишет: «Я немного не решался купить ночник и звуковой прибор за 60 долларов, но этот продукт действительно оказался стоит каждой копейки.Наш двухлетний ребенок просыпался в 4:45 каждое утро, и после того, как сказал ему, что не пора вставать … Теперь я могу включить световой сигнал, который разрешает просыпаться, и он загорается каждое утро, чтобы дать ему понять, что он может вверх.” Кроме того, сама звуковая машина помогает многим детям заснуть и спать. Один из родителей пишет: «Я не знаю, какой волшебник сделал эту штуку, но я перешел от пеленания шестимесячного ребенка к тому, чтобы уложить ее в спальный мешок, и она будет спать час / час и половина, без проблем. Она также перешла от пробуждения каждые два часа к сну не менее 4–5 часов без ночного кормления.В их обзоре говорится: «Это спасло мое рассудок и позволило мне, наконец, немного поспать. 100 процентов рекомендую ».

Эта портативная звуковая машина – лучший выбор для тех, кому во время путешествий нужна машина с белым шумом, например, для тех, кто пишет: «Размер отличный, особенно если вы хотите брать ее с собой в путешествия.Отличные функции и возможность установить таймер. Куплен по рекомендации друга, который часто путешествует за границу и использует в поездках и дома ». Другой рецензент и ее муж настолько полюбили эту звуковую машину, что они принесли ее на природу: «Мы с мужем много раз ездили с этой машиной в поход по нескольким дням. В описании говорится, что он держит заряд до 12 часов, но мы использовали его не менее двух ночей за раз (16+ часов) без необходимости подзарядки.Он также портативный и легкий, поэтому его действительно легко взять с собой куда угодно ».

Рецензенты похвалили эту звуковую машину за обширную библиотеку доступных звуков и отсутствие петли. «Я страдаю от шума в ушах, и мне трудно найти что-то, чтобы скрыть этот постоянный шум», – пишет один рецензент.«Эта машина делает это лучше, чем я когда-либо думал. Также очень важно, чтобы звуки не зацикливались. Удивительно легко обнаружить петлю на большинстве звуковых машин. Здесь нет петли, так что вы не будете терять голову, ожидая следующего повтора, который случится в вашей голове “. Другой, описавший машину как незаменимую для того, чтобы помочь их аутичному ребенку уснуть, пишет: «Существует множество разнообразных звуков, из которых можно выбрать, так что вы найдете тот, который вам больше всего нравится. Я нервничал, чтобы потратить на это [деньги], но это стоило того, чтобы хорошо выспаться.Это также очень успокаивает детей или взрослых, у которых срывается нервная система “. Короче говоря, рецензент пишет: «Это ролики машин с белым шумом. Купить это.”

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности, а также на получение писем от нас.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Среди наших последних достижений – лучшие женские джинсы , чемоданы на колесиках , подушки для бокового сна , ультра-лестные брюки и банные полотенца .Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Все редакционные продукты выбираются независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.

Связанные

7 гаджетов и аксессуаров для спальни, которые помогут вам лучше спать

6 лучших аппаратов с белым шумом для сна

Машины с белым шумом помогают блокировать звуки окружающей среды, что помогает некоторым людям спать.Некоторые люди также используют аппараты белого шума, чтобы помочь им сосредоточиться или успокоить младенцев.

В этой статье обсуждаются преимущества машин с белым шумом, некоторые машины с белым шумом, которые следует учитывать, и есть ли какие-либо риски, связанные с их использованием. Также будут рассмотрены другие методы обеспечения спокойного сна.

Обратите внимание, что никто в Medical News Today, , включая автора, не пробовал и не тестировал какой-либо из продуктов, описанных в этой статье.

Машины с белым шумом могут способствовать спокойному сну, улучшить когнитивные способности и помочь детям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) сосредоточиться на задачах.

Одно исследование 2016 года, посвященное влиянию белого шума на пациентов, получающих лечение коронарных сосудов, показало, что аппараты белого шума помогли участникам блокировать шум окружающей среды. Белый шум также сократил время, необходимое для засыпания, и увеличил качество и продолжительность сна.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что использование белого шума в учебных упражнениях помогает взрослым, не имеющим здоровья или когнитивных нарушений, запоминать и сохранять новые слова по сравнению со взрослыми, которые не использовали машину белого шума.Это говорит о том, что машины с белым шумом могут улучшить когнитивные способности.

Кроме того, небольшое исследование, проведенное в 2020 году, показало, что белый шум на уровне 75 децибел помог учащимся начальной школы с СДВГ в классе и способствовал улучшению практики сна дома – даже если белый шум воспроизводился только во время занятий.

В следующих разделах перечислены шесть лучших аппаратов с белым шумом и их преимущества и недостатки.

LectroFan High Fidelity White Noise Sound Machine

Этот белый шумовой аппарат помогает блокировать окружающие шумы, такие как храп, чтобы люди могли спать спокойно.Он создает неповторяющиеся звуки, включая 10 различных звуков вентилятора и 10 вариаций окружающего шума.

В этой модели есть точные регуляторы громкости, чтобы люди могли установить идеальный для себя уровень, а также таймер сна. Люди могут питать эту машину белого шума от адаптера переменного тока или кабеля USB.

Рецензенты утверждают, что эта портативная машина белого шума эффективно блокирует такие звуки, как храп, шторм и другие шумы окружающей среды. Однако нет дисплея, который бы сообщал людям, какие звуки воспроизводятся в данный момент.

Этот продукт можно купить онлайн здесь.

LectroFan Micro2 Sleep Sound Machine

Этот аппарат для устранения белого шума является одним из самых маленьких на рынке: его размер составляет 2 на 2,1 дюйма, а вес – всего 6,4 унции. Он подходит для небольших помещений, таких как офисные кабинки, или для использования во время путешествий.

В этом продукте для питания используется USB-соединение и внутренние перезаряжаемые литиевые батареи. Он также может подключаться к устройствам через Bluetooth.

Звуковая машина для сна Micro2 включает пять настроек шума вентилятора, четыре настройки белого шума и две настройки шума океана.По отзывам, качество звука хорошее, учитывая размер динамика.

Рецензенты также утверждают, что этот продукт помогает им спать и блокировать шум во время путешествий. Однако при подключении собственной музыки к аппарату говорят, что качество звука немного хуже.

Этот продукт можно купить онлайн здесь.

HoMedics White Noise Sound Machine

Этот продукт является одним из самых доступных устройств с белым шумом. Он компактен и портативен, поэтому его можно брать с собой куда угодно.Он включает в себя шесть разных звуков: белый шум, гром, океан, дождь, летнюю ночь и ручей.

Этот продукт включает таймер автоматического выключения, так что люди могут выбрать отключение звуков через 15, 30 или 60 минут. Люди могут либо подключить этот продукт к розетке, либо использовать четыре батарейки AA (которые не входят в комплект) для его питания.

Рецензенты говорят, что этот продукт имеет хороший диапазон громкости и очень прост в использовании. Однако это может не длиться так долго, как некоторые из более дорогих вариантов на рынке.Некоторым обозревателям также было трудно удерживать батарейки в батарейном отсеке.

Этот продукт можно купить онлайн здесь.

Adaptive Sound Technologies Sound + Sleep SE Special Edition

Этот продукт является одним из самых дорогих доступных устройств с белым шумом. Он оснащен технологией адаптивного звука, что означает, что он автоматически регулирует громкость, чтобы заглушить любые окружающие шумы при включении.

Эта машина белого шума включает 64 неповторяющихся звука.Люди также могут использовать устройство для воспроизведения собственной музыки. Он включает таймер сна, который автоматически выключает машину через 30, 60, 90 или 120 минут. Он также имеет два порта питания USB и разъем для наушников.

Рецензенты говорят, что этот продукт эффективно блокирует фоновые шумы, а один рецензент сказал, что он помогает с их шумом в ушах. Другие говорят, что шум помогает их собакам во время фейерверков и штормов.

Однако некоторые люди заметили, что не все звуки доступны сразу, и что им пришлось выполнить сброс настроек до заводских, чтобы использовать все 64 звука.

Этот продукт можно купить онлайн здесь.

Детский проектор Munchkin Sound Sleep и звуковая машина со светодиодным ночником

Этот продукт предназначен для того, чтобы помочь младенцам и маленьким детям заснуть. Помимо белого шума, он включает в себя звуки биения сердца, океана, двух колыбельных и двух композиций Моцарта.

Он также может проецировать на стену три разных изображения, включая сцены тропического леса и океана. Люди могут настроить автоматическое выключение этой машины через 15, 30 или 60 минут.

Рецензенты говорят, что этот продукт эффективен для удержания сна младенцев и маленьких детей и что их детям нравятся изображения, которые проецирует машина. Он также маленький и компактный.

Однако некоторые люди говорят, что изображения не гладкие и имеют тенденцию дрожать каждые несколько секунд.

Этот продукт можно купить онлайн здесь.

HoMedics SoundSpa Сверхпортативный перезаряжаемый звуковой аппарат

HoMedics SoundSpa – один из самых портативных доступных опций.Он содержит перезаряжаемые литий-ионные батареи, что позволяет людям использовать машину до 12 часов, прежде чем потребуется ее перезарядка.

Этот продукт включает 12 различных звуков, включая звук вентилятора, океана, тропического леса, грозы, белого шума и костра. Этот продукт также имеет таймер, чтобы люди могли настроить его на выключение через определенное время.

Рецензенты говорят, что эта машина долговечна и эффективно блокирует звуки окружающей среды. Также они заявляют, что машина хорошо держит заряд.Однако эту модель нельзя подключать к розетке.

Этот продукт можно купить онлайн здесь.

Лучшие аппараты с белым шумом 2021 года

(CNN) –

Шум может повлиять на сон в лучшую или в худшую сторону. Машины с белым шумом, которые излучают именно этот – постоянный шум – попадают в категорию «лучше». Стук соседей наверху или хлопанье дверью относятся к категории «худших», но они не разбудят вас только потому, что они громкие; на самом деле это происходит благодаря внезапному изменению согласованности звука.Было доказано, что постоянный белый шум, подобный тому, который производит машина белого шума, улучшает качество сна, поскольку помогает маскировать внезапные всплески шума, которые могут помочь некоторым людям легче уснуть и спать.

Однако «машина белого шума» – это что-то вроде общего термина, состоящее из базовых машин, которые делают минимум (то есть излучают белый шум с разной громкостью), до высокотехнологичных устройств, которые включают освещение, автоматизацию и многое другое. . Мы протестировали восемь машин с самым высоким рейтингом, ориентируясь на устройства с различными звуковыми опциями и отличным регулятором громкости как для людей с тяжелым, так и для легкого сна.Через два месяца над остальными стали двое:

Sound + Sleep Mini в форме капли (69,96 долл. США; amazon.com) содержит все, что вам нужно в звуковой машине. Вы можете выбирать из 48 различных звуков, таких как дождь, ручьи, вентиляторы, звуки океана, белый шум и многие другие. Другие устройства, которые мы тестировали, имеют некоторые из этих звуковых ландшафтов, но Mini – одно из немногих, в которых есть все. Добавьте к этому достойное качество звука, точную регулировку громкости и функции таймера, которые медленно понижают громкость, когда вы погружаетесь в сон, и Sound + Sleep станет звездой для себя как лучшая машина с белым шумом.

В то время как наш общий выбор – классическая звуковая машина с различными звуковыми ландшафтами, вызывающими засыпание, и не более того, Hatch Restore находится в другой стратосфере, предлагая дополнительные функции, такие как большая меняющая цвет подсветка на передней панели, дисплей цифровых часов и процедуры для поможет вам расслабиться и легче заснуть – и все это в дополнение к разнообразным высококачественным звуковым ландшафтам. Он также имеет довольно высокую цену в 129,95 долларов.

Бенджамин Левин / CNN

Если вы ищете множество звуков, которые успокаивают вас во сне, Sound + Sleep Mini подойдет вам с более чем 48 треками в 12 категориях, которые варьируются от стандартных (белый и розовый шум) до окружающих (дождь или океан).

Было бы много перечислить 48 отдельных звуков, но вот несколько основных моментов: Камин вдохновил ту же теплую, уютную атмосферу, которую вы получаете от потрескивающего поблизости камина. Сверчки с небольшим дождем наполнили пространство смесью естественных звуков, перенося нас в расслабляющую ночь на открытом воздухе (без каких-либо насекомых и дождя). Все саундскейпы в категории «Толпа» напомнили нам о том, когда мы могли пойти в кафе с ноутбуком. С таким набором звуков – больше, чем с любым другим, протестированным нами – это предотвратило обыденность, которую мы испытывали, постоянно слыша одни и те же звуки с большинством других машин.

Говоря о повседневности, некоторые звуковые машины, такие как SoundSpa Portable и Hatch Rest, имеют несколько короткие звуковые дорожки, где вы можете узнать, где начинается цикл. Иногда из-за того, что мы слышим этот крошечный сбой при перезапуске звуковой среды, нам становится труднее расслабиться. С Sound + Sleep Mini мы никогда не распознали эти повторы.

Конечно, если вы не можете установить нужную громкость, вам придется настраивать ее всю ночь. И немногие устройства предлагали столько градаций между тихим шепотом и громким грохотом, как Mini.За последнее можно поблагодарить 2,5-дюймовые динамики высокого качества. Это не обязательно запись в комнате, но она действительно впечатляет по шкале звука и может звучать больше, чем кажется, что помогает лучше маскировать окружающие шумы, которые могут мешать сну. Sound + Sleep Mini оснащен динамиком, направленным вверх, поэтому звук направлен вверх. Благодаря сравнительно более широкому градиенту громкости мы легко смогли выбрать тот объем, который нам больше всего нравится.

Устройство также имеет адаптивный звуковой режим, в котором встроенный микрофон улавливает звуки окружающей среды и увеличивает громкость, пытаясь их скрыть.Мы проверили это, хлопая рядом с машиной, затем подальше и, наконец, заставляя людей громко разговаривать в соседней комнате. Мы заметили значительное изменение громкости только тогда, когда звуки исходили в той же комнате, что и машина. Так что, если у вас есть шумный сосед по комнате, это может помочь, но с громкими соседями вам, возможно, придется самостоятельно изменить громкость.

Качество звука достойное. Mini более чем способен воспроизводить высокие и низкие ноты, что очень помогло нам погрузиться в мир, когда мы закрывали глаза и слушали каждый трек.Он обрабатывал треки лучше, чем большинство других, которые мы тестировали, и в звуке не было ни капли жесткости, даже когда высота тона повышалась. Тем не менее, Hatch Restore, который почти вдвое дороже, превзошел Sound + Sleep Mini в этом отношении. Звук, который он издает, имеет большую глубину и воспроизводится с гораздо более высоким уровнем ясности, тогда как Sound + Sleep Mini в целом менее четкий.

Sound + Sleep Mini, как следует из названия, представляет собой компактное устройство с асимметричной каплевидной формой и плоской верхней частью, на которой располагается динамик.Как и большинство протестированных нами звуковых машин, его легко настроить. Все, что вам нужно сделать, это подключить прилагаемый кабель питания к нижней части Mini, а затем подключить его к стене. В качестве альтернативы вы можете вставить 4 батарейки AA под нижнюю панель.

Органы управления устройством расположены на плоской поверхности сбоку. Они могут выглядеть сложными, но на самом деле это не так. Центральная круглая кнопка циклически перемещается по каждой категории, а другая кнопка с надписью «выбор» управляет тем, какой трек воспроизводится в этой категории.Светодиодные индикаторы внутри этой панели интуитивно показывают, какой именно фрагмент воспроизводится в данный момент. Есть даже таймер повтора на 30, 60 и 90 минут. Этот конкретный таймер уникален, он постепенно снижает громкость по мере приближения к концу. Это не та особенность, которую мы часто замечали, так как мы спали, прежде чем она сработала. Светодиодные индикаторы тоже гаснут, чтобы не отвлекать вас, хотя они и не отвлекали нас на полной яркости.

Сбоку рядом с элементами управления находятся два аудиопорта: один предназначен для аудиовхода, если вы хотите использовать Mini в качестве динамика.Другой – разъем для наушников, и мы хотели бы, чтобы в него было включено больше машин. Используя эту опцию, вы можете еще больше погрузиться в свой выбор. Качество звука даже немного лучше с наушниками, если у вас есть полуприличная пара.

В целом, в Sound + Sleep Mini есть все, что вы хотите от звуковой машины. Он поставляется с множеством саундтреков, широким регулятором громкости и таймером для отключения сна. С точки зрения дизайна, это элегантный предмет, который будет хорошо смотреться на прикроватной тумбочке с элементами управления, которые вы узнаете в мгновение ока.За 69,95 долларов это не самый дешевый вариант, но его множество функций может удовлетворить любого спящего.

Бенджамин Левин / CNN

Hatch Restore может похвастаться сопутствующим приложением, лучшими в своем классе звуковыми ландшафтами, процедурами, которые помогут вам заснуть и легче просыпаться, а также несколькими вариантами освещения (чтобы убаюкать вас или мягко разбудить). . Он также продается по более высокой цене – 129,95 долларов.Но когда вы объединяете все его функции, эта стоимость оправдана.

Мы были потрясены 31 звуковым выбором Restore, состоящим из звуковых ландшафтов, музыки и озвученных отрывков для медитации и отдыха. Треки качественные как по верности, так и по композиции. «Звуки океана» в штате Мэн, например, состоят из волн, плещущихся под ногами, с оттенками криков океанических птиц и неумолимым, но успокаивающим гудением. Если вы закроете глаза, любой из саундскейпов Restore перенесет вас в другое место.Более того, треки были достаточно длинными, чтобы мы могли заснуть, прежде чем они заканчивались и начинались по петле, и длились дольше, чем у любой другой машины, которую мы тестировали. Океаны штата Мэн длится 45 минут.

И хотя его максимальная громкость чуть ниже, чем у Sound + Sleep Mini, регулировка громкости еще более точная, предлагая на выбор 100 уровней громкости, которые легко настраиваются в приложении или на боковой панели устройства.

Hatch Restore имеет очень приятный дизайн, напоминающий полукруглый купол с тканой полосой вдоль дна для размещения точечного светодиодного дисплея и значительного освещения сверху.Тогда есть большой свет на передней части Hatch Restore. Используя сопутствующее приложение, вы можете изменить этот свет на любой цвет или яркость. Вы можете выбрать яркий свет для чтения перед сном, тусклый теплый свет для имитации восхода солнца или что-то среднее между ними. Цветом нельзя управлять на устройстве (только через приложение), но яркостью можно.

Помимо звуков дождя, водопадов, криков китов и других красивых звуковых ландшафтов, вы также можете выбрать расслабляющую музыку и повествования.Музыка в первую очередь создана для того, чтобы вызывать чувства, и треки названы соответствующим образом. Acceptance содержит обнадеживающие струнные инструменты и синтезаторные ноты, заставляющие вас чувствовать, что вы парите в облаке. A Stormy Cabin, с другой стороны, имеет более низкий, более мрачный тон с глубокой скрипкой. Рассказанные сегменты содержат тренировку осознанности, позволяющую осознавать свое дыхание и мышцы, а также методы очищения головы после рабочего дня и многие другие варианты. Вы даже можете слушать рассказы, например, отрывки из известных романов или успокаивающие рассказы о вымышленных событиях.Нам, например, понравилась поездка в более теплое место; это помогло нам спастись от зимы под уютными простынями.

Чтобы связать все это воедино, есть то, что приложение называет подпрограммами. Это настраиваемые последовательности, которые можно активировать одним касанием или запланировать на определенное время. Например, мы использовали встроенную последовательность под названием «Перед сном», чтобы расслабиться перед сном. При этом, когда вы касаетесь сенсорного элемента управления в верхней части Restore, загорается теплый белый свет для чтения.При повторном нажатии на нее воспроизводится 10-минутный трек под названием «Встреча со сном с легкостью», в котором рассказчик помогает вам успокоить разум с помощью медитации-визуализации перед сном. Наконец, трек под названием Light Rain звучит с шумом дождя до тех пор, пока вы не нажмете снова на следующее утро или пока не начнется ваше утреннее распорядок. Вы можете выполнять любое количество шагов в любом порядке и сколь угодно долго. И вы также можете запланировать их проведение в определенные дни недели. Это функция, которую мы нашли бесконечно полезной, помогая нам сохранять регулярный сон и позволяя просыпаться отдохнувшими.

Нам понравилась возможность контролировать все это – от громкости до цвета света и звуковых ландшафтов – через приложение. Но есть одна загвоздка: вы получаете бесплатно только шесть месяцев приложения, после чего вам придется добавлять 49,99 доллара в год (или 4,99 доллара в месяц) к и без того высокой цене, чтобы сохранить полную библиотеку постоянно меняющихся звуков и Особенности. Если вы откажетесь от подписки, у вас останется менее 10 бесплатных вариантов, поэтому ваша библиотека будет сильно ограничена.

Hatch Restore действительно модернизирует звуковую машину, предлагая отличное качество звука, настраиваемую подсветку, цифровые часы и приложение, которое расширяет возможности.Единственная неудача – это цена в 129,95 долларов. Однако мы думаем, что с Hatch Restore вы получите то, за что платите, и даже больше.

Чтобы по-настоящему понять возможности каждой машины, мы делали заметки по настройке, прослушивали каждый саундтрек, нажимали каждую кнопку и элемент управления, исследовали общий дизайн, отметили и протестировали дополнительные функции и исследовали гарантии. Затем мы сравнили и сопоставили эти функции, чтобы найти лучшие из лучших.

Естественно, наш первый шаг был настроен.Мы хотели знать, насколько легко (или сложно) запустить каждую машину из коробки. Это включало в себя прокладку кабелей, установку батареи и настройку приложений.

Как только устройства заработали, мы погрузились в категорию параметров звука. Для нас было важно разнообразие – сколько уникальных звуков может издавать каждая звуковая машина и сколько категорий было там? Во время прослушивания мы также отметили качество звука. Звук нечеткий или четкий? А какой тональный диапазон у каждого устройства? Например, реалистично звучащие птичьи крики требуют гораздо более высоких частот, в то время как гроза требует для воспроизведения глубоких нот.Наконец, важным фактором для нас была регулировка громкости. Чем больше вариантов громкости, тем лучше.

Помимо качества звука, многие протестированные нами устройства обладали дополнительными функциями. Стандартом, который мы искали, был таймер повтора, чтобы вы могли настроить устройство на выключение. Но считалось, что любые дополнительные функциональные функции, такие как освещение, вентиляторы или разъемы для наушников, улучшают взаимодействие с пользователем и, следовательно, улучшают оценку устройства.

Нашими последними категориями были дизайн и элементы управления.Для звуковой машины важно иметь понятное управление, особенно если вы часто чувствуете сонливость. Большинство устройств имели встроенные элементы управления в виде кнопок или сенсорных датчиков. Мы изучили эти элементы управления – где они были размещены, как они были обозначены и насколько они многочисленны – чтобы определить, были ли они интуитивно понятными или загроможденными и трудными для понимания. Дизайн не был большой категорией, но мы по-прежнему учитывали визуальную эстетику и размер каждой звуковой машины. В целом бросился в глаза более изящный, современный дизайн, который реализован в большинстве устройств.Настоящим отличием был размер – большая неуклюжая звуковая машина, которая вряд ли поместится на вашей тумбочке, набрала здесь меньше очков.

И последнее, но не менее важное: мы исследовали гарантию на каждое устройство, будь то в прилагаемой брошюре или на веб-сайте соответствующей компании.

Приведенные ниже баллы представляют собой максимальные баллы, которые каждая звуковая машина могла получить в каждой категории.

• Установка имела максимум 10 точек.
• Параметры звука имели максимум 40 баллов.
• Контроли имели максимум 15 баллов.
• Дизайн имел максимум 10 баллов.
• Дополнительные функции было максимум 20 баллов.
• Гарантия имела максимум 5 баллов.

Honeywell Dreamweaver (59,99 долларов США; amazon.com )

Honeywell Dreamweaver за 59,99 долларов – это не просто звуковая машина, это просто вентилятор.Тем не менее, мы включили его, потому что на многих звуковых машинах есть треки, имитирующие фанатов. Dreamweaver представляет собой цилиндр с отверстием сбоку. Он размером с галлон молока.

Устройство имеет три мощности вентилятора, таймер и колебательный режим. Естественно, поскольку он не должен имитировать вентилятор, он отлично подходит для людей, которым нравится этот звук. Если вас не интересует ветерок, идущий из бокового вентиляционного отверстия, вы можете закрыть его. Это хорошая машина, но в ней не так много звуков, как на других устройствах, которые мы пробовали.

Lectrofan (44,62 доллара США, первоначально 49,95 доллара США; amazon.com )

Lectrofan за 44,62 доллара – еще один для фанатов… фанатов! Это маленькое восьмиугольное устройство издает 18 различных звуков, половина из которых – звуки различных вентиляторов и вентиляционных отверстий. Другая половина – это цветные шумы, такие как белый шум, розовый шум и коричневый шум. Эти цветные метки просто указывают диапазон тонов, содержащихся в каждом шуме.

Качество звука на высшем уровне, но в остальном эта звуковая машина довольно проста по сравнению с Hatch Restore. Кроме того, Sound + Sleep Mini имеет больше категорий и общих опций, включая как варианты цветного шума, так и звуки вентилятора, поэтому Lectrofan здесь тоже не хватает.

Lectrofan Micro 2 (23,36 доллара США, первоначально 34,95 доллара США; amazon.com )

23 доллара.36 Lectrofan Micro 2 – еще одно устройство, посвященное вентиляторам, но с изюминкой. Цилиндрический Micro 2 умещается в ладони и издает цветной шум, звуки вентилятора и звук океана, всего до 11 встроенных звуков. У него также есть изящный поворотный динамик сверху, который можно поворачивать в любом направлении. И еще одна изюминка: Micro 2 можно использовать как динамик Bluetooth. Таким образом, он может воспроизводить любой звук или музыку, которую вы можете найти.

При этом вам придется искать их самостоятельно и держать телефон включенным всю ночь, чтобы динамик мог работать таким образом.Хотя качество звука отличное, а Micro 2 – самое компактное устройство из протестированных нами, функционально оно не сравнится с нашими победителями.

SoundSpa Portable (21,99 доллара США, первоначально 24,99 доллара США; amazon.com )

SoundSpa Portable за 21,99 долларов – это определение базовой звуковой машины. Он размером с радиочасы, но более круглый и лежачий по форме. В кольце вокруг центрального динамика расположены одинокие шесть вариантов звука: летняя ночь, гром, ручей, океан, белый шум и дождь.

Sound + Sleep Mini оставляет этот выбор в тени, а также обеспечивает лучшее качество звука. К счастью, SoundSpa имеет по крайней мере несколько настроек таймера и точную ручку регулировки громкости. Больше об этом сказать особо нечего. Это определенно один из самых дешевых вариантов, если вы собираетесь приобрести голую звуковую машину.

Подставка люка (59,99 долл. США; amazon.com )

59 долларов.99 Hatch Rest происходит из той же семьи, что и Hatch Restore. Эта звуковая машина представляет собой конический цилиндр, который в первую очередь служит источником света и использует приложение Hatch Sleep для управления. Это позволяет вам изменить цвет света, а также воспроизводимый звук. Вы также можете запланировать будильник и время отхода ко сну. Хотя он рекламируется для младенцев и малышей, взрослые, безусловно, могут извлечь из него пользу, за исключением того факта, что некоторые из 11 звуков в приложении – это нежная музыка и колыбельные.

Как и Restore, вы можете управлять им на ощупь, за исключением того, что у него также есть кнопки управления, скрытые внизу.Остальное находится на неудобном среднем уровне между Sound + Sleep Mini и Hatch Restore, оба из которых предлагают гораздо больше возможностей для звука.

Yogasleep Dohm Classic (44,95 долл. США; amazon.com )

Yogasleep Dohm Classic за 44,95 долларов был нашей наименее любимой звуковой машиной. У него простая цилиндрическая форма и переключатель на задней панели, который управляет внутренним вентилятором. Вентилятор имеет две настройки мощности, и фактический звук исходит из серии прорезей сбоку и сверху устройства.Поворачивая корпус устройства (правда, классная схема управления), вы открываете больше этих слотов и меняете громкость звука. Однако это все, что касается этой машины. Если вам нравятся звуки веера, это достойный выбор, но он не дает такой силы ветра или такого количества вариантов мощности, как Honeywell Dreamweaver.

Больше из практического тестирования CNN Underscored:

.