Мерцание света: Мерцание света и здоровье человека

Содержание

Мерцание света и здоровье человека

Как известно, пульсация (мерцание) света отрицательно влияет на мозг: появляется напряжение в глазах, усталость, трудность сосредоточения на сложной работе, головная боль. Особенно пульсация опасна для детей до 13-14 лет, когда их психика и зрительная система только формируются. Существует очень простой, но эффективный способ определения наличия мерцания источников света и мониторов. Берём за кончик обычный длинный карандаш. И начинаем быстро-быстро двигать им по полукругу. Если при этом вы не видите отдельные контуры карандаша – мерцания нет. Если же видно “несколько карандашей” – свет мерцает (смотри картинку внизу). Чем отчётливее контуры, тем мерцание сильнее. Для того, чтобы глаза не уставали, мерцающего света в жилых помещениях быть не должно. Ещё хуже, если мерцает монитор – стоит задуматься о его замене. p.s. Теперь я знаю, чем вы будете заниматься ближайшие пять минут. 🙂 В СНиП 23-05-95 «Естественное и искусственное освещение» указывается, что коэффициент пульсаций освещённости рабочей поверхности рабочего места не должны превышать 10% – 20% (в зависимости от степени напряжённости работы), при этом нормируются только те пульсации, частота которых ниже 300Гц. В СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 “Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» указывается, что коэффициент пульсаций освещения при работе на ПЭВМ не должен превышать 5%. Видимая пульсация света вызывает ощущения дискомфорта, усталости и даже недомогания. Кроме того современные медицинские исследования показывают, что органы зрения и мозг способны воспринимать пульсацию света с частотой до 300 Гц. При такой частоте мерцания свет не оказывает визуального воздействия, но способен влиять на гормональный фон, который в свою очередь воздействует на эмоции человека, его работоспособность, суточные ритмы, а также многие другие сферы жизнедеятельности. Свет с частотой пульсации выше 300 Гц не имеет заметного влияния на организм человека, так как пульсации на таких частотах просто не воспринимаются сетчаткой глаза.

Влияние пульсации света на здоровье человека Пульсация – это микро-мерцания ламп искусственного освещения, невидимые для глаза, но отрицательно влияющие на мозг: появляется напряжение в глазах, усталось, трудность сосредоточения на сложной работе, головная боль. Особенно пульсация опасна для детей до 13-14 лет, когда их психика и зрительная система только формируются. Каково влияние пульсации освещения на организм человека? Как можно уменьшить вред здоровью от пульсации лампочек? Какие лампочки безвредны для использования в офисе и дома? Именно этому посвящено данное исследование российских ученых и медиков. Проблема исчерпаемости ресурсов и острой необходимости экономии электроэнергии является одной из наиболее остро обсуждаемых в мире. Правительства государств призывают переходить на энергоэффективные технологии и принимают законы, направленные на повышение энергетической эффективности. Тенденция энергосбережения постепенно приходит и в Россию: многие производители бытовой техники повышают класс энергоэффективности своей продукции, рекламные щиты призывают нас экономить электроэнергию и постепенно уходят в прошлое неэкономичные «лампы Ильича». В то же время переход на новые технологии вызвал бурные дискуссии: при внедрении новых технологий взамен морально устаревших приходится сначала вложить немалые средства, а экономия наступает значительно позднее. На протяжении ряда лет одной из наиболее популярных энергосберегающих ламп стала люминесцентная. Энергопотребление этой лампы почти в 5 раз ниже, чем у лампы накаливания, а срок службы составляет 6000 часов против 1000 часов. Компактные люминесцентные лампы (КЛЛ) получили широкое распространение благодаря простоте установки: они имеют стандартный цоколь и монтируются непосредственно на место лампы накаливания. Главной проблемой люминесцентных ламп, которую даже производители не скрывают, является наличие ртути, которая обеспечивает свечение в этой лампе. Если разбить лампу дома, то, чтобы не получить отравления парами ртути, надо предпринять меры по демеркуризации помещения: необходимо провести механическую очистку от соединений ртути и устроить проветривание помещения на несколько часов.

Также неправильная утилизация люминесцентных ламп может нанести масштабный урон окружающей среде и здоровью населения: массовое скопление лампочек на городских свалках приведет к попаданию ртути в почву и воду. Заявление главы Росатома Сергея Кириенко о планах корпорации и “Интер РАО ЕЭС” на строительство в Петербурге завода по утилизации ртутных ламп может стать решением экологического вопроса. Конечно при условии, что каждый житель будет правильно утилизировать ртутьсодержащие лампы. Но только ли ртуть в люминесцентных лампах может нанести вред здоровью человека? Секрет свечения КЛЛ представляет собой скрученную трубку, наполненную смесью инертного газа и паров ртути. При прохождении электричества соединение начинает светиться почти невидимым для глаза ультрафиолетовым излучением. Зримым оно становится при прохождении через флюоресцирующий состав – люминофор, нанесенный на стенки трубки. Но не все УФ-излучение преобразуется, часть его проходит через слой люминофора в неизмененном виде, а при старении и разрушении люминофорного слоя процент проходящего сквозь него УФ-излучения увеличивается. Вредное воздействие солнечного ультрафиолета на кожу широко известно: разрушение коллагена и эластина, преждевременное старение и огрубение кожи, и вероятность активного роста раковых клеток. К сожалению, стекло люминесцентной лампы задерживает не все типы ультрафиолетовых лучей, и, попадая на кожу человека, они оказывают не менее негативное влияние, чем солнечные. Британские ученые провели исследование, которое показало, что свет люминесцентных ламп может стать причиной мигреней и даже приступов эпилепсии. Из-за ультрафиолетового излучения люминесцентных ламп у людей с чувствительной кожей могут появиться сыпь, экземы, псориаз и отеки. Особую опасность УФ-лучи представляют для нежной кожи младенцев. Почему мерцает? Вторая опасность, которую таит в себе люминесцентная лампа – это пульсация – это невидимые невооруженным глазом мерцания света, которые возникают из-за колебаний в подаваемом напряжении.

Коварность пульсации заключается в том, что попадая на сетчатку глаза, она корректируется и воспринимается человеком как ровный свет. Однако отрицательное влияние световых колебаний на организм человека установлено в многочисленных исследованиях российских и международных экспертов и ученых. Пульсация крайне отрицательно влияет на мозг, и как следствие, вызывает повышенную утомляемость и плохое самочувствие. В исследовании лаборатории промышленного освещения «Научно-исследовательского института охраны труда в г. Иваново» под руководством Ильиной Е.И. и Частухиной Т.Н. говорится, что «неблагоприятное действие пульсации на организм человека возрастает с увеличением ее глубины. Появляется напряжение в глазах, усталость, трудность сосредоточения на сложной работе, головная боль». Большинство исследователей отмечает отрицательное воздействие пульсации света на работоспособность человека как при длительном пребывании в условиях пульсирующего освещения, так и при кратковременном, в течение 15-30 минут. «Освещение пульсирующим светом опасно при наличии в поле зрения движущихся и вращающихся объектов возникновением стробоскопического эффекта – зрительной иллюзией неподвижности или мнимого движения предмета. Стробоскопический эффект может возникать при освещении разрядными источниками света: люминесцентными лампами, в том числе компактными, дуговыми ртутными лампами (ДРЛ), натриевыми лампами высокого давления (НЛВД), металлогалогенными лампами (МГЛ), – комментирует заведующий лабораторией строительной светотехники Научно-исследовательского института строительной физики Российской академии архитектуры и строительных наук (НИИСФ РААСН) Шмаров И.А. – Следствием стробоскопического эффекта могут быть травмы, например если этот эффект затронет шпиндель токарного или сверлильного станка и циркулярную пилу, мешалку кухонного миксера и блок ножей вибрационной электробритвы или инструменты на уроках труда в школе». Многие международные и российские исследования доказали, что пульсация люминесцентного освещения оказывает негативное воздействие также и на центральную нервную систему, причем в большей степени – непосредственно на нервные элементы коры головного мозга и фоторецепторные элементы сетчатки.

Заведующая отделением гигиены труда и врач по общей гигиене «Центра гигиены и эпидемиологии в Республике Марий Эл» Белянина А.В. отмечает опасность люминесцентного освещения для зрительной работоспособности человека, особенно у учащихся, в первую очередь у школьников до 13-14 лет, когда их зрительная система еще формируется. После проведения ряда исследований английские специалисты, настойчиво рекомендуют отказаться от использования люминесцентных ламп в детских комнатах. Развитие технологий и ужесточение норм СНиП и СанПиН повлекли за собой появление электронных пускорегулирующих средств (ЭПРА), снижающих пульсацию. Эти устройства сглаживают колебания, но сделать свет максимально постоянным и ровным под силу лишь самым дорогим и качественным ЭПРА, которые не выдерживают конкуренции дешевых китайских ламп, которыми перенасыщен рынок. По российским санитарным нормам пульсация света при работе с компьютером не должна превышать 5%, однако при аттестации рабочих мест по условиям труда оказалось, что значение коэффициента пульсации на более чем 80% рабочих мест в 2-4 раза превышает установленные нормы. Какая пульсация у ламп, установленных дома, можно проверить только при наличии специального профессионально оборудования. Уходящая в прошлое лампа накаливания также имеет коэффициент пульсации. Колебания напряжения также сказываются на раскаленной вольфрамовой нити. Но она не успевает так быстро остыть, поэтому мерцание несколько сглаживается – пульсация составляет примерно 13%. Практически полностью проблема пульсации решена в уверенно завоевывающих рынок светодиодных лампах – качественные светильники имеют коэффициент пульсации до 1%. Неоспоримым преимуществом светодиодов является и отсутствие ртути, свинца и других вредных соединений, а значит, не требуются специальные меры по утилизации. Текшева Л.М., заведующая отделом нормирования и гигиенической экспертизы НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков НЦЗД РАМН, проводила экспериментальное исследование с участием добровольцев-волонтеров от 20 до 35 лет по сравнению влияния люминесцентных и светодиодных светильников на психофизические показатели человека.

Результаты эксперимента выявили преимущество работы в условиях светодиодного освещения по сравнению с люминесцентным.

Мерцание и пульсации светодиодных ламп и других источников света

Светодиодные лампы или светодиодные светильники в качестве источника света используют светодиоды, применяются для бытового, промышленного и уличного освещения.

Нынешняя популярность светодиодных источников света, применяемых в быту, на производственных предприятиях и в системах уличного освещения, объясняется их многочисленными достоинствами: экономичностью, экологичностью, и еще одним немаловажным свойством – минимальными пульсациями излучаемого света. Давайте рассмотрим данный аспект более подробно. Почему характер пульсаций светового потока так важен для людей?

Во все времена существования человеческой цивилизации, главным источником света на земле всегда оставалось Солнце. Ночью – Луна. Но именно солнечный свет глаза и нервная система человека научились воспринимать более комфортно чем даже свет от костра, лампады или свечи, а тем более – от других специально создаваемых источников.

Потребность человека вести активную и продуктивную жизнедеятельность в темное время суток, заставляла его искать альтернативные источники света. И к сегодняшнему дню мы дошли до того, что и представить себе не можем жизнь без электрических ламп, светильников, прожекторов и т.д.

Первыми электрическими источниками света были дуговые лампы, затем популярность завоевали лампы накаливания. Их мягкий желтоватый свет был очень похож на солнечных по цветовой температуре. Однако экономический эффект оставлял желать лучшего, поскольку лампы накаливания фактически больше грели окружающий воздух, чем освещали пространство. Стоимость такого освещения была велика.

О влиянии пульсаций светового потока на здоровье

Энергосберегающие осветительные приборы дали нам возможность получать более дешевый свет и экономить электроэнергию. Однако люминесцентное освещение оказалось не столь безопасным. Ученые провели исследования светового потока люминесцентных ламп, которые показали, что их световой поток имеет невероятно высокие пульсации, которые вредны для человеческого здоровья.

Совершенствование пускорегулирующей аппаратуры люминесцентных ламп позволило лишь на 40% уменьшить пульсации их света, но и это довольно много – общий коэффициент пульсаций не удалось снизить менее чем до 15%. Для детских садов, рабочих комнат, производственных помещений – это все равно неприемлемо.

Актуальные нормы пульсаций светового потока (согласно регламентам СП 52.13330.2011, СНиП 23-05-95″ и СанПиН 2.2.1/2.1.1.1278-03) считаются таковыми:

для помещений, где ведутся работы требующие повышенной точности, а также для помещений где имеется тенденция к возникновению стробоскопического эффекта и для детских садов – до 10%;
для помещений где люди работают с компьютерами – до 5%.

Данные ограничения, связанные со строгими требованиями к коэффициенту пульсаций, не ограничены лишь воздействием на нервную систему людей. Кое-где стробоскопический эффект способен создать иллюзию безопасности работающего станка: когда деталь вращается, рабочему может показаться что она неподвижна, возникнет риск получения тяжелой производственной травмы. Так случается, когда частота пульсаций света совпадает с частотой вращения детали. Это на дискотеке стробоскопический эффект уместен и кажется очень интересным, но в серьезных рабочих условиях он становится опасным.

Говоря о влиянии пульсаций света на нервную систему человека, можно упомянуть о том, что частоту более 25 Гц, коею дают лампы накаливания, человеческий глаз не воспримает вовсе, но организм ее все равно, хоть и неосознанно, но воспринимает.

Пульсации действуют через сетчатку глаза на мозг и ЦНС. У человека могут возникнуть головная боль, ухудшиться настроение и самочувствие, снизится работоспособность, может развиться нарушение сна и т. д. И только при частоте пульсаций света более 300 Гц вреда для нервной системы человека не будет вообще – к такому выводу пришли в своих исследованиях медики.

Безусловно, все электрические источники света так или иначе мерцают. Лампа накаливания в лучшем случае имеет коэффициент пульсаций 15%, и это не ощущается нами в силу того, что эффект слаб, ибо лишь 10% энергии идет на свет, остальные 90% – уходят в тепло. Люминесцентные лампы, с точки зрения пульсаций, со своими 15% и высоким КПД, наиболее вредны. А вот качественные светодиодные лампы имеют пульсации на уровне всего около 4%. Их можно ставить всюду, даже в детских помещениях и в кабинетах с компьютерами.

Скупой платит дважды

Практически светодиодные лампы оснащены драйверами, которые обеспечивают светодиоды почти идеально постоянным током. В результате лучшие светодиодные лампы обладают пульсациями менее предельно разрешенной нормы. Однако не все светодиодные лампы идеальны. Желая сделать продукт более дешевым по себестоимости, некоторые производители не гнушаются установкой простенькой схемы управления в светодиодную лампу, а покупатели клюют на низкую цену.

В таких некачественных светодиодных лампах пульсации могут превышать 45%! Может быть данный показатель взлетит до столь высокой величины не сразу, а через несколько месяцев эксплуатации лампы, но если драйвер низкого качества, то это с высокой вероятностью рано или поздно произойдет, и светодиодная лампа станет вредной для вашего здоровья.

Не скупитесь на хорошие светодиодные лампы известных проверенных производителей светотехники. А если есть возможность проверить коэффициент пульсаций, то обязательно это сделайте, ведь в любой партии ламп нет нет, да и может попасться брак.

Как проверить пульсации источника света

Чтобы проверить коэффициент пульсаций светового потока любой лампы, в том числе и светодиодной, можно прибегнуть к одному из несложных способов, позволяющих выявить пульсации если их частота менее 100 Гц. Первый и самый простой способ – попробуйте сфотографировать лампу на камеру вашего смартфона. Если при наведении на лампу изображение мерцает – это значит что лампа имеет существенный коэффициент пульсаций. Фотоснимок такой лампы будет иметь темные полосы.

Второй, более затейливый способ, – направьте лампу на лопасти работающего вентилятора. Если наблюдается иллюзия остановленных лопастей – лампа имеет значительные пульсации.

Еще один способ – крутаните под светом лампы волчок с нанесенными на него черным маркером радиальными полосами. Если стробоскопический эффект проявит себя – имеют место явно повышенные пульсации.

Пульсации с частотой более 100 Гц поможет выявить люксметр с функцией измерения коэффициента пульсаций.

Заключение

Используйте качественные светодиодные лампы, с ними ваше здоровье и работоспособность всегда будут на высоте. И не забывайте высыпаться. Помните, что однажды купленная, хоть и сравнительно дорогостоящая, но качественная светодиодная лампа прослужит много лет и обязательно окупит себя не только в денежном аспекте, но и мерой вашей собственной продуктивности.

Ранее ЭлектроВести писали, что в Киеве в пилотном режиме заработала система Smart lighting, которая управляет системой уличного освещения.

По материалам: electrik.info.

Причины мерцания света в квартире

Мерцание света в квартире или доме – явление, которое может возникнуть в любой момент. Никто не застрахован от этого и в определенный момент такое случается с каждым. Нельзя сказать, что это приятный процесс. Многих это раздражает и действует им на нервы. И это вполне нормально, так как мерцание света является раздражителем. У тех, кто столкнулся с такой проблемой, возникает логичный вопрос: почему мерцает свет в квартире? На то может быть много причин. Их мы и рассмотрим в данной статье. Мы узнаем не только причины, по которым происходит моргание, но и увидим способы борьбы с подобным явлением.

Но, сразу хочется предупредить, что некоторые действия можно сделать и своими руками, а вот с другими лучше не шутить и вызвать электрика. Итак, если вы столкнулись с мерцанием, то рассмотрим все по порядку.

Мерцание во всем помещении

Существуют разные виды мерцания света и способы их ликвидации, естественно, тоже разные. Поэтому первостепенная задача заключается в том, чтобы выяснить первопричину мерцания, а потом уже действовать. Первым делом важно определить, где именно мерцает свет. Это происходит по всему помещению, или же в определенной комнате?

В случае когда свет мерцает исключительно в одной комнате, то в большинстве случаев проблема заключается в распределительной коробке. Она находится внутри помещения. Сразу хочется отметить, что если вы вовсе не разбираетесь в электрике и не имеете подобных навыков, то лезть туда не стоит. Лучше прибегнуть к помощи квалифицированного электрика. При этом подробно расскажите ему, в какой именно комнате все лампочки моргают, а где они работают нормально. Это поможет ускорить процесс ремонтных работ.

Если же вы живете в квартире и мерцающий свет наблюдается во всех комнатах, то в таком случае можно посмотреть на лестничную площадку и зайти к соседям. После чего нужно поинтересоваться у них, нет такой же проблемы со светом. Если нет и проблема только у вас, то проблема может крыться в распределительном щитке.

Лампочки могут мигать и из-за того, что предохранитель вышел из строя. В теории он меняется своими руками, это не совсем сложно, особенно если у вас есть запасной предохранитель. Но, есть одна проблема, которая связана со щитовой. Чаще всего распределительный щиток запломбирован соответственной службой. Поэтому до него не добраться и мерцание не убрать. А если снять пломбу, то проблем с электриками не оберешься.

Обратите внимание! При не запломбированном щитке, можно попробовать заменить предохранитель самостоятельно. Однако важно придерживаться всех мер предосторожности и техники безопасности. Некоторые ставят предохранитель, который сами сделали из проволоки. Он называется «жук». Эти самоделки могут привести к короткому замыканию и даже пожару.

Следующий момент – когда мерцание света происходит и у вас, и у соседей, и в подъезде. В таком случае проблема кроется в распределительной электросети помещения или же в поломке фидера, кабель от подстанции. В любом случае – самым правильным решением будет обратиться в службы, которые занимаются обслуживанием вашего дома. Только они могут справиться с такой проблемой. Самостоятельно здесь ничем не поможешь.

Теперь рассмотрим некоторые самые частые проблемы мерцания света, от которых страдает весь дом:

Мерцание в доме может происходить по причине перенагрузки системы. Это случается тогда, когда весь дом или несколько соседей используют довольно мощное электрооборудование. Это может быть сварочный аппарат или же, что характерно для зимнего периода, включенные обогреватели. Такие приборы потребляют немало энергии.
Вторая проблема мерцания света напрямую связана с первой. Если в доме были мощные кабели и вся проводка в целом, то она бы справлялась с подобной нагрузкой. Однако в некоторых домах ее не меняли еще со времен советского союза. А в то время нельзя было похвастаться мощными электроприборами и их количеством. Мультиварки, тостеры, микроволновки, вентиляторы, кондиционеры и подобные бытовые приборы – старая проводка просто не рассчитана на подобную нагрузку. Решением проблемы может стать полная замена старой проводки или же, по минимуму, установка понижающего трансформатора. В противном случае недалеко к замыканию и пожару в доме.
Плановый ремонт в вашем подъезде тоже провоцирует мерцание. Иногда подобные ремонтные работы не обходятся без того же сварочного аппарата, дрели, перфоратора или других приборов, что потребляют много энергии. В таком случае мерцание неизбежно.

Следует понимать, подобные факторы способствуют тому, что мерцание продолжается только некоторое время. По окончании ремонтных работ или падении нагрузки на систему, лампочки перестанут моргать. Но, такое явление может повторяться каждый день, а мерцание, будет раздражать вас. Поэтому лучше сообщить в соответствующие органы и решить проблему сразу же, дабы не было хуже.

Мерцание отдельных лампочек в квартире

Если в процессе осмотра было обнаружено, что в люстре или в отдельной комнате мерцает только одна лампочка, то решение проблемы и ее причина будет совершенно иной. На самом деле это самый простой вариант из всех, который легко устранить своими руками. Чаще всего мерцающая лампочка свидетельствует о том, что ее нужно заменить. Как это понять? Процесс следующий:

сперва понадобиться выключить освещение;
дальше нужно выкрутить мерцающую лампочку и вкрутить на ее место другую, рабочую;
осталось проверить работоспособность лампочки, включив и выключив освещение несколько раз.

Проблема мерцания решилась? Если да, то просто замените лампочку, а эту утилизируйте.

Внимание! Мерцать может и совершенно новая лампочка. Дело в том, что можно купить бракованный источник света, который периодически мерцает. Это не проблема, если учитывать, какая стоимость простой лампочки накаливания. Остается только купить новую.

Второе развитие событий – если вы вкрутили новую лампочку, а она все так же продолжает мерцать. Тогда проблема может таиться в выключателе. Как быть в таком случае? Для начала прислушайтесь к выключателю. От него может доноситься шипение или потрескивание. Если такие звуки слышны, то это может свидетельствовать о том, что в самом выключателе плохой контакт проводов.

Обратите внимание! Это касается и тех случаев, когда мерцает светильник, включенный в розетку. Те же манипуляции нужно провернуть с ней.

Другой вариант – на металлические детальки, что проводят ток, может попасть грязь или пыль. Подобную проблему можно решить и своими руками, без помощи специалистов. Вот алгоритм работ:

Так как в данный момент включатели или розетка под напряжением, нужно их обесточить. Для этого потребуется отключить автомат. Делать это можно в том случае, если он есть.
После чего можно начинать работу. Для этого потребуется отвертка и пассатижи.
При помощи отвертки розетку или включатель нужно разобрать, дабы добраться до проводов.
Если дело в плохом контакте проводов, то при помощи пассатижей их потребуется соединить крепче, дабы предотвратить мерцание.
Не будет лишним прочистить контакты, особенно если они засорились.
Бывает и такое, что провода окисляются или повреждена оплетка. Ее нужно почистить и удалить лишнее.

Благодаря таким манипуляциям, можно решить проблему с мерцанием определенных лампочек в комнате. Бывает и такое, что вы включили свет, и проблема не решилась. Как быть в таком случае? Тогда стоит обратить внимание на электрическую проводку или сам светильник.

Обратите внимание! Здесь действует похожая ситуация, которую мы рассматривали с мерцанием во всем доме. Проводка в квартире слабая и не может выдерживать нагрузки, которую оказывают электроприборы внутри.

В этом случае заниматься самодеятельностью не надо. В идеале вызвать электрика, который и выяснит проблему. Он замеряет напряжение на определенном участке и поймет, почему происходит мерцание. Он может сделать вердикт, что проводка старая и нуждается в замене. Понятно, что самостоятельно этого не сделать, а электрик уже в квартире есть.

При проблеме со светильником, нужно его разобрать и также посмотреть, исправны ли контакты. В противном случае их потребуется подтянуть и почистить.

Подведем итоги

Это и есть основные причины мерцания света в квартире. Итак, если вы наблюдаете подобное у себя в квартире или доме, то вы знаете, почему может так случаться. Остается только выяснить конкретную причину мерцания света, о которых мы говорили выше. А, уже зная ее, можно легко выбрать вариант решения. Тогда мерцающий свет будет устранен. Только вот не рекомендуем вам браться за решение проблемы самостоятельно, когда вы не имеете навыков работы с электричеством или сталкиваетесь с этим впервые. Лучше опросить кого-то из друзей или вызвать электрика. Наблюдая за его работой, можно научиться делать все своими руками, чтобы избавиться от надоедливого мерцания.

Отправить комментарий

Мерцает свет, при видеосъёмке. Что делать?

Думаю многие новички сталкивались с проблемой, когда делаешь видеосъёмку и замечаешь как мерцает свет в кадре. При этом вне кадра все хорошо. Что делать в такой ситуации и как подобного избежать? Почему такого происходит разберёмся ниже.

Чтобы избежать мерцающего света, вам надо изменить настройки камеры. Делается это по простой формуле

I=a/360*fps

где:

I — выдержка, a — угол обтюратора, fps — частота кадров

Выдержка I должна быть кратна частоте сети. В России и Европе это 50 Гц, в США 60 Гц, соответственно это будет 1/50 (0,02) и 1/60 (0,016). Касаемо США также важно помнить, что там fps — 23,976 (а не 24).

Так для съёмки в России, надо использовать выдержку 1/50, угол обтюратора 172,8, при частоте 24 к/с, для частоты 25 к/с угол будет 180

Угол обтюратора влияет насколько изображение будет четким. Можно делать угол большее для большой четкости. При некачественном свете, угол обтюратора может составлять 220,280, 360.

Формула может выглядеть и чуть иначе, например если надо выяснить угол обтюратора, то она примет вид

a=I*360*fps

Причина при которой свет мерцает в видео, проста — некачественный свет, а точнее пульсации. Такие проблемы раньше встречались и с профессиональным светом Dedolight, ARRI, после многочисленных жалоб, данные фирмы внесли корректировки в свои приборы.

Одна из причин мерцания свет в видео,может быть димеры, они сейчас выпускаются разные по качеству, обычно димеры с широтно-импульсной модуляцией больше 900 Hz показывают хорошие результаты (это очень важно учитывать, при заказе на том же али экспресс).

Другая проблема, если ваш прибор питается от сети 220 вольт, от блока питания/выпрямителя, то также возможны пульсации (связанно это с выпрямлением/сглаживанием, переменного тока). Как вариант решение проблемы — находить более качественный блок питания, как правило он и дороже, или запитывать приборы от аккумуляторной батареи.

Вывод. Данная тема обширна, мы сознательно не углубляемся во все тонкости, а хотим лишь дать основные знания для понимания, как решить проблему мерцающего света в кадр. Есть ряд важных правил которыми пользуются профессиональные оператор во всём мире. Вот они.

Всегда пред началом основной съёмки, на любую камеру, сделать пробные кадры с тем светом которым будете использовать, а также с любым новым, который возможно будет использоваться на съемках.
Не рекомендуется использовать приборы разных фирм и типа. Это связанно с разной частотой мерцания ламп, работой димеров.
Угол обтюратора позволяет вам получить или более четко или более смазанное изображение.
Чем выше частота съёмки, тем более качественным должен быть свет и его должно быть много. Как следствие, свет который не мерцал при 25 к/с может начать это делать при 50 к/с и выше.
Выдержка обычно кратна сети. Так при 50 Hz (Гц) — выдержка будет 1/50, 1/100, /150 и т.д.

Это простые знания помогут решить множество проблем во время съемки. Данные правила универсальные и действуют для всех видов камер. Для закрепления данного материала, попробуйте по играться с настройками камеры, чтобы понять какие влияет та или иная характеристика.

Более подробно и детально можно почитать тут

Подписывайтесь в социальных сетях:telegram вконтакте instagram facebook

По вопросам размещения рекламы писать сюда, стать автором сюда, сделать донат сюда

Купить настоящие подставки apple box для дома и работы можно тут

Также будет интересно:

СРАВНИВАЕМ MACBOOK PRO 2019 И DELL XPS 15 OLED — КАКОЙ ИЗ НИХ ЛУЧШЕ ДЛЯ МОНТАЖА ВИДЕО?

ТЕЙП (GAFFER TAPE) ОТМЕЧАЕТ 60-ЛЕТИЕ

ОБМАН RED DIGITAL CINEMA? RED MINI MAG SSD

3 КЛАССНЫХ ПЕРЕХОДА ДЛЯ ВИДЕО

ПРАВИЛО 180 ГРАДУСОВ В КИНО

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

The following two tabs change content below.

Продюсер, фильммейкер, главный редактор. По вопросам рекламы писать сюда http://news.fidller.com/about-contact/ Наш магазин оборудования – http://fidller.com/

Описание мерцания | ILCE-9M2 Уменьшение проблем из-за высокочастотного мерцания

3-1. Каким образом камера может уменьшить проблемы из-за мерцания

При люминесцентных лампах, которые мерцают с частотой 100 Гц или 120 Гц, освещение остается ярким чуть дольше, чем движется механический затвор. Рассчитав это время, камера может уменьшить влияние мерцания путем управления движением затвора. (Подробнее см. 3-1-3.)
Функция, используемая для такой автоматической регулировки во время съемки с помощью камеры, называется съемкой с предотвращением мерцания.

Съемка с предотвращением мерцания эффективна только при освещении, которое мерцает с частотой 100 или 120 Гц, например люминесцентные лампы.
Поскольку светодиодные источники света мерцают с частотой от сотен до тысяч Гц – это более короткий интервал, чем быстрое движение затвора продолжительностью 4 миллисекунды – щель не может переместиться от одного края к другому в течение короткого периода яркого освещения, даже если камера смогла обнаружить цикл мерцания. Поэтому данная функция неэффективна для уменьшения проблем, связанных с таким мерцанием.

3-1-1. Люминесцентное освещение

Движение затвора происходит во время периода (цикла) яркого свечения люминесцентных ламп, что делает функцию эффективной для съемки при таком освещении.

3-1-2. Светодиодное освещение

Цикл мерцания быстрее любого времени движения затвора, что может привести к появлению полос на изображении.

3-1-3. Разница в скорости перемещения щели

В последних цифровых фотоаппаратах со сменным объективом предусмотрены два способа работы затвора: механический затвор и электронный затвор. В каждом из них щель перемещается с разной скоростью.

Механическ. затвор	Скорость перемещения щели: высокая (перемещение приблиз. за 4 мс) Вибрация/звук: присутствует
Электрон. затвор (бесшумный затвор)	Скорость перемещения щели: низкая (перемещение за несколько десятков мс) Вибрация/звук: отсутствует

Название “электронный затвор” для одного из типов может создать впечатление, что он движется быстрее, но на самом деле это не так.
Перемещение передней и задней шторки механического затвора происходит быстро, поскольку они предназначены просто перекрывать свет. В электронном затворе, напротив, для имитации движения передней шторки выполняется сброс одной строки датчика изображения за другой, после чего роль задней шторки играет считывание строк одна за другой. Поскольку это считывание занимает время, для считывания всего датчика изображения строка за строкой требуется несколько десятков миллисекунд.
Поэтому перемещение щели с помощью электронного затвора занимает больше времени.
Съемка с предотвращением мерцания доступна только при использовании [Механическ. затвор].
Съемка с предотвращением мерцания совместно с электронным затвором не будет эффективной, поскольку перемещение щели происходит медленнее. Независимо от того, когда начнется движение затвора, при мерцании люминесцентного света не удастся избежать времени затемнения.

3-2. Уменьшение проблем из-за высокочастотного мерцания

Тем не менее, в отдельных случаях вы можете предпочесть бесшумную съемку (с помощью электронного затвора) во время сценических представлений при светодиодном освещении, или же вы можете захотеть воспользоваться высокоскоростной непрерывной съемкой спортивных событий в местах со светодиодными светильниками и указателями.
В таких случаях доступна функция для уменьшения проблем из-за высокочастотного мерцания (Переменный затв.).

Эта функция, которую также называют “предотвращение высокочастотного мерцания”, уменьшает проблемы из-за мерцания путем точного подбора выдержки в соответствии с циклом мерцания.
В то время как цикл мерцания трудно согласовать с обычными шагами регулировки выдержки (1/3 или 1/2), данная функция обеспечивает более точную регулировку выдержки для согласования с циклом и уменьшения проблем из-за мерцания.

Уменьшение проблем из-за мерцания путем согласования выдержки с циклом мерцания
На следующих рисунках показано, как по мере перемещения затвора постепенно получаются изображения, формируемые на датчике изображений.

1 Путь передней шторки
2 Путь задней шторки

Экспозиция идет постепенно, начиная с верхнего края изображения, что означает, что для нижнего края изображения экспозиция происходит позже.
Рассмотрим следующий рисунок, на котором показано мерцание при движении затвора.
* Время отложено по горизонтали, а мерцание источника света показано в виде вертикальных полос.

Когда выдержка не совпадает с циклом мерцания, моменты затемнения или яркого освещения во время экспозиции выглядят как полосы.

Далее рассмотрим случай, когда выдержка подобрана таким образом, чтобы она совпадала с циклом мерцания.

При выдержке, которая совпадает с циклом мерцания, любое время экспозиции обеспечивает постоянную яркость, начиная от момента высокой яркости источника света и заканчивая моментом его затемнения. Это устраняет полосы.

Далее давайте рассмотрим, как изменится внешний вид ЖК-монитора после регулировки выдержки с помощью данной функции для уменьшения проблем из-за высокочастотного мерцания на реальной камере.

Пример: съемка, когда выдержка не совпадает с циклом мерцания

Экран

Полученный фотоснимок

Пример: съемка, когда выдержка совпадает с циклом мерцания

Экран

Полученный фотоснимок

Мерцание

Если вы снимаете видео только на улице, используя для освещения солнце и его отражение, то маловероятно, что вы столкнетесь с проблемой мерцания света на видео. Однако эта проблема существует, и она легко может превратиться в головную боль.

Важно понимать, что любой электрический источник света, будь то вольфрамовая лампа накаливания, флуоресцентная лампа или же светодиодная, на самом деле мерцает, но самое важное это то, как на это реагирует камера.

Вольфрамовые лампы накаливания, при нормальном использовании, не мерцают на видео, однако, когда лампа подключена к переменному току, она циклично нагревается и остывает. Когда спираль нагревается, она начинает излучать свет, и излучает она даже тогда, когда она остывает, и затем она снова нагревается. Для человеческого глаза все это незаметно, и снимая видео с нормальной частотой кадров, мерцания на видео не будет. Однако при увеличении частоты кадров можно поймать моменты, когда на кадрах будет неравномерное освещение, что и приведет к мерцанию. Это наиболее заметно при маломощных лампах, при использовании 5000-Вт ламп их нагрев такой высокий, что они не успевают достаточно остыть, чтобы вызвать мерцание.

Свет от флуоресцентной лампы генерируется электрической дугой, проходящей через трубу, создавая внутри плазму, которая возбуждает фосфор, находящийся внутри трубки, в результате чего происходит излучение света. Эти лампы полностью отключаются и затем включаются 100 раз в секунду, 50 раз включаются и 50 раз выключаются. Снимая видео с частотой в 25 кадров, удается добиться отсутствия мерцания из-за того, что на один кадр придется 2 состояния лампы, и это будет достаточно стабильно на всех кадрах. Но это все в теории, на практике камеры часто снимают не полные 25 или 50 кадров, что в крайне редких случаях может привести к некоторым проблемам, например, цвет на видео может изменить свой оттенок.

Однако, если вы снимаете с переменной частотой кадров, или с высокой частотой, особенно если эта частота не делится на 50, то, скорее всего, вы заметите мерцание на своем видео. Один из способов избавиться от этой проблемы — использовать не бытовые лампы освещения, а специальные светильники с немерцающими лампами (flicker-free). Эти лампы меняют свое состояние до 250.000 раз в секунду, так что, хоть они все же и мерцают, маловероятно, что этой частоты будет недостаточно, и вы увидите мерцание на своем видео.

Другой тип освещения – LED лампы, которые могут питаться как переменным, так и постоянным током. LED, которые питаются от источников переменного тока будут обладать проблемами с мерцанием, аналогично флуоресцентным лампам. Однако большинство LED светильников, предназначенных для видеосъемок, питаются от постоянного тока, от сети или аккумулятора, что, по факту, делает их немерцающими. Однако, если подключить LED лампу к розетке с переменным током используя конвертор, можно снова столкнуться с проблемой. Низкокачественные источники питания могут пропустить переменное напряжение на LED лампу, создавая эффект “пульсации”. Эти пульсации могут привести к мерцанию LED светильника, негативно влияя на съемку. Использование аккумуляторов может облегчить эту проблему, так как батарейки подают исключительно постоянный ток.

Другим вопросом при работе с освещением является диммирование. Диммирование освещения может вызвать проблемы с вольфрамовыми, флуоресцентными и LED лампами. Диммирование вольфрамовой лампочки (бытовой или профессиональной) может привести к вибрации нити накаливания, создавая сторонний звук, что может вызвать проблемы при аудиозаписи. С флуоресцентными лампами, в зависимости от степени диммирования, может возникнуть проблема дестабилизации электрической дуги, что приведет к эффекту пульсации и появлению заметного мерцания. LED лампы также могут страдать от мерцания при диммировании, даже если питание идет от аккумулятора.

Добиться диммирования LED лампы можно с помощью ШИМ (Широтно-импульсная модуляция), которая работает по принципу отключения питания, т. е. привносит периодичность в работу лампы. Это позволяет добиться затенения света путем пульсации лампы. Если эти пульсации происходят достаточно часто, то они незаметны ни для человека, ни для камеры. Тем не менее, как и с флуоресцентными лампами, можно столкнутся с мерцанием. Если пульсация не соотносится с частотой съемки, то на отснятом материале можно заметить мерцание, даже если оно не заметно невооруженным взглядом. Существует так-же другой метод диммирования, на основе импульсного стабилизатора напряжения, при котором частота включений и отключений достигает порядка 500.000 герц, что можно классифицировать как flicker-free.

В итоге, каким бы освещением вы не пользовались, будь то вольфрамовые, флуоресцентные или LED лампы, пока вы снимете со стандартной частотой кадров, проблем возникнуть не должно. Но если вы хотите снимать видео с нестандартной или переменной частотой кадров, или собираетесь использовать диммирование освещения, то лучшим выбором будет использование немерцающих ламп.

Свет И Цвет – » Мерцание земных источников света

Искривление световых лучей в атмосфере

Явление, которое известно как мерцание или мигание, очень хорошо заметно над жаровнями или печами, в которых у нас обычно варят асфальт для улиц. Все предметы в отдалении начинают трепетать и как бы струиться в воздухе — иногда так сильно, что делаются неузнаваемыми, а воздух даже перестает казаться прозрачным. Если взглянуть на отдаленные предметы над котлом паровоза, то все они начинают дрожать. То же происходит и над раскаленной железной крышей. Такую же картину можно наблюдать над сжатым полем или полосой песка, если они сильно нагреты Солнцем.

Лучше всего явления мерцания можно наблюдать на ярких и блестящих объектах, таких, как стволы берез, белые столбы, площадки белого песка, садовые шары или стекла далеких окон, освещенные Солнцем. Летом или в солнечные весенние дни мерцают железнодорожные рельсы; они уже не кажутся прямыми, а змеятся и сплетаются в отдалении. Если приложить голову к Земле, то мерцание увеличивается; можно увидеть воздушные «струйки», гонимые ветром. Такие «волны» бывают даже выше, чем волны на море. Если смотреть в бинокль, то, пока ярко светит Солнце, невозможно хорошо рассмотреть отдаленные предметы (особенно если посмотреть в направлении против Солнца). Зимой напрактиковавшийся глаз легко заметит по дрожащим и вибрирующим отдаленным предметам, как теплый воздух поднимается над крышами (Оудеманс).

«Так воздух, сквозь который мы смотрим на звезды, пребывает в постоянном дрожании, как это видно из дрожащего движения теней от высоких башен и из мерцания неподвижных звезд» (Ньютон, «Оптика»). Кто из читателей замечал это?

Все эти явления объясняются искривлением световых лучей в потоках теплого воздуха, который подобно небольшим фонтанам поднимается от нагретой Земли. На высоте не более 2 м теплый воздух в значительной степени уже смешивается с холодным воздухом, и «струйки» становятся меньше.

Часто на гладкой белой стене, освещенной Солнцем, видны поднимающиеся над подоконниками воздушные струйки, отбрасывающие тончайшие тени, похожие на дымок. Параллельность световых лучей нарушается этими воздушными потоками, в одних местах потоки вырисовываются более ясно, в других — менее. Эта картина напоминает картину прохождения лучей через волнующуюся воду или через неровнее оконное стекло, однако искажения здесь слабее. Очевидно, мерцание будет тем больше, чем толще слой неравномерно нагретого воздуха, сквозь который мы смотрим. Огни, находящиеся в нескольких километрах от нас, начинают как бы мигать; по мере того как мы приближаемся к ним, мигание уменьшается и в конце концов совершенно исчезает. Стоящий на дороге автомобиль отражает солнечный свет как сверкающий бриллиант: на расстоянии 500 м он как бы мерцает; в 200 м отражающийся от автомобиля свет становится более постоянным, мерцание уменьшается и по мере приближения прекращается вовсе.

Наблюдения показали, что мерцание в сильной степени обусловлено близкими к глазу участками пути светового луча. Подобным же образом стекла очков действуют сильнее всего, когда они находятся около глаз: если вы положите очки на страницу книги, вы увидите, что стекла не изменяют размера букв; однако, приближая очки к глазам, вы замечаете, что величина буквы меняется — увеличивается или уменьшается — причем изменения будут тем больше, чем ближе к глазам оказываются очки. Мерцание возникает также в значительной мере из-за изменений температуры воздуха поблизости от наблюдателя. Это подтверждается таким фактом: если солнечное излучение встречает на пути преграду в виде облака, располагающегося таким образом, что оно затеняет свет Солнца в непосредственной близости от наблюдателя, мерцание прекращается почти немедленно и, наоборот, мерцание вновь появляется, как только облако проходит мимо. Трудно предполагать, что температура поверхности Земли очень быстро отзывается на любое изменение освещенности, но от сухих листьев, былинок травы и отдельных пылинок мы можем этого ожидать. Разве с такой же быстротой убывает мерцание над гравием железнодорожных насыпей, с какой пробегают над ним тени облаков? Наблюдая мерцание систематически из одного и того же места, можно проследить, как оно меняется с погодой. Обычно мерцание гораздо менее выражено при облачном небе (общая облачность означает, что весь путь светового луча затенен в той или иной степени). Мерцание бывает довольно слабым перед восходом Солнца; вскоре после восхода оно увеличивается, достигает максимума около полудня и идет на убыль к 4 или 5 часам. Правда, следует отметить, что иногда этот процесс протекает по-другому.

Мерцание можно наблюдать не только над песком или почвой, или над домами, но также и над поверхностью воды, снега, над листьями деревьев. Все это доказывает, что температура всех этих объектов, зависящая от солнечного излучения, в конце концов может отличаться от температуры воздуха. При входе в порт или двигаясь вдоль берегов Ла-Манша или Мессинского пролива, очень интересно наблюдать с борта корабля мерцающие ряды фонарей на отдаленных бульварах набережных.

Иногда цвет мерцающего земного источника света меняется, однако это возможно лишь в том случае, когда источник света расположен далеко от нас. В одном случае было отмечено явное изменение цвета фонаря, находящегося не более чем в 5 км от наблюдателя.

Определение мерцания по Merriam-Webster

щелкнуть | \ ˈFli-kər \ мерцали; мерцание \ ˈFli- k (ə-) riŋ \

непереходный глагол

1 : для неравномерного или неустойчивого движения : флаттер На стене мерцали тени.

2 : для того, чтобы гореть или светить прерывисто или колеблющимся светом свеча мерцает в окне

3 : , чтобы появиться или пройти ненадолго или быстро Мысли промелькнули в его голове.Улыбка промелькнула на ее лице.

1а : акт мерцания

б : внезапное короткое движение мерцание ресниц

c : кратковременное оживление вспышка гнева

d : небольшая индикация : подсказка вспышка признания

2а : колеблющийся свет мерцание свечи

б : повторяющийся кратковременный дефект в изображении электронно-лучевой трубки, вызванный, в частности, медленным сканированием экрана.

3 устаревший, неформальный : фильм – часто используется во множественном числе

Определение мерцания по Merriam-Webster

мерцание | \ ˈFli-k (ə-) riŋ \

: движется или светит неравномерно или неустойчиво Мерцающий свет. Все было освещено тусклыми люминесцентными лампами, половина из которых была сломана или мигала.- Брайан Селзник также : ненадежный и слабый … Похоже, он лишь мельком осознавал, что делал… – Роберт Пенн Уоррен И некоторые восклицательные знаки и ностальгия по деградации пробуждают мерцающие мысли о Селин. – Герберт Голд. Врачи сказали, что не могут остановить меры поддержки, необходимые для поддержания такой мерцающей жизни, без постановления суда.- Артур Аллен

Все, что вам нужно знать о мерцании света и здоровье

В нашем современном мире с большим количеством искусственного света, цифровых экранов, телевидения и видео – мы подвержены мерцанию света больше, чем когда-либо в истории человечества!

Мы часто слышим о рисках и демонизации компонента синего света искусственного освещения и экранов, еще одним важным фактором риска является мерцание.

Этот фактор риска часто упускается из виду и неправильно понимается, но он несет в себе множество потенциальных опасностей для здоровья.

Подобно постоянному вездесущему воздействию искусственного синего света, н-ЭМП и загрязнения воздуха; мерцание – еще один невидимый злоумышленник, который может угрожать нашему здоровью.

Часто мы видим, что лучший способ биохакать окружающую среду – это просто имитировать естественные условия, чтобы наше тело работало наилучшим образом. Поиск источников освещения с низким уровнем мерцания или без него идеально подходит для нашего здоровья и работоспособности.

Однако, по мере того, как мы продвигаемся в этом сообщении в блоге, сложность мерцания – это то, что затрудняет понимание, идентификацию и управление мерцанием вокруг вас.

К концу этой статьи вы будете хорошо разбираться в том, что такое мерцание, как его обнаружить, избежать и смягчить.

В этой статье мы узнаем:

Что такое мерцание и почему это актуально в современной жизни.
Определение мерцания.
Как описать мерцание в терминах частоты (Гц) и процента (%)
Характеристики мерцания ламп накаливания, люминесцентных ламп и светодиодных ламп
Общая человеческая интерпретация и чувствительность к мерцанию.
Худшие типы мерцания, на которые следует обращать внимание.
Симптомы, риски и опасность для здоровья, связанные с мерцанием.
Советы по смягчению и методы предотвращения мерцания.

Распространенные заблуждения о мерцании, которые мы проясним:

Мерцание характеризуется не только частотой (Гц), но и процентной модуляцией интенсивности (изменение интенсивности света при каждом «мерцании»).
Мерцание может быть как видимым, так и невидимым.
Видимое мерцание, вероятно, все еще является наиболее опасной формой при кратковременном воздействии.
Лампа накаливания от сети переменного тока мерцает, но не так сильно, как светодиодная лампа низкого качества.
LED и флуоресцентные лампы могут быть защищены от мерцания, если в них используется высококачественная электроника.
Мерцание не всегда влияет на всех одинаково, но важно обращать внимание на признаки и симптомы мерцания.

Автор: Эндрю ЛаТур. Основатель и владелец ООО «ГембаРед».

Бакалавр наук в области химического машиностроения с опытом работы в области обработки и разработки специальных материалов для аэрокосмической, автомобильной, полупроводниковой и альтернативной энергетики. Эндрю был усердным биохакером и исследователем в течение 5 лет в своем личном стремлении улучшить свое здоровье.

Давайте начнем: что такое мерцание?

Любое изменение яркости света называется «мерцанием».

Мерцание – это свободный термин, определяемый как «модуляция интенсивности» от источника света.[1]

Большинство людей могут рассматривать мерцание как полную ситуацию включения / выключения, зависящую от частоты (Гц).

Помните стробоскопы на тех вечеринках, на которые вы раньше ходили? Это считается формой мерцания с полностью включенными / выключенными эффектами.

Чтобы быть более точным с этим термином, мерцание может варьироваться от небольшого процентного падения интенсивности до полного цикла включения / выключения. Важно учитывать это процентное изменение интенсивности, а не только частоту (Гц) света.

Как на нас влияет мерцание?

Основной путь мерцания – глаза. Мы полагаемся на свои глаза почти во всех сферах деятельности: от чтения, письма, координации, рабочей среды, занятий спортом до эксплуатации автомобилей и оборудования.

А теперь представьте, когда вы идете на вечеринку или на концерт, где для создания атмосферы используют стробоскопы. Это может выглядеть круто, а ваши танцевальные движения могут показаться медленнее и искаженными.

Однако чувствительные люди могут уже чувствовать себя огорченными от стробоскопа. Теперь представьте, что частота (количество вспышек в секунду) стробоскопа настолько высока, что вы едва можете это заметить.

Ваш мозг будет усерднее работать, чтобы склеить этот быстрый стробоскоп, чтобы он воспринимался как непрерывный источник света, но движение будет казаться замедленным, а движения по-прежнему будут искажаться.

Эта новая реальность со стробоскопическим освещением будет дезориентировать и сбивать с толку, особенно если от вас требуется читать или выполнять действия под ней. Ваши глаза и мозг будут испытывать трудности каждый раз, когда вы меняете то, на чем сосредотачиваетесь.

Это крайний пример того, что такое эффект мерцания. Если у нас есть сильно мерцающий свет и нам нужно сосредоточиться на задачах, связанных с ним, то легко представить, что это снизит нашу производительность и, возможно, вызовет долгосрочные проблемы.

Рисунок 1. Нормальное размытие при движении (слева) и стробоскопическое размытие фантомного массива из-за мерцания (справа)

Попадание в среду с сильным невидимым мерцанием может вызвать у нас немедленное напряжение глаз или головную боль.

Учащемуся может быть трудно сосредоточиться на работе, потому что он читает при мерцающем свете или на мерцающем мониторе компьютера. Сотрудник, работающий при мерцающем свете, может отвлекаться и снижать производительность.

Возможно, мы даже напрягаем голову и шею, чтобы подсознательно отвести глаза от мерцания и избежать ненужных движений глаз. За рулем автомобиля в ночное время мы можем видеть задние фонари и фары как пятно, на которое наши глаза не могут сосредоточиться. [3]

Дети подвержены риску ухудшения настроения или раздражительности или более серьезных реакций со стороны здоровья, таких как судороги.[1] Длительное воздействие мерцающей среды может вызвать более системные и неврологические нарушения.

* в этой статье будут использоваться мерцающие изображения или видео, чтобы продемонстрировать мерцание. Некоторые меры предосторожности перед просмотром этих видео включают просмотр их в хорошо освещенной комнате, увеличение расстояния от экрана и прикрытие одного глаза рукой *

Выше мы видим несколько мерцающих и немигающих светодиодных лампочек при нормальной скорости видео.

Эффекты мерцания

Подобно большинству невидимых рисков для здоровья, таких как токсины, nnEMF и загрязнение воздуха – мерцание влияет на всех по-разному, и последствия зависят от типа и величины опасности.

Последствия также зависят от чувствительности человека к опасности. Человек, страдающий астмой (я), будет иначе реагировать на загрязнение воздуха, чем здоровый человек. Точно так же человек с ранее существовавшей светочувствительностью (также я) будет иначе реагировать на мерцание, чем здоровый человек.

Здоровый человек не сразу почувствует эффект мерцания, но длительное воздействие все же может вызвать повреждения или сенсибилизацию.

Вот почему мерцание является чрезвычайно субъективной темой, некоторые люди, устойчивые к мерцанию, могут отклонить это как еще одну тему «ууу», но люди с светочувствительностью к мерцанию остаются страдать, думая, что их симптомы надуманы.

Источник света может сильно или слабо мерцать. Распространено заблуждение, что лампы накаливания «не мерцают», в то время как светодиоды являются основными виновниками проблем с мерцанием.

Это не всегда так, поскольку эффект мерцания в светодиодах более сложен. Поскольку светодиоды становятся все более распространенным явлением, важно найти «безопасные» светодиоды, а не убегать от них полностью.

Фактически, современные светодиоды могут работать лучше и с меньшим мерцанием, чем лампы накаливания.Отсутствие образования и общения по теме мерцания – вот что имеет тенденцию вызывать ненужный страх.

Исследования эффектов мерцания не новость и не новость. Это четко определенное явление в индустрии освещения, стандарты и исследования которого проводят IEEE, CIE, DOE, UL, EPA и несколько организаций здравоохранения.

Проблема заключается в том, что в настоящее время нет обязательных стандартов качества мерцания, и ведутся споры о том, как правильно бороться с мерцанием в отрасли.

Итак, мы уже можем понять, почему мерцание отошло на второй план, когда дело доходит до того, что оно выходит на первый план в вопросах здравоохранения:

Это очень субъективно для наблюдателя.
Воздействие на человека не всегда очевидно.
Все источники освещения имеют разные свойства мерцания.
Нет обязательных или обязательных стандартов для мерцания в освещении.
Отсутствие образования по теме мерцания.

Хорошая новость заключается в том, что у нас есть большой объем ресурсов и исследований, на которые можно опираться для разумного обсуждения.Поэтому не забудьте дополнить цитаты и ссылки, поскольку они также содержат множество дополнительных деталей по этой теме.

Прежде чем говорить об опасности мерцания для здоровья и воздействии мерцания на человека, мы сначала должны четко определить и понять мерцание.

Откуда возникает мерцание и почему оно при современном освещении?

Мерцание присутствует почти в всех искусственных огнях , работающих на переменном токе (AC). Это означает электросеть, к которой мы подключаем наши лампочки.

От ламп накаливания до люминесцентных ламп и светодиодов – ничто не может избежать мерцания. [4] Это связано с тем, что наша электросеть работает от переменного тока, обычно с частотой 50 или 60 Гц в зависимости от вашей страны.

Гц или Герц – это количество циклов в секунду. Это быстрое и циклическое изменение напряжения подается на лампочки, вызывая проблему мерцания всех источников света, которые мы подключаем к стене!

Когда лампы накаливания были единственным вариантом, такое мерцание почти никогда не было проблемой!

Когда переменный ток проходит через лампу накаливания, нить накаливания в лампе быстро нагревается и остывает от циклов частоты переменного тока. В результате частота мерцания примерно в 2 раза превышает частоту переменного тока, то есть 100 Гц (Европа) или 120 Гц (США).

Здесь мы видим мерцание красной галогенной лампы накаливания.

Это в сети 50 Гц, что означает, что частота составляет около 100 Гц. Однако, если вы посмотрите на саму нить, она никогда не отключится полностью.

Таким образом, даже если эта лампа накаливания ДЕЙСТВИТЕЛЬНО мерцает, процент очень низкий и обычно считается безопасным. Видео отправлено @growsanctary в Instagram.

Да, лампы накаливания мерцают! Однако цикл нагрева и охлаждения нити накаливания медленнее, чем электрический цикл, и добавляет «буфер» к мерцанию.

Это гарантирует, что лампа не изменяет интенсивность до неудобного уровня мерцания. [3]

Типичная лампа накаливания мерцает с частотой 100/120 Гц и мерцанием 5-13%. [1] [5]

Почему мерцание является проблемой в новых типах источников света?

Более высокий процент мерцания в люминесцентных лампах был первым признаком проблемы с искусственными лампами.

Когда люминесцентные лампы начали заменять лампы накаливания в качестве энергосберегающей альтернативы, мы внезапно начали замечать проблемы с мерцанием.

На рабочих местах и в местах установки люминесцентных ламп стали поступать сообщения о дискомфорте в глазах, головных болях и более серьезных проблемах. [3]

Проблема? Несмотря на то, что флуоресцентные лампы мерцают с той же частотой, что и лампы накаливания, их интенсивность падает гораздо сильнее, обычно до 35% мерцания за цикл! [6]

Вот почему при определении мерцания важно учитывать не только частоту (Гц) , но и еще один важный показатель – это процент мерцания (%) .

Флуоресцентная лампа с мерцанием 35% будет намного опаснее лампы накаливания с мерцанием до 13%, даже если обе они имеют одинаковую частоту 120 Гц.

Рисунок 1.

На приведенном выше графике показано, как даже при том, что лампы накаливания и люминесцентные лампы могут мигать с одинаковой частотой (Гц), повышенный% мерцания флуоресцентных ламп является причиной нового расстройства от мерцания. [5] [6]

Когда светотехническая промышленность поняла, что это проблема, они разработали высокочастотных балластов , которые увеличивают частоту мерцания люминесцентных ламп до очень высоких значений.

Это делает мерцание почти незаметным для глаз и мозга. Это привело к уменьшению количества жалоб на люминесцентное освещение.

Рисунок 2: Часть 1 – Старые низкочастотные флуоресцентные лампы

Рисунок 2: Часть 2 – Флуоресцентные лампы высокой частоты (с высокочастотными балластами)

На приведенных выше графиках показан пример того, как увеличение частоты помогает уменьшить эффект мерцания. На обоих графиках показана обычная флуоресцентная лампа, мерцающая на 35%, но при простом увеличении частоты достигается более постоянный световой охват и мощность.

Итак, частота (Гц) и процент мерцания (%) становятся важными, когда мы говорим о новых источниках освещения. Если у нас высокий процент мерцания, мы можем уменьшить проблему, увеличив частоту.

Процент мерцания в светодиодах создает еще один уровень проблем!

В отличие от ламп накаливания и люминесцентных ламп, светодиоды получили название технологии твердотельного освещения (SSL). Эти светоизлучающие диоды (светодиоды) быстро преобразуют электрическую энергию в свет.

Эта технология освещения может снижать интенсивность до нуля в цикле переменного тока! Это одна из главных причин, по которой первые светодиоды отвергаются как плохой выбор для здорового освещения, в дополнение к всплеску синего света, который они излучают.

Рис. 3. Лампы накаливания, светодиоды и люминесцентные лампы

На приведенном выше графике показано, насколько проблематичны светодиоды из-за потенциальной 100% -ной модуляции интенсивности по сравнению с предшествующими формами освещения. [1] [5] [6]

Большинство светодиодов работают от адаптера питания, обычно называемого драйвером питания.

Они предназначены для преобразования переменного тока от стены в постоянный ток для светодиодов. Это работает аналогично адаптеру питания на ноутбуке или мобильном телефоне. Если вы посмотрите на адаптер своего сотового телефона, вы увидите такое описание:

Вход: 100-240 В – 50/60 Гц

Выход: 5 В постоянного тока, 2 А

Драйверы питания для светодиодов делают то же самое.

Они берут высоковольтную мощность переменного тока из стены и преобразуют ее в более низкое напряжение постоянного тока.

Этот драйвер питания обычно представляет собой небольшой модуль, встроенный в светодиодную лампу или лампу, но иногда это внешний адаптер, аналогичный адаптерам для ноутбуков или зарядных устройств для телефонов.

Проблема со светодиодами

Основная проблема заключается в том, что при использовании низкокачественных драйверов питания они позволяют некоторой «пульсации» или «шуму» от линии переменного тока просачиваться на светодиод. Это основная причина мерцания светодиодов.

Часто используются драйверы более низкого качества, чтобы сэкономить деньги или место в лампе.К сожалению, правда заключается в том, что большинство первых инженеров, которые проектировали схемы силовых драйверов, не знали о важности разработки решений с низким уровнем мерцания для здоровья человека. [1]

Благодаря новым достижениям и большему стремлению к более безопасным светодиодам, теперь светодиоды могут работать с впечатляюще низким уровнем мерцания. Некоторые хорошо сделанные светодиодные лампы имеют мерцание от 0% до 5%! [5]

Итак, теперь светодиоды могут работать лучше, чем лампы накаливания во многих случаях. В GembaRed все наши светильники измеряются профессионально, и наши ночники мерцают только при 0.6%, а наши светодиодные панели мерцают на 1,2%

Обратите внимание, что на рынке есть несколько «высоковольтных» светодиодов, которые могут работать без адаптера питания. Это может показаться удобным, но они всегда будут мерцать почти на 100% и потенциально могут представлять опасность поражения электрическим током из-за высокого напряжения, которое они используют.

Как люди воспринимают мерцание?

Люди могут определять мерцание по-разному в зависимости от своей чувствительности. Приведенные ниже числа очень субъективны и основаны на чувствительности человека, и для этих диапазонов нет стандартизированных согласованных чисел, но, судя по нашим ссылкам, это основные диапазоны.

Видимое мерцание – В диапазоне 3–50 Гц мерцание будет легко восприниматься невооруженным глазом, особенно потому, что оно будет просто проявляться как видимое мигание или мигание.

Предупреждение. В видео ниже присутствует мерцание, пожалуйста, соблюдайте меры предосторожности перед просмотром этого видео, в том числе просматривайте его в хорошо освещенной комнате, увеличивая расстояние от экрана и прикрывая один глаз рукой.

Видео со стробоскопом 1 Гц.

По сути, это 100% мерцание и 1 вспышка света в секунду. Принято считать, что более медленное мигание менее 3 Гц снижает риск. Однако это хороший пример «видимого» мерцания или мигания.

Critical Flicker Fusion – В диапазоне 50-90 Гц некоторые чувствительные люди могут едва ощутить это, однако многие другие испытают явление, называемое «критическим слиянием мерцаний». В этом диапазоне мозг начнет воспринимать его как непрерывный источник света.Здесь он переходит в «невидимое» мерцание. Тем не менее, этот диапазон, безусловно, по-прежнему является основной зоной риска для здоровья, особенно при освещении ниже 100 Гц.
Невидимое мерцание – При частоте 90–3000 Гц люди все еще могут испытывать «стробоскопические эффекты». Это означает, что мерцание невидимо, но наша интерпретация движущихся объектов, чтения, вождения, деликатных задач или занятий спортом будет зависеть от помех типа стробоскопа.
От 3000 Гц + большинство тестов согласятся, что не будет никаких стробоскопических или отрицательных эффектов от света при любой процентной модуляции.
Точно так же, если процент мерцания меньше 10% в диапазоне 100–3000 Гц, он также будет смягчен и в целом безопасен.

IEEE внедрил эту диаграмму в качестве руководства для отрасли для безопасных и приемлемых пороговых значений частоты и процента мерцания. [1]

Рисунок 4 – IEEE Flicker security Hz vs Flicker Percentage

Эта таблица адаптирована из рекомендаций IEEE по безопасному мерцанию.

Область справа и под зеленой линией представляет собой NOEL (уровень отсутствия наблюдаемого эффекта) и считается безопасной, область низкого риска между зеленой и оранжевой линиями может представлять опасность только для чувствительных людей, область высокого риска выше и ниже слева от оранжевой линии следует избегать большинству людей.[1]

Форма волны мерцания, индекс мерцания, глубина модуляции, мера стробоскопической видимости и другие способы характеристики мерцания

Рекомендации IEEE – отличное начало для установления безопасных пороговых значений для частоты мерцания (Гц) и процента мерцания (%).

Однако они остаются спорными, поскольку форма волны мерцания часто может быть сложной, а нестандартные формы волны будут иметь различные биологические эффекты.

Примеры графиков, которые мы показали ранее, предполагают гладкую синусоидальную форму волны.Однако часто формы сигналов могут сильно различаться и могут быть охарактеризованы новыми расчетами и методами по мере развития отрасли.

Изображение 2 – Показатели мерцания PlatinumLED BioMax 600

Здесь мы видим кривую от популярного аппарата для терапии красным светом LED. Показано мерцание 100 Гц, мерцание 14% и глубина модуляции 25%. Согласно определениям IEEE, это можно найти в области высокого риска диаграммы, поскольку при 100 Гц максимальный уровень низкого риска составляет 8%. [1]

Однако преимущество этого конкретного светодиодного индикатора на Рисунке 2 заключается в том, что форма волны мерцания уникальна тем, что она показывает большую часть формы волны при 100% модуляции и только на короткой области имеет быстрое падение до 25% глубины модуляции.

Это приводит к очень хорошему индексу мерцания , равному 0,04 (показанному на рисунке как экспонента Бинка), который представляет собой более сложный расчет площади под осциллограммой. Если индекс мерцания равен 0, это означает, что мерцания нет, поэтому считайте значение 0.04 очень хорошо, несмотря на более высокий процент мерцания.

Для сравнения, Министерство энергетики определило, что обычная лампа накаливания имеет мерцание 13,4% и индекс мерцания 0,04. [5] Итак, эта панель с красным светом показывает характеристики мерцания, аналогичные характеристикам некоторых ламп накаливания.

Из-за недостатков простого мерцания Гц,% и индекса были введены новые меры мерцания, включая Stroboscopic Visibility Measure (SVM) и Short-Term Flicker Sensitivity (PtsLM) , которые учитывают человеческое восприятие. невидимого мерцания.

Хорошая новость заключается в том, что Европейский Союз планирует ввести более строгие стандарты для SVM и PtsLM, начиная с сентября 2021 года! [13]

Мы рады видеть, что эти стандарты разрабатываются и, наконец, вводятся в действие для защиты от мерцания.

Для простоты этой статьи мы продолжим сосредотачиваться только на частоте мерцания (Гц) и проценте мерцания (%), , так как это наиболее хорошо зарекомендовавшие себя показатели для отрасли.

Как невидимое мерцание влияет на нас?

Быть невидимой угрозой также означает, что трудно сообщить о механизмах воздействия на нас.По видимому мерцанию легко понять, как оно отвлекает и может вызвать острый дискомфорт.

Хотя свет может казаться непрерывным, если он мерцает на частотах выше 60 Гц, наш мозг усерднее работает над обработкой информации и сохранением зрения.

Наши глаза постоянно подвергаются быстрой корректировке, особенно когда мы меняем взгляд или читаем по экрану.

Эти быстрые и мелкие движения глаз называются саккадами. [1] В основном во время саккад отвлекающие факторы и искажения возникают при мерцающем свете, и мы будем сбиты с толку эффектами фантомного массива, как на Рисунке 1.[3]

Вместо плавного перехода, когда наши глаза двигаются и перефокусируются во время саккад, мозг теперь должен справляться со стробоскопической последовательностью дискретных изображений. [3] Это называется стробоскопическим мерцанием и вызывает эффекты временных световых артефактов (TLA) и фантомных массивов. [3]

Как следует из названия, TLA и фантомный массив могут обмануть наше восприятие и вызвать нежелательное отвлечение, даже если мы сознательно не осознаем невидимое мерцание в окружающей среде.

Теперь добавьте такую задачу, как чтение, когда глаз предназначен для прокрутки, чтобы двигаться и фиксировать новые слова и текст. Чтение с мерцающего экрана компьютера или чтение книги при мерцающей лампе снизят точность обзора при прокрутке. Мозг будет увлечен и будет вынужден делать меньшие движения глаз, чтобы защитить себя от эффекта мерцания во время саккад. Когда мы читаем, это требует дополнительного внимания и обработки. [10]

Предупреждение: в видео ниже присутствует мерцание, пожалуйста, соблюдайте меры предосторожности перед просмотром этого видео, включая его просмотр в хорошо освещенной комнате, увеличение расстояния от экрана и прикрытие одного глаза рукой

Чтение при мерцающем свете.

Этот свет кажется непрерывным, но когда мы переключаем камеру в режим замедленной съемки, мы видим совершенно новый мир экстремального мерцания! Так мозг будет подсознательно напрягаться, чтобы компенсировать прерывистые световые импульсы.

Затемнение светодиодов и других источников света усиливает мерцание!

Затемнение имеет тенденцию создавать серьезные проблемы со светодиодами и большинством видов освещения.

Даже если светодиодный свет рекламируется как «регулируемый», метод затемнения обычно вызывает мерцание.

Электронные диммеры

часто используют версию широтно-импульсной модуляции (ШИМ) для уменьшения интенсивности света. Это мгновенно превращает любой затемненный светодиод в 100% мерцание! Количество Гц и рабочий цикл ШИМ определяют эффект затемнения. [3]

Чем ярче вы установите яркость, тем резче будет эффект мерцания! Фактически, изображения в начале статьи были созданы с использованием того же светодиода, но с понижением яркости для создания мерцания.

Где самый высокий риск мерцания?

Теперь, когда мы больше понимаем мерцание, как мы его воспринимаем и откуда оно возникает; вот краткое изложение факторов наивысшего риска для свойств мерцания.

Важно помнить об этих критериях «высокого риска», прежде чем мы перейдем к следующему разделу о пагубном воздействии мерцания на здоровье.

Критерии высокого риска мерцания:

Видимое мерцание от 3 Гц до 70 Гц (почти при любом% выше 0)
Невидимое мерцание менее 165 Гц (более 10%)
Высокий% мерцания в диапазоне от 165 до 3000 Гц (стробоскопическое мерцание).
- Другими словами, низкая частота (Гц) и высокий% мерцания являются самыми большими факторами риска.
Высококонтрастное мерцание (полностью включено / выключено, или на экране мигает черный / белый цвет, или мигает многоцветный режим).
Мерцающий или мигающий объект, на котором фиксируется взгляд (мерцание попадает прямо в глаз).
Мерцание или мигание, занимающее все поле вашего зрения.
Мерцание высокой интенсивности (чем ярче свет или экран, тем сильнее эффект мерцания).
Длительное воздействие мерцания.
Мерцание Deep Red (у чувствительных людей).
Экспозиция в состоянии усталости, утомления, недосыпания или с уже существующей чувствительностью.
Дети и молодые люди до 20 лет.

[1] [8] [9] [12]

Риски и опасности для здоровья, вызванные мерцанием:

Теперь, когда у нас есть четкое представление о том, что такое мерцание, давайте поговорим о последствиях для здоровья, которые мерцание может вызвать.

1. Судороги, мигрени и другие триггеры светочувствительности:

Есть группы населения с крайней чувствительностью к мерцанию или диагностируемой светочувствительности, которая обычно связана с интенсивностью света, цветом и мерцанием. Еще более важно, чтобы эти группы риска понимали и избегали сильного мерцания.

2. Светочувствительная эпилепсия

Самая известная проблема с мерцанием и стробоскопом – это запуск светочувствительной эпилепсии.

Эпилепсия чаще всего диагностируется у детей и молодых людей в возрасте до 20 лет.

Однако установлено, что только 3% эпилептиков также вызваны светочувствительностью. [9] Таким образом, хотя это будет небольшой сегмент населения, этим чувствительным людям потребуется принять дополнительные меры предосторожности, чтобы избежать мерцания, которые мы изложим в общих чертах в наших предложениях по уменьшению мерцания в следующем разделе.

3. Судорожные припадки, вызванные мигающим светом

Мигающий свет или мигающие припадки могут быть вызваны без предшествующей истории эпилепсии или припадка.[2] Одним из самых известных случаев был инцидент с покемонами в Японии в 1997 году.

Вышел в эфир новый выпуск популярного мультфильма «Покемон». Во время эпизода был сегмент высококонтрастных мерцающих изображений от синего до темно-красного с частотой 12 Гц.

Это было объединено с частотой кадров и спектром телевидения с электронно-лучевой трубкой. Кроме того, облученным населением были маленькие дети, которые, как теперь известно, являются более высоким фактором риска мерцания. Поступали сообщения о 700 человек, которые обратились в больницу из-за острого мерцания и судорог в результате этого события.[8].

Еще одна крупная группа населения, пострадавшая от приступов мигающего света, – это молодые люди, которые посещают концерты электронной танцевальной музыки (EDM) со стробоскопическим освещением.

Многие из исследованных субъектов не имели в анамнезе фотоиндуцированных припадков, однако зарегистрированы более высокие случаи из-за стробоскопических сигналов в таких случаях (независимо от приема наркотиков). [11]

Эта группа не только соответствует возрастному диапазону высокой чувствительности, но и недосыпание также влияет на светочувствительность.

4. Хроническая мигрень

Люди, страдающие хронической мигренью, также склонны к возникновению мерцания. Исследование показало, что люди, страдающие мигренью, гораздо чаще страдают от мерцания света, чем здоровые люди. [7]

Другое исследование показало, что мерцающие люминесцентные лампы с частотой 100 Гц удваивают частоту возникновения головных болей у офисных работников среди уязвимых групп. [1]

5. Повышенные черты аутизма, расстройства поведения и настроения, повторяющееся поведение

Педагоги и специалисты, работающие с детьми-аутистами, наблюдали учащение повторяющегося поведения и симптомов аутизма, когда дети находились под флуоресцентным и мерцающим светом.[1]

Педагогам рекомендуется избегать этих источников света и держать чувствительных детей сидящими у окна. [1]

6. Тошнота, головокружение, панические атаки

Исследователи знают, что симптомы головокружения, головокружения и панических атак могут быть вызваны мерцанием. Они отмечают, что особое беспокойство вызывают симптомы головокружения у пилотов. [1]

Пилоты вертолетов и самолетов с одним винтом будут подвержены влиянию вращающихся лопастей, создающих мерцающие искажения и размытость зрения.

7. Нарушение важных задач:

Хорошее освещение необходимо для безопасности и продуктивности различных задач.

Мерцающий свет может отвлекать внимание, неверно истолковывать реальность или вызывать дополнительное напряжение при попытке работать или выполнять определенные действия.

8. Вождение автомобиля

Когда объекты и движение искажаются стробоскопическим эффектом мерцания, могут возникнуть опасные ситуации.

Вождение является основным примером, так как мерцание от фар и задних фонарей других транспортных средств, мерцание от уличных фонарей и проезда мимо мигающих огней вызывают размытие фантомного массива.[3]

Ночью это вызовет отвлечение, дезориентацию и видимое размытие при попытке сфокусировать взгляд на дороге.

Если движение и четкость нарушены, риск несчастных случаев может возрасти. В течение дня возможно, что дневной свет сквозь деревья при движении на высоких скоростях вызовет мерцание, подобное мерцанию.

9. Снижение производительности и качества чтения

Исследователи обнаружили, что эффективность чтения значительно снижается при чтении в мерцающем свете.Исследование показало некоторые из задействованных механизмов, таких как более низкая точность во время саккад и более короткие саккады. [10]

Исследование Александра Вульша показало, что продуктивность увеличивается на 8% в немерцающей среде, а также улучшается настроение. [2]

10. Боль и скованность в шее

Пока наши глаза и мозг страдают от невидимого мерцающего света, ваш мозг побуждает вас сосредоточить глаза и голову на определенном месте. [2]

Это приведет к тому, что мышцы шеи и головы останутся жесткими, что может привести к боли в шее.

11. Машины и вращающиеся объекты

Вращающееся оборудование и механизмы будут замедлены из-за стробоскопических эффектов.

Это может повлиять на время и принятие решений операторами оборудования. Ошибка из-за ошибки восприятия может создать опасность, например, застрять в оборудовании. [14]

12. Острые проблемы с Flicker

Население в целом обычно не испытывает таких крайних реакций, перечисленных выше.

Однако мы должны помнить о любых краткосрочных реакциях на мерцающую среду. Страдание при мерцающем свете может проявляться такими симптомами, как:

Утомляемость глаз
Головная боль
Усталость
Затуманенное зрение
Пониженная производительность
Раздражительность
Слабость
Снижение настроения
Головокружение

[1] [2] [14]

13. Долгосрочные эффекты мерцания

Длительное мигание может привести к большему количеству неврологических и системных эффектов, так как мозг постоянно подвергается стрессу.Для восстановления после длительного мерцания потребуется больше времени.

Симптомы включают:

Индуцированная светочувствительность [8] (вызывает острые проблемы, указанные выше)
Хроническая мигрень [1]
Хроническая усталость [1]
Беспокойство, депрессия, раздражительность [1]

Как мы можем уменьшить и избежать мерцания в нашей повседневной жизни?

Зная все это о мерцании, что мы можем сделать, чтобы избежать или, по крайней мере, минимизировать воздействие потенциально опасного мерцания?

1.Запросите измерения мерцания у осветительных компаний.

У ответственного производителя лампочек будет измеряться частота мерцания и процент мерцания. Вы можете узнать об этих измерениях у производителя.

К сожалению, до сих пор нет официально согласованных методов сообщения о мерцании. Таким образом, производитель света может утверждать, что он «обладает низким уровнем мерцания», но обычно это мало что говорит вам о характеристиках мерцания, поскольку это субъективное и относительное утверждение.

Получив измерения мерцания от производителя, вы можете обратиться к диаграмме IEEE в этой статье, чтобы увидеть, находятся ли числа в диапазоне уровней отсутствия наблюдаемого эффекта.

2. Проверьте себя с помощью камеры телефона или замедленного видео.

Большинство современных сотовых телефонов имеют встроенные расширенные возможности видео.

Чтобы быстро оценить свет, наведите на него камеру телефона. При фотосъемке или обычном видео вы можете увидеть черные полосатые линии, что указывает на более высокий процент мерцания! [14]

Вот почему мерцание также проблематично для фотографов, которым нужен постоянный свет, чтобы изображения выходили правильно.

Рисунок 3. Волнистый светодиодный светильник

Свет слева – это нормальное изображение светодиодной лампы. На картинке справа показано, как эффект мерцания создает черные полосатые линии на картинке.

Это явный признак мерцания даже на неподвижном изображении. Однако камера не всегда может обнаруживать мерцание таким образом, поэтому это может быть не самый надежный метод обнаружения.

Для более точной проверки вы можете переключить камеру на съемку замедленного видео, чтобы показать более тонкое мерцание в виде быстрого мигания.Это было продемонстрировано в видео 4 выше.

Мигание на видео подтверждает наличие некоторого мерцания, но не определяет точный процент или частоту мерцания.

В следующий раз, когда вы будете покупать лампочки в магазине, попросите сотрудника подключить их, чтобы вы могли проверить мерцание с помощью этой техники. Не нужно идти домой с мерцающей лампочкой!

3. Приобретите фликерметр или осциллограф для собственных измерений фликера.

Есть несколько коммерческих вариантов измерителей мерцания, если вы действительно хотите измерить мерцание самостоятельно.

В GembaRed мы нанимаем профессионалов, которые используют осциллограф с фотодиодом и соответствующее программное обеспечение для анализа мерцания. Это чрезвычайно точный способ измерения, но для его настройки требуются некоторые инвестиции в осциллограф и специальные знания.

В настоящее время на рынке можно найти коммерческие портативные измерители мерцания, обычно по цене от 1000 до 2500 долларов. UPRtek и HoppoColor – две марки портативных люксметров, которые продают модели, измеряющие мерцание.

Gigahertz-Optik недавно выпустила спектрометр и измеритель мерцания, которые вычисляют новые показатели SVM и PstLM, чтобы помочь производителям соответствовать новым европейским стандартам.[13]

Спектрометр и фликерметр HoppoColor OHSP-350F, принадлежащий Алексу Фергусу

4. Используйте сильный немерцающий свет, чтобы компенсировать мерцание.

Позвольте солнечному свету заливать комнату или используйте известные немерцающие огни, чтобы помочь компенсировать мерцающие огни или экраны.

Даже свет свечей или костра компенсирует плохое освещение. Когда присутствует сильный немерцающий свет, он будет обеспечивать постоянный свет, чтобы компенсировать мерцание и уменьшить модуляцию, которую испытывают ваши глаза.

При сильном и постоянном освещении контраст между мерцанием и немерцающим фоном значительно уменьшается.

В примере, который мы использовали выше о стробоскопах, вызывающих припадки на концертах EMD, исследование показало, что концерты на открытом воздухе при дневном свете с использованием тех же стробоскопов имели более чем в 3 раза меньше случаев возникновения припадков! [11] В этом случае сила солнечного света может помочь компенсировать мерцание.

Дома нормально смотреть фильмы или играть в видеоигры в затемненной комнате.

Однако мерцание экрана будет сильно сказываться на ваших глазах. Установка подсветки на телевизор или использование немерцающего внешнего освещения поможет уменьшить этот эффект. GembaRed продает красные светодиодные ленты, которые подключаются к USB на телевизоре или компьютере. Это помогает заполнить комнату мягким окружающим светом, чтобы уменьшить резкие изменения мерцания на экране.

5. Остерегайтесь диммеров и ШИМ.

Многие диммеры увеличивают мерцание с помощью метода ШИМ.Однако некоторые диммеры начинают использовать модуляцию постоянного тока вместо ШИМ. Возможно, вы сможете протестировать и найти более качественную технологию затемнения. Сотрудники CNET провели несколько тестов и порекомендовали марки регулируемых ламп, которые не вызывают мерцания. [12]

Тестирование регулируемой лампы Philips «Scene-switch» с помощью измерителя Алекса показало очень хорошие результаты с мерцанием от 1,4% до 3,2%. По мере развития отрасли и нормативных требований мы должны начать видеть больше этой технологии с более безопасными показателями мерцания.

Отображение эффекта мерцания при различных настройках светодиода

Удивительно, но% мерцания лучше при приглушенном свете, чем при полной мощности. В любом случае, если мерцание менее 8% при 100 Гц означает, что эта лампочка безопасна в соответствии с диаграммой IEEE, которую мы показываем выше.

6.

Отключение от сети с питанием от батарей.

Если питание переменного тока от стены является естественным источником электронного мерцания, то поиск источника постоянного тока может быть хорошей альтернативой.

Аккумулятор – это настоящая форма постоянного тока. Итак, светодиоды и фонари, которые питаются от батареи, обычно не мерцают! Если у вас возникли проблемы с поиском немигающих огней, то отличной альтернативой могут быть светильники с батарейным питанием.

7. Уменьшите поле зрения и интенсивность экспозиции.

Подобно токсинам, загрязнению воздуха, искусственному синему свету или nnEMF – интенсивность и продолжительность воздействия по-прежнему являются важнейшими факторами, влияющими на физический эффект. Кратковременное воздействие мерцания обычно не оказывает долгосрочного воздействия на здоровье.

Используйте расстояние и отводите глаза от мерцающего света, чтобы уменьшить интенсивность и количество мерцания, попадающего в глаза. [9]

Как мы знаем из «Терапии красным светом», чем больше расстояние от источника света, тем меньше интенсивность воздействия.

То же самое и с мерцанием и электромагнитными помехами: чем дальше вы находитесь от мерцающего источника света, тем меньше он может на вас повлиять.Это также уменьшает поле зрения, которое занимает мерцание.

Если вы чувствуете острую проблему из-за мерцания, вы можете попробовать закрыть один глаз рукой, пока не сможете выйти из ситуации мерцания. [9]

8.

Отдыхайте в помещении, на экранах компьютеров и сотовых телефонов и телевизионных мониторах.

Мы должны сократить время, затрачиваемое на цифровые устройства, и сократить время воздействия искусственного освещения в помещении.

Как и в случае с большинством токсинов, продолжительность воздействия очень важна, и ограничение нашего воздействия или избегание – лучшее смягчение последствий.Лучший способ компенсировать это – просто выйти на улицу в светлое время суток.

Чем сильнее мы сможем увлечь наши глаза и мозг ярким естественным светом, тем более устойчивыми мы будем к эффектам искусственного света.

9.

Если ничего не помогает, наденьте очки с синим блоком!

Люди с повышенной светочувствительностью и мерцанием, такими как мигрень или судороги, часто носят солнцезащитные очки в помещении, чтобы уменьшить воздействие резкого света, и иногда врачи даже рекомендуют это делать.[9]

Однако постоянное ношение темных солнцезащитных очков может на самом деле обострить светочувствительность при длительном использовании, поскольку людям необходим яркий естественный свет, чтобы поддерживать зрение и избегать депрессии. Постоянное ношение темных очков повысит чувствительность и не решит проблему в долгосрочной перспективе.

В 1991 году исследователи искали особый оттенок, который помог бы справиться с флуоресцентным световым спектром и эффектами мерцания.

Они нашли наиболее положительный отклик от оттенка под названием FL-41, глубокого розового оттенка.

Это показало успех как в уменьшении мигрени и дискомфорта от мерцания, так и в удовлетворении запросов пользователей.

Они отметили, что при попытке надеть очки, которые блокируют весь свет до 550 нм, пользователи жаловались на сильный оранжевый цвет, искажающий их зрение. [15]

Это говорит о том, что наши темно-оранжевые или красные синие блокаторы также могут быть полезны для снижения напряжения от мерцания! Итак, мы можем предположить, что оранжевый, розовый или красный блокаторы синего являются полезным средством против мерцания в дополнение к преимуществам блокировки синего.

Крайний пример мерцания синего света.

Очевидно, что блокировщик синего устранит все мерцание, поскольку это полностью синий свет. Это хороший пример того, что мы узнали о мерцании, о том, как оно вызывает сильные линии мерцания на видео (видео с нормальной скоростью) и как уменьшение интенсивности мерцания будет важным при ношении блокировщиков синего.

Резюме:

Мы можем легко переживать, что мерцание – еще одна невидимая и коварная угроза нашему здоровью.

Однако, как только мы разберемся с терминологией и средствами защиты, мы сможем взять под контроль нашу световую среду.

И частота мерцания (Гц), и процент мерцания (%) имеют решающее значение для нашей оценки и воздействия мерцания на здоровье. Когда мы оцениваем новые светодиодные фонари и технологии, мы видим, что отрасль улучшается по этому важному параметру!

Как и в случае с движением за экологически чистые продукты питания и движением за нетоксичные продукты, важно потратить немного больше времени и денег на поиск немерцающих огней.

Это отправит важную информацию производителям света для создания большего количества вариантов немерцающих огней, и в конечном итоге цены снизятся, и безопасные фонари станут легко доступны.

До тех пор помните о контрольных признаках и симптомах мерцания и будьте готовы использовать некоторые из предлагаемых нами методов смягчения последствий.

Упомянутых предметов:

GembaRed – используйте код ALEX , чтобы сэкономить 10%

Нашли это интересным? Тогда вам может понравиться:

Получайте БЕСПЛАТНЫЕ обновления и ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ контент

Присоединяйтесь к более чем 30 000+ подписчиков!

Определение и значение мерцания | Словарь английского языка Коллинза

Примеры “мерцание” в предложении

мерцание

Эти примеры были выбраны автоматически и могут содержать конфиденциальный контент.Подробнее… Малый бизнес оживает.
Times, Sunday Times (2016)
Пылают огни, мерцают свечи, а осеннее дегустационное меню восхитительно.
Times, Sunday Times (2016)
Музыка души играет, свечи мерцают.
Times, Sunday Times (2016)
Ночью фонари показывают вам дорогу, а палатки освещаются приглушенными мерцающими свечами.
Times, Sunday Times (2017)
Зритель входит в зеркальный шкаф, в центре которого висит люстра, ее огни пульсируют и мерцают.
Times, Sunday Times (2016)
Ни капли эмоций, и группа возобновила свою деятельность.
The Sun (2014)
Первые признаки, безусловно, были многообещающими, когда игра наконец ожила.
Солнце (2012)
Сделайте те же пять глубоких вдохов и почувствуйте, как ваши глаза болят и мерцают.
Уоллес, Луиза М и Банди, Кристина, справляющаяся со стенокардией (1990)
Наблюдать за звездами через открытую дымовую заслонку, лежа рядом с мерцающим пламенем, замечательно.
Times, Sunday Times (2006)
Свечи мерцали в своих гнездах.
Элизабет Гаскелл Север и Юг (1855)
Подробнее …
Его вера в высшую силу подтолкнула его из глубочайшей тьмы к мерцающему свету.
Times, Sunday Times (2016)
Лишь однажды пламя действительно вспыхнуло.
Times, Sunday Times (2016)
Тут и там мерцали свечи в стеклянной банке среди руин.
Times, Sunday Times (2009)
Но для тех из нас, кто находился всего в нескольких ярдах от нее, за ее невозмутимым хладнокровием промелькнула легкая вспышка паники.
Times, Sunday Times (2012)
Инопланетяне невидимы и могут быть обнаружены только потому, что заставляют мигать лампочки, когда они проходят мимо.
Times, Sunday Times (2012)
Вы можете видеть, как меняется язык тела, как мерцают лица.
Times, Sunday Times (2012)
В чем секрет интимности и поэзии мерцающих эмоций в ее работах?
Times, Sunday Times (2009)
Я мельком увидел ее лицо в мерцании свечи.
Эдвард Боклерк Морис ПОСЛЕДНИЙ ИЗ ДЖЕНТЛЬМЕНОВ-ПРИЮТЕЛЬНИКОВ: Достижение совершеннолетия в Арктике (2004)
Но вы можете почувствовать проблеск признания, особенно если вам довелось смотреть много фильмов.
Times, Sunday Times (2011)
В ее глазах появляется стальной блеск, а в уголках рта мерцает тонкая улыбка.
Times, Sunday Times (2012)
Я чувствую проблеск сочувствия к друзьям и членам семьи, которым она звонит, когда она только что открыла для себя новую песню.
Times, Sunday Times (2014)
И когда мы расстались, я заметил, что в ее глазах что-то мелькнуло, что напоминало облегчение.
Times, Sunday Times (2008)
Когда моя мама сидела за туалетным столиком, она краем глаза видела в зеркале, что за ее спиной что-то мелькало.
Эйдан Хартли ЗАНЗИБАРСКИЙ СУНДУК: Воспоминания о любви и войне (2003)
В жизни, где надежда измеряется крошечными вспышками движения, у меня есть еще один триумф.
Times, Sunday Times (2012)
Зимой, когда солнце низко в небе, оно опускается за турбины и вызывает мерцающие тени, попадающие в комнату.
Times, Sunday Times (2009)
Эти слабые отблески света на краю пропасти не добавляют к тому аккуратному и оптимистичному финалу, который предпочитает западное повествование.
Times, Sunday Times (2008)
Как проверить светодиодное мерцание дома
Когда вы проводите время в помещении, вы наверняка сталкивались с мерцающим светом. Вспышка и выключение, как стробоскоп или диско-шар, может быть в высшей степени раздражающим, но также может быть опасным.
Почему возникает мерцание? В некоторой степени мерцание происходит во всех источниках света с источником питания переменного тока с частотой от 50 до 60 герц, что означает, что электрический ток распространяется назад и вперед от 50 до 60 раз в секунду.Мерцание возникает из-за быстрых изменений напряжения или «пульсации» тока, которая затем приводит к пульсации светового потока – мерцанию.
Мерцанию подвержены все типы фонарей, включая лампы накаливания, галогенные лампы и даже светодиодные лампы. Но эффекты не одинаковы для всех типов света. Например, в галогенных лампах температура нити накала медленно реагирует на изменения электрического тока, поэтому вы не заметите такого сильного эффекта мерцания. Светодиоды практически мгновенно реагируют на изменение силы тока, поэтому мерцание заметно более заметно.
Помимо неприятных ощущений, мерцающий свет может вызвать некоторые серьезные заболевания, такие как головные боли, нарушение зрения или, в крайних случаях, эпилептические припадки. Даже если мерцание небольшое, например, на более высоких частотах от 100 до 150 Гц, ваш глаз может не замечать его сознательно, но мозг все равно может обнаруживать и реагировать на него, что потенциально может иметь негативные последствия. В частности, спортсмены на стадионах и работники складов могут быть более подвержены несчастным случаям в условиях плохого освещения, которые могут вызвать стробоскопический эффект.
В домашних условиях есть несколько простых способов проверить мерцание светодиодов, чтобы предотвратить неприятное освещение и потенциальную опасность для здоровья. Во-первых, вы можете выполнить простой тест на мерцание с помощью камеры смартфона. Включите его и направьте на рассматриваемый источник света, глядя на изображение, снятое на экране. Если вы видите серию темных и светлых полос, медленно движущихся по экрану, значит, ваш свет мерцает. Если полосы не так заметны, значит, все в порядке. Камеры смартфонов могут снимать изображения с дискретной частотой, поэтому они являются надежными инструментами, которые четко фиксируют отсутствие света.
Еще один способ использовать смартфон для проверки мерцания – это загрузить приложение для проверки мерцания. VISO Flicker Tester использует камеру вашего телефона для измерения индекса мерцания света, процента мерцания и значений частоты, чтобы дать вам более полное представление о качестве освещения.
Чтобы полностью минимизировать мерцание, производители светодиодов могут улучшить и включить дополнительные драйверы в свои продукты. Именно это делает Soraa со своим освещением, эффективно делая их без мерцания. Чтобы узнать больше о недавно выпущенных немерцающих светильниках Soraa для дома, посетите сайт www.soraahome.com.
Мерцание в освещении – Блог Arrant-Light
У нас много вопросов относительно мерцания. Люди спрашивают, что это такое и чем это вызвано. Я решил провести небольшое исследование и написать пост по этой теме. У меня очень мало технических знаний, поэтому я пытаюсь объяснить это просто.
Что такое мерцание
Вы все знаете эффект, когда он достаточно силен. Свет гаснет и снова включается очень короткими перерывами. Раньше это была проблема люминесцентных ламп, и, по крайней мере, я узнал, что сейчас пора менять лампу.
Мерцание относится к быстрым и повторяющимся изменениям интенсивности света, из-за которых свет кажется неустойчивым и прерывистым. Этот эффект вызван колебаниями напряжения питания или напряжения в сети.
Эти изменения могут быть вызваны диммированием или, например, сварочными аппаратами, работающими с высоким током. Обычно изменения напряжения очень небольшие и не причиняют вреда светильникам. Однако даже небольшие изменения могут вызвать мерцание и повлиять на людей, работающих в офисах, школах и т. Д.
Вы видите мерцание
Это зависит от обстоятельств. Человеческий глаз может видеть мигание огней с частотой примерно от 50 до 60 вспышек в секунду (50-60 Гц), наиболее чувствительной областью частот для человеческого глаза является диапазон от 10 Гц до 25 Гц. Когда частота выше 60 Гц, большинство людей больше не могут обнаружить мерцание. Известно, что некоторые люди видят мерцание до 100 Гц.
Фактически, флуоресцентные лампы с магнитным балластом имеют мерцание около 100–120 Гц, которое большинство людей не может видеть.Это связано с тем, что он питается от балластов с частотой 50 Гц (60 Гц в США), а лампы мигают с удвоенной частотой. Когда возникает проблема с люминесцентной лампой или балластом, частота мерцания падает ниже 100 Гц (обычно до частоты балластов), и это становится видимым для человеческого глаза.
Мерцание от 100 Гц до 500 Гц может вызвать стробоскопический эффект, что означает, что вы видите движущиеся объекты как серию неподвижных изображений. Такие огни используются на дискотеках, но могут быть чрезвычайно опасными в других местах.
Когда мерцание достигает частоты около 2 килогерц, мы больше не можем его обнаружить.
Вы можете увидеть мерцание на более высоких частотах, например, с помощью камеры. Хотя от устройства это мало зависит. Лучшие камеры не обязательно мерцают.
Мерцание, наблюдаемое камерой
Тебе это вредит?
Так что это большой вопрос. Известно, что мерцающие огни вызывают головную боль, напряжение глаз и усталость. В некоторых странах существуют законы, регулирующие максимальное мерцание в определенных условиях.Например, в России есть правила для школ, офисов и т. Д.
Некоторые страны начинают осознавать эти проблемы со здоровьем и начали регулировать максимальное мерцание в светильниках.
Измерение мерцания
Не существует стандарта для измерения мерцания, по крайней мере, на данный момент. Общество инженеров освещения (IES) разработало два показателя, которые будут использоваться для измерения мерцания: процент мерцания и индекс мерцания.
MF250N Измеритель мерцания
Процент мерцания
Процент мерцания – это наиболее часто используемый показатель для измерения мерцания.Этот показатель показывает, насколько велика разница в одном цикле мерцания. Таким образом, это говорит о том, насколько количество света падает от максимума. 100% мерцание означает, что свет в какой-то момент полностью погаснет, а мерцание 0% означает полностью устойчивый свет.
Например, российские стандарты регламентируют, что мерцание светильника не должно превышать 20%, а в некоторых средах мерцание должно составлять 0%.
Таким образом, рассчитывается процент мерцания (из рисунка ниже): (A-B) / (A + B) x100%
Форма сигнала
Индекс мерцания
Индекс мерцания немного сложнее объяснить.Индекс имеет значение от 0 до 1. Один – максимум, а ноль – минимум.
Index учитывает среднюю мощность освещения. В основном индекс сравнивает площадь выше среднего светового потока с площадью всего цикла.
Таким образом, рассчитывается индекс мерцания: ОБЛАСТЬ 1 / (ОБЛАСТЬ 1 + ОБЛАСТЬ 2)
Чем меньше индекс, тем меньше мерцание.
Устройства
К счастью, есть устройства, которые могут измерять мерцание.Например, светодиодный индикатор UPRtek MF250N предназначен для измерения всех аспектов мерцания. Вы можете использовать его для измерения обоих этих показателей, а также частоты мерцания.
Более подробную информацию об этом счетчике вы можете запросить здесь.
Почему мигает светодиод?
Проблема со светодиодами в том, что они сильно отличаются от старых технологий освещения. Теро написал пост о светодиодах и основах, лежащих в основе этого, поэтому я не буду вдаваться в подробности.
Короче говоря, если на светодиод подается постоянный ток, он не мерцает.Но ток должен быть действительно постоянным.
Самая распространенная причина мерцания светодиода – плохой драйвер светодиода. Если драйвер не может обеспечить постоянный ток, светодиод, который он питает, будет мигать.
Когда драйвер преобразует переменный ток в постоянный, возникнет некоторая пульсация, которая приведет к скачку частоты, как правило, в двойную (как это было с люминесцентными лампами). Это означает, что форма сигнала светодиодов будет соответствовать форме сигнала драйвера.
Мерцание на драйверах называется пульсацией.По сути, это синоним мерцания.
Другая причина мерцания светодиода – затемнение. Если диммер управляет светодиодом с частотой ниже 200 Гц, это вызовет значительное мерцание. Это связано с тем, что некоторые диммеры чередуют ток, которым питается светодиод.
Как уменьшить мерцание в светодиодных приложениях
Что ж, я думаю, что это говорит само за себя: возьмите драйвер с более низкой рябью. Как я уже упоминал, драйвер – это ключ к количеству мерцания.Вам нужно будет подумать, может ли приложение терпеть некоторое мерцание или нет. Как правило, эти низкие драйверы стоят дороже, чем драйверы с высокой пульсацией. Стоит заметить, что у каждого водителя есть какая-то рябь.
Если у вас есть какие-либо комментарии, не стесняйтесь оставлять свои комментарии ниже. Если вы нашли это полезным, поделитесь этим постом.
мерцаний света и ваше здоровье
Мерцание является общей характеристикой большинства искусственных (созданных руками человека) источников света и еще одним отличием искусственного света от естественного света (который не имеет мерцания).Мерцание возникает из-за способа питания источников света и зависит от типа «лампы», а также от электроники, используемой для управления источником света. Электричество, которое выходит из обычной настенной розетки, меняется с частотой 50 или 60 Гц (переменный ток = переменный ток), что означает, что мощность, подаваемая на большинство светильников, включается / выключается 100 или 120 раз в секунду. В результате многие источники света мерцают с частотой 100 или 120 Гц, поскольку они получают мощность дважды за каждый цикл. Почти все источники искусственного света связаны с мерцанием, включая экраны телевизоров и компьютерные мониторы.Мерцание – известная причина головных болей и перенапряжения глаз, а также снижение концентрации внимания и зрительной способности. Исследования показывают, что некоторые люди более чувствительны к мерцанию, чем другие. Помимо головных болей и перенапряжения глаз, мерцание может увеличить частоту сердечных сокращений, вызвать головокружение или тошноту и даже вызвать судороги. К сожалению, часто используемые показатели мерцания не предоставляют достаточно информации, чтобы судить о качестве источника света. Здесь мы описываем влияние мерцания на здоровье, приводим измерения обычных источников света (лампы накаливания, светодиодные, флуоресцентные) и обсуждаем, что делает одни источники искусственного света более разрушительными, чем другие.
Задокументированные эффекты мерцания света от различных источников искусственного света (источник).
Мерцание относится к изменению интенсивности источника света как функции времени. Проще говоря, имеют значение две вещи: (1) насколько изменяется интенсивность света (амплитуда мерцания) и (2) сколько раз в секунду свет мигает или циклически повторяется (частота мерцания) . Два наиболее распространенных показателя мерцания (процент мерцания и индекс мерцания) являются мерой (1) степени изменения интенсивности света.Как и следовало ожидать, чем выше число, тем больше изменяется интенсивность или амплитуда света (тем сильнее мерцание). Старомодные лампы накаливания мерцают с частотой 100–120 Гц, но с изменением интенсивности / амплитуды менее ~ 10%, что обычно недостаточно, чтобы вызвать дискомфорт. Не менее важно (2) скорость, с которой изменяется свет (сколько вспышек в секунду). Оказывается, чем медленнее световые циклы или мигания, тем сильнее мерцание! Флуоресцентные лампы первого поколения (с магнитными балластами) мигали с частотой 100–120 Гц, что приводило к жалобам на головные боли и напряжение глаз. Новые флуоресцентные лампы (с электронными балластами) работают с частотой 20-60 кГц (в 100 раз быстрее), что, как считается, находится за пределами диапазона человеческого восприятия, но у большинства все еще есть колебания около 120 Гц. Плохо спроектированные светодиодные фонари мерцают с частотой 100–120 Гц и могут сильно мешать работе, тогда как более качественные светодиодные фонари мерцают с меньшей амплитудой и гораздо более высокими частотами. В крайнем случае разрушительного мерцания в мультфильме «Покемон» 1997 года были показаны вспышки с частотой 10 Гц (10 циклов в секунду), вызывающие припадки у детей, ранее не страдающих эпилепсией.Люди могут видеть мерцание света с частотой до 60-100 Гц (60-100 циклов в секунду), что называется критической частотой слияния, но отрицательные последствия для здоровья были задокументированы на частотах до 200 Гц, и есть предположения о ударах на еще более высоких частотах. . Net-net, чем ниже процент мерцания (или индекс мерцания) и чем выше частота мерцания, тем менее разрушительный свет!
Не все источники искусственного света одинаковы. Самые дешевые светодиодные лампы имеют умеренное мерцание 120 Гц.С помощью правильной электроники можно спроектировать и построить источник света без мерцания!
Руководство по измерению мерцания света:
(1) амплитуда мерцания (насколько интенсивность меняется за цикл):
– Индекс мерцания = (Область 1) / (Область 1 + Область 2)
– Процент мерцания = 100% × (Максимальное значение – Минимальное Значение) / (максимальное значение + минимальное значение)
* Индекс мерцания менее 0,05 и / или процент мерцания менее 10% являются «хорошими» (чем меньше число, тем лучше)

Процент мерцания и индекс мерцания – это два общих измерения величины или амплитуды мерцания света.Для получения дополнительной информации об измерении мерцания щелкните здесь.
(2) частота мерцания (сколько раз в секунду изменяется свет):
– Частота мерцания = количество циклов в секунду
* Частота мерцания> 500 Гц считается «хорошей» (чем выше частота, тем лучше лучше)
Сравнение низкочастотного (120 Гц) и высокочастотного (850 Гц) мерцания света. низкочастотное мерцание (120 Гц) гораздо более разрушительно, чем высокочастотное (> 500 Гц) мерцание света. Обратите внимание, что амплитуда мерцания такая же, но из-за более низкой частоты (120 Гц) красное мерцание гораздо более разрушительное, чем синее!
(3) Амплитуда мерцания в зависимости от затемнения (как мерцание изменяется при уменьшении яркости лампы)
– Индекс мерцания и процент мерцания при уровнях затемнения 50% и 95%
* Индекс мерцания и процент мерцания не должны резко увеличиваться как источник света приглушен
Амплитуда мерцания увеличивается с уменьшением яркости для ламп накаливания и светодиодных ламп, в то время как частота мерцания не изменяется (остается неизменной на уровне 120 Гц).
К сожалению, не существует общепринятого стандарта для «безопасного мерцания» (может быть, «безопасное мерцание» – это просто оксюморон?), Но на практике считается, что процент мерцания менее 10%, а индекс мерцания менее 0,05 считается ‘ хорошо ‘ (чем меньше число, тем лучше). Хотя большинство источников искусственного света мерцает с частотой 120 Гц, чем выше частота мерцания, тем лучше. Частоты выше 1000 Гц считаются незаметными для человека (нет измеримого биологического / физиологического воздействия).Калифорния предложила установить грубый порог мерцания не более 30% для правил Title 24. IEEE (Институт инженеров по электротехнике и электронике) опубликовал более подробный набор «рекомендуемых практик» в соответствии с IEEE 1789. Рекомендации IEEE учитывают как амплитуду, так и частоту мерцания и предлагают предел не более 8 % Мерцания в Европе (при 100 Гц) и 9,6% в США (при 120 Гц). Хотя эти пороговые значения не идеальны и некоторые люди более чувствительны к мерцанию, чем другие, они предоставляют полезную основу.
Краткое изложение IEEE 1789 «Рекомендуемые методы» для устранения мерцания света. Источники света с более низким процентом мерцания и более высокой частотой мерцания менее разрушительны.

Мерцание света: Мерцание света и здоровье человека

Мерцание света и здоровье человека

Мерцание и пульсации светодиодных ламп и других источников света

Причины мерцания света в квартире

Мерцание во всем помещении

Мерцание отдельных лампочек в квартире

Подведем итоги

Отправить комментарий

Мерцает свет, при видеосъёмке. Что делать?

СРАВНИВАЕМ MACBOOK PRO 2019 И DELL XPS 15 OLED — КАКОЙ ИЗ НИХ ЛУЧШЕ ДЛЯ МОНТАЖА ВИДЕО?

ТЕЙП (GAFFER TAPE) ОТМЕЧАЕТ 60-ЛЕТИЕ

ОБМАН RED DIGITAL CINEMA? RED MINI MAG SSD

3 КЛАССНЫХ ПЕРЕХОДА ДЛЯ ВИДЕО

ПРАВИЛО 180 ГРАДУСОВ В КИНО

Описание мерцания | ILCE-9M2 Уменьшение проблем из-за высокочастотного мерцания

3-1. Каким образом камера может уменьшить проблемы из-за мерцания

3-1-1. Люминесцентное освещение

3-1-2. Светодиодное освещение

3-1-3. Разница в скорости перемещения щели

3-2. Уменьшение проблем из-за высокочастотного мерцания

Мерцание

Свет И Цвет – » Мерцание земных источников света

Определение мерцания по Merriam-Webster

Определение мерцания по Merriam-Webster

Все, что вам нужно знать о мерцании света и здоровье

Давайте начнем: что такое мерцание?

Как на нас влияет мерцание?

Эффекты мерцания

Проблема со светодиодами

1.Запросите измерения мерцания у осветительных компаний.

6.

8.

9.

Упомянутых предметов:

Нашли это интересным? Тогда вам может понравиться:

Получайте БЕСПЛАТНЫЕ обновления и ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ контент

Определение и значение мерцания | Словарь английского языка Коллинза

Примеры “мерцание” в предложении

Как проверить светодиодное мерцание дома

Мерцание в освещении – Блог Arrant-Light

Что такое мерцание

Вы видите мерцание

Тебе это вредит?

Измерение мерцания

Процент мерцания

Индекс мерцания

Устройства

Почему мигает светодиод?

Как уменьшить мерцание в светодиодных приложениях

мерцаний света и ваше здоровье

Руководство по измерению мерцания света:

Больше новостей

Добавить комментарий Отменить ответ