Стихи про лето для детей
Стихи про лето для детей – это одна из многих коллекций стихов, отобранных специально для любимых деток. И дети, и взрослые обожают лето за то, что оно всегда приносит в жизнь много радости: сладкие ягоды и фрукты, поездки на природу, в лес и что самое важное – каникулы и отпуска дают возможность родителям уделить своим детям больше времени!
Предлагаем вам почитать простые, запоминающиеся стихи про лето для детей со всеми летними впечатлениями. Разучите несколько стишков, потренируйте память и подготовьте ребенка к первым занятиям в школе, когда с особой теплотой будут вспоминаться летние деньки.
В сборнике стихов про лето для детей мы постарались собрать все летние эмоции, чтобы каждое стихотворение было интересно детям и легко заучивалось.
Лето
Столько света! Столько солнца!
Столько зелени кругом!
Наступило снова лето,
И тепло пришло к нам в дом.
А вокруг так много света,
Пахнет елью и сосной.
Вот бы было так, что лето
Было целый год со мной!
Подарки лета
– Что ты мне подаришь, лето?
– Много солнечного света!
В небе pадyгy-дyгy!
И ромашки на лyгy!
– Что ещё подаришь мне?
– Ключ, звенящий в тишине,
Сосны, клёны и дубы,
Землянику и грибы!
Подарю тебе кyкyшкy,
Чтобы, выйдя на опyшкy,
Ты погpомче кpикнyл ей:
“Погадай мне поскорей!”
И она тебе в ответ
Нагадала много лет!
Спелое лето
Спелое лето
В ягоды одето,
В яблоки и сливы.
Стали дни красивы.
Сколько цвета!
Сколько света!
Солнце на макушке лета!
Весёлое лето
Лето, лето к нам пришло!
Стало сухо и тепло.
По дорожке прямиком
Ходят ножки босиком.
Кружат пчёлы, вьются птицы,
А Маринка веселится.
Ярко солнце светит…
Ярко солнце светит.
В воздухе тепло.
И куда ни взглянешь —
Всё кругом светло!
По лугу пестреют
Яркие цветы.
Золотом облиты
Темные листы.
Радуга
Прояснилось небо,
Засинела даль!
Дождик словно не был,
Речка — как хрусталь!
Над рекою быстрой,
Озарив луга,
На небе появилась
Радуга-дуга!
Солнечное утро
Солнца много-много-много,
Солнца – целая страна!
Вязнут солнечные ноги
В низких ветках у окна.
Вот оно ещё немножко
Сил накопит в вышине,
Золотой сороконожкой
Проберется в дом ко мне!
Летом в зной
Как прекрасно летом в зной
Прогуляться с мамой в лес,
Насладиться тишиной,
Яркой синевой небес.
Солнца летнего лучи
До чего хорош денек!
Веет легкий ветерок.
Солнца летнего лучи
Так приятно горячи!
Как мы проводили время летом
Мы гуляли, загорали,
Возле озера играли.
На скамейку сели –
Две котлеты съели.
Лягушонка принесли
И немного подросли.
Круглый год. Июнь
Пришел июнь.
“Июнь! Июнь!” –
В саду щебечут птицы.
На одуванчик только дунь,
И весь он разлетится.
Круглый год. Июль
Сенокос идет в июле.
Где-то гром ворчит порой.
И готов покинуть улей
Молодой пчелиный рой.
Круглый год. Август
Собираем в августе
Урожай плодов.
Много людям радости
После всех трудов.
Солнце над просторными
Нивами стоит.
И подсолнух зернами
Черными
Набит.
На что похоже солнце?
На что похоже солнце?
На круглое оконце.
Фонарик в темноте.
На мяч оно похоже,
На блин горячий тоже
И на пирог в плите.
На жёлтенькую пуговку.
На лампочку.
На луковку.
На медный пятачок.
На сырную лепёшку.
На апельсин немножко
И даже на зрачок.
Только если солнце мяч –
Почему же он горяч?
Если солнце – это сыр,
Почему не видно дыр?
Если солнце – это лук,
Все бы плакали вокруг.
Значит, светит мне в оконце
Не пятак, не блин, а солнце!
Пусть оно на всё похоже –
всё равно всего дороже!
Утро
Застёгнут луг на все росинки.
Неслышно к ним пробрался луч,
Собрал росинки в паутинку
И спрятал где-то между туч.
Я рисую лето
Я рисую лето –
А какого цвета?
Красной краской –
Солнце,
На газонах розы,
А зеленой – поле,
На лугах покосы.
Синей краской – небо
И ручей певучий.
А какую краску
Я оставлю туче?
Я рисую лето –
Очень трудно это…
Отчего так много света?
Отчего так много света?
Отчего вдруг так тепло?
Оттого, что это – лето
На все лето к нам пришло.
Оттого и каждый день
Все длиннее, что ни день,
Ну а ночи,
Ночь от ночи,
Все короче и короче…
Летняя тропинка
У тропинки загорела спинка,
Мчится к речке по жаре тропинка.
– Плюх! – с обрыва в светлый водоем.
Глядь – уже на берегу другом
Вьется полем, бабочкой порхая,
Словно и не плавала – сухая!
Красное лето
Вот и лето подоспело –
Земляника покраснела:
Повернется к солнцу боком –
Вся нальется алым соком.
В поле – красная гвоздика,
Красный клевер. Погляди-ка:
И лесной шиповник летом
Весь осыпан красным цветом.
Видно, люди не напрасно
Называют лето красным.
Почему лето короткое?
-Почему для всех ребят
Лета не хватает?
– Лето, словно шоколад,
Очень быстро тает!
Наш вопрос: сколько солнца вам надо?
Небесное светило — неиссякаемый источник энергии, а 3 мая как раз отмечается День Солнца. В этот день ученые привлекают внимание к проблемам иссякаемых ресурсов и поиску неиссякаемых.рисунок олега карповича.
Жанет, певица:
— От солнца зависит мое настроение. Поэтому солнечного света мне нужно ну очень много! Если не хватает, я даже стараюсь принимать витамин D3, и в нашей квартире преобладают светлые тона, благодаря этому есть ощущение яркости.
А отдыхать в этом году я буду в Беларуси. У нас в семье есть так называемый домик на колесах, отправимся ездить по красивым местам нашей страны. Солнцу же границы не нужны…
Люция Геращенко, телеведущая:
— Мне, наверное, как и почти любому человеку, необходимо большое количество солнечного света. А мой жизненный путь освещают родные и близкие. И когда у них все хорошо, то не важно, какая погода: солнечный день или дождь…
Андрей Иванец, заместитель председателя Постоянной комиссии Совета Республики по образованию, науке, культуре и социальному развитию:
— Солнце является уникальным объектом — это источник света, тепла и в целом жизни на Земле. Наверное, именно поэтому мы, сами того не замечая, постоянно в нем нуждаемся. Оно ассоциируется с позитивными эмоциями, началом чего-то нового, радужного будущего. Если говорить о повседневной роли Солнца, то тут очень кстати перефразировать известного классика: «Если каждый день Солнце всходит, значит, это обязательно кому-то надо!» Поэтому, используя его в качестве альтернативного источника энергии, очень важно это делать с умом, чтобы не навредить окружающему миру.
Илья Кононов, ведущий телеканала «Беларусь 2»:
— Мое настроение напрямую зависит от солнца: чем его больше, тем лучше! Если кто-то любит, допустим, зиму, то это точно не мое. Мне нужно большое количество тепла и света. Еще слышал по новостям, что нынешнее лето может быть самым жарким за последние пять лет. Не знаю, как кого, но меня это радует.
Наталья Жуковская, ведущая новостей службы информации «Альфа Радио»:
— Тепла и света должно быть определенное количество, ведь даже врачи говорят, что летом под жаркими лучами долго находиться нельзя, потому что это небезопасно… Вообще, мой жизненный путь освещает любовь. Призываю всех: любите и будьте любимыми!..
Ольга Нефедова, актриса театра имени Янки Купалы:
— Солнцем я запасаюсь у себя на даче под Минском, лучшего отдыха для меня нет. Больше скажу: в определенной степени я даже питаюсь солнечной энергией. Если в жизни бывают неурядицы, болезни, плохое самочувствие, то, несмотря на это все, когда солнечный день — и настроение поднимется.
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Овощи и свет.
Сколько солнца нужно растениям? | Огород | Дача Рассказывает агроном Валентин Чистяков:Сегодняшний среднерусский световой день категорически не устроит большинство овощных культур. И вот почему.
Нужен яркий свет
Овощные растения нуждаются в интенсивном освещении. Даже очень долгий (20 часов), но пасмурный день им подходит меньше, чем 10–12 часов ясной погоды. Поэтому под огород рекомендуется выделять только открытые участки. Но даже в средней полосе России и на Северо-Западе света может не хватать. Приходится бороться за каждый лучик — ориентировать рядки с юга на север и следить за густотой растений в них, планировать посевы так, чтобы рослые кустики не затеняли более приземистых соседей, уничтожать сорняки и так далее. Впрочем, у каждой культуры свои требования к свету.
Самые светолюбивые культуры в тени чахнут, болеют и не оправдывают ожиданий. К этой группе относятся: баклажан, дыня, кабачок, картофель, кукуруза, лук, морковь, петрушка, редис, редька, свёкла, сельдерей, томат, тыква, фасоль.
Средние требования предъявляют разные виды капусты, огурец, чеснок, салат, шпинат, укроп. Лёгкая тень в середине дня не только не помешает их полноценному развитию, но даже желательна. Скажем, огурец в условиях очень высокой интенсивности освещения рано стареет и снижает урожай.
Теневыносливость — редкая добродетель среди овощей. Но кресс-салат, тмин, щавель вполне можно выращивать под деревьями.
10–12 светлых часов
При всей любви к свету никакие овощи не любят круглосуточного освещения (хотя в заполярных огородах они и вынуждены с этим мириться). Но самые сладкие и мясистые помидоры получатся при освещении протяжённостью 16–18 часов. Капуста при длинном дне формирует более увесистые кочаны, и северные (острые) сорта лука дадут относительно крупные луковицы.
И всё-таки большинству культур нужна и тёмная ночь. Редис, редька и шпинат готовы формировать урожай только на коротком дне, а длинный заставляет их перейти к цветению — из-за этих особенностей их высевают рано весной или во второй половине лета.
Особый спектр
На первый взгляд может показаться, что растениям больше всего нравится белый свет (по аналогии с человеческими предпочтениями), а некоторые думают, что они тяготеют к зелёному. На самом деле из всего светового потока листья выбирают для поглощения красную и синюю области спектра. Если бы Солнце вдруг стало испускать только красные, синие и фиолетовые лучи, многие представители земной флоры вообще не расстроились бы. Многие дачники уже убедились в том, что рассада под специально разработанными для растений «цветными» светодиодами растёт лучше, чем под обычными белыми лампами.
Смотрите также:
Сколько солнца положено казахстанцам?: 30 ноября 2020, 07:07
А вы когда-нибудь задумывались о том, не перекрывают ли высотки доступ солнцу в вашу квартиру, достаточно ли света ребенку на вашей дворовой площадке или в школе? Это важный вопрос, ведь нехватка лучей серьезно вредит здоровью человека. А в казахстанских законах прописаны четкие правила, регулирующие эти нормы – так называемую инсоляцию. Об этом корреспонденту Tengrinews.kz рассказали в Комитете санитарно-эпидемиологического контроля Минздрава.
По данным санитарных врачей, дефицит солнца влияет на сердечно-сосудистую, эндокринную, репродуктивную сферу, иммунную, нервную систему, настроение и биоритмы. Кроме того, нарушается выработка витамина D – одного из важнейших элементов для организма.
“Облучение прямым солнечным светом является крайне необходимым фактором, оказывающим оздоровительное действие на организм человека и бактерицидное – на микрофлору окружающей среды”, – рассказали в КСЭК.
Подчеркивается, что строители должны строго соблюдать санитарно-эпидемиологические требования к административным и жилым зданиям, в которых и говорится о нормах солнечного света.
“Инсоляция выражается в количестве энергии, поступающей за единицу времени на единицу облучаемой поверхности. Требования инсоляции должны соблюдаться при размещении объектов, в проектах планировки и застройки микрорайонов и кварталов, проектов строительства и реконструкции отдельных зданий и сооружений и при осуществлении надзора за строящимися и действующими объектами”, – объяснили санврачи.
Указывается, что при проектировании зданий должна быть обеспечена 2,5-часовая продолжительность инсоляции:
- не менее чем в одной жилой комнате, если в квартире от одной до трех комнат;
- не менее чем в двух жилых комнатах, если в квартире 4-6 комнат;
- в общежитии – не менее чем в 60 процентах жилых комнат.
Кроме того, солнце должно попадать минимум три часа в игровые и спальные комнаты дошкольных организаций, начальных школ, школ-интернатов, а также на игровые и спортивные площадки жилых домов, детских садов и школ.
Размещение и ориентация зданий обеспечивают следующую продолжительность непрерывной инсоляции помещений и территорий:
- для центральной зоны (в диапазоне географических широт 58-48 градусов северной широты) – не менее 2,5 часов в день на период с 22 марта по 22 сентября;
- для северной зоны (севернее 58 градусов северной широты) – не менее трех часов в день на период с 22 апреля по 22 августа;
- для южной зоны (менее 48 градусов северной широты) – не менее двух часов в день на период с 22 февраля по 22 сентября.
За нарушение этих правил предусмотрена административная ответственность. В Комитете также заявили, что на нехватку солнца казахстанцам следует жаловаться в уполномоченные органы по делам архитектуры, градостроительства и строительства.
Врачи рассказали, чем полезно солнце и кому не стоит загорать – Общество
МОСКВА, 19 июня. /ТАСС/. Недостаток света может вызывать иммунодефицит, однако долгое нахождение на солнце может быть опасно и даже противопоказанно для некоторых людей.
О том, как не навредить себе, врачи рассказали ТАСС.
“Нельзя сказать, что врачи против загара, они очень за загар. Это природный фактор, который используется в лечении многих кожных заболеваний. Но специалисты настаивают на том, что загорать надо правильно, используя фотозащиту”, – сказала доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии и косметологии Российской медицинской академии последипломного образования Юлия Галлямова.
Выбор защитного крема зависит от времени пребывания на солнце и типа кожи. “Если вы в выходные поехали на огород и все время проводите на солнце, то надо каждые два часа наносить средство с максимальным SPF (Sun Protection Factor, фактор защиты от солнца – прим. ТАСС) – 50. Если вы в городе прошли от метро до дома, то при неактивном солнце можно обойтись без SPF, а при активном надо нанести защиту SPF 30, – уточнила дерматолог. – Белокожие вообще не должны расставаться с максимальной защитой в летнее время”.
Если вы целенаправлено идете загорать, то делать это можно только с 30-процентной защитой.
И нельзя забывать о том, что с 11:00 до 16:00, когда солнечные лучи падают на землю под прямым углом, лучше побыть в тени или вовсе остаться в помещении.
Иммунитет и солнце
Солнце играет важную роль в формировании иммунной системы человека. “В голове человека есть эпифиз, или шишковидная железа. Он выделяет гормон мелатонин, который задает хронобиологические ритмы человека: ночью его выделяется много, днем, на солнце – мало или вообще не выделяется. Для того чтобы этот гормон хорошо выделялся, надо, чтобы днем был яркий свет, не обязательно солнечный, а ночью – темно. При недостатке мелатонина развивается временный иммунодефицит”, – пояснил врач иммунолог-аллерголог Владимир Болибок.
Зависимость можно проследить по эпидемиологическим периодам. Например, световой день становится коротким с конца октября, спустя пару месяцев мелатонин снижается, и люди больше подвержены вирусам. Хотя накопленного летом солнечного витамина D в целом достаточно для прохождения темного сезона, уточняет доктор.
С кем не дружит загар
Есть люди, которые должны категорически избегать прямых солнечных лучей. В первую очередь, страдающие фотодерматозом или фотодерматитом. “У таких людей на коже появляются волдыри и зуд от солнечного света”, – рассказывает Галлямова. Иногда такая реакция становится хронической.
Фотодерматиты могут быть спровоцированы нанесением косметических средств, продуктами питания или присутствием паразитов в организме, в результате чего возникает химическая реакция. “Очень часто фотохимический дерматит возникает из-за приема некоторых лекарств, антибиотиков, – добавил Болибок. – Если человек принимает антибиотики и идет загорать, то после этого его кожа будет очень обильно облазить”.
Все это часто называют “аллергией на солнце”, однако истинно фотоаллергический дерматит – явление крайне редкое. “Он возникает, когда в коже под воздействием света образуются какие-то вещества, на которые реагирует иммунная система человека, и развивается уже иммунный ответ в виде иммуноглобулина E.
С такой проблемой бывает один на 100-200 пациентов”, – говорит иммунолог.
В любом случае, если на солнце проявляются какие-то изменения на коже или появляется жжение, зуд, это повод пойти к дерматологу и избегать солнечных лучей, даже с применением фотозащиты.
Не терять бдительность
“Есть группа риска, у которой возможно развитие онкологии, рака кожи, меланомы. Как правило, в нее входят люди с очень светлой кожей и большим количеством черных родинок”, – заметил Болибок.
Таким людям следует после летнего сезона обратиться к дерматологу для осмотра родинок. “Есть еще препараты-антиоксиданты, в том числе биологически активные добавки российского производства. Для профилактики имеет смысл их принимать за несколько дней до отпуска и недельку после – месячным курсом”, – продолжил врач.
Нашу кожу защищает пигмент меланин, он как бы заменяет шерсть, которой человек лишился в процессе эволюции. У людей с меньшим пигментом кожи – меньше экранной защиты.
“Наша кожа улавливает прямые солнечные лучи, и меланин вступает в химическую реакцию с фотонами солнца для того, чтобы не было свободного радикального окисления, – пояснила Галлямова.
– Оно опасно тем, что выбивает атомы из ядра клетки, и клетка начинает делиться неправильно. Тогда мы видим атипичные клетки или, как говорят в народе, рак кожи”.
Кроме того, при свободном радикальном окислении фотон, проникая в кожу и не находя меланин, выбивают один атом из молекулы. Такая молекула становится однозарядной, она ищет себе атом и начинает выбивать его из соседних молекул. Соответственно, возникает цепная реакция, которая ведет к повреждению клеток, разрушению коллагена и эластина в коже. “И если первый еще кое-как восстанавливается в течение жизни, то новый эластин не образуется. Поэтому мы видим фотостарение, раннее старение кожи, о котором предупреждают все косметологи”, – добавила дерматолог.
Этим процессам подвержены как люди с очень светлым, кельтским типом кожи, так и более смуглые при длительном пребывании на солнце, когда естественная выработка меланина не справляется с нагрузкой.
Не спать
Иммунолог также напомнил о простых правилах нахождения на солнце: не засыпать под его лучами самим и не оставлять спящих детей.
Это чревато солнечными и тепловыми ударами, ведь помимо видимого света, Солнце дает инфракрасное излучение.
“Если вы чувствуете, что вы можете заснуть, то нужно ложиться таким образом, чтобы при любом положении солнца быть в тени, потому что спящий человек не контролирует свое состояние и может заработать перегрев внутренних органов и обезвоживание, – предупредил Болибок. – Также ни в коем случае нельзя оставлять на солнце спать детей, даже накрыв их. Если ультрафиолетовые лучи проникают в кожу на 2-3 мм, видимый солнечный свет – на 2-3 см, то инфракрасное излучение, тепловое, пробивает тело человека на 10-15 см. То есть маленького ребеночка оно прогревает насквозь, и это очень опасно обезвоживанием, нарушением кровообращения, а затем и кровоснабжения мозга”.
Новомосковск | «Сколько солнца! Сколько света!»
«В нашем лагере дневном мы играем и поём,
Соревнуемся, рисуем, очень весело живём!»
Ежегодно, в период летних каникул, на базе государственного учреждения Тульской области «Социально- реабилитационный центр для несовершеннолетних № 3» организуется работа лагеря с дневным пребыванием «Радуга».
С 1 по 27 июля 2019г. начала работу 2 смена лагеря. Центр гостеприимно встретил 35 детей из семей, находящихся в трудной жизненной ситуации, в т.ч. в социально опасном положении, замещающих семей, а также детей-инвалидов.
Лето – это долгожданная пора в жизни каждого ребенка, пора надежд, ярких и незабываемых впечатлений, достижений и радостных эмоций, приобретения новых друзей. Поэтому основной задачей коллектива Центра в летний период является стремление сделать летний отдых детей незабываемым.
Лагерь – это отдых и оздоровление. Работа в лагере осуществляется по различным направлениям: познавательное, трудовое, эстетическое, оздоровительное и патриотическое в соответствии с программой «Радуга». Ребят ожидают интересные экскурсии, развивающие занятия, конкурсы, игры, викторины, беседы и встречи.
Пребывание в лагере «особенных» детей это – возможность расширения их круга общения, развитие коммуникативных навыков поведения в детском коллективе, включение детей–инвалидов в социальную среду, расширение зоны их творческих возможностей и потенциала, круга интересов, помощь в развитии различных форм общения в группе среди сверстников.
1 июля 2019г. стал днём открытия лагерной смены. В этот день ребят ожидало много радостных событий. Воспитатели в отрядах провели обзорную экскурсию по Центру, познавательные беседы по режиму дня, правилам поведения в лагере, выполнении правил противопожарной безопасности, соблюдения правил личной гигиены и др. Ребятам было предложено выбрать название отряда, девиз, эмблему, актив отряда. С энтузиазмом дети наперебой предлагали свои варианты, началось активное творческое воплощение идей – оформление отрядного уголка, стенгазеты.
Но главное – организованна игровая программа, где каждый ребенок смог показать свою ловкость, умение и находчивость. В зале царила радостная, полная детского смеха атмосфера.
Позитивное настроение, яркие эмоции и незабываемые впечатления стали началом увлекательной 2-ой смены в лагере «Радуга», а участие, забота и внимательное отношение сотрудников Центра к детям позволит им весело и увлекательно провести летние каникулы.Солнечный свет уничтожает SARS-CoV-2 в восемь раз быстрее, чем считалось
Ультрафиолет инактивирует коронавирус в разы быстрее, чем можно было предположить, исходя из теоретических расчетов, сообщают ученые из США.
Однако причина этого пока не ясна. Возможно, ультрафиолетовые волны заставляют реагировать компоненты биологических жидкостей, что способствует гибели вируса.
Солнечный свет способен уничтожить коронавирус за считанные минуты, выяснила группа исследователей во главе со специалистами из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре. Подробнее об этом рассказывается в статье в журнале The Journal of Infectious Diseases.
Впервые ученые обратили внимание на губительность солнечного света для SARS-CoV-2 летом 2020 года — оказалось, ультрафиолет способен инактивировать вирус. По подсчетам специалистов, на разрушение вирусной РНК должно было уходить несколько часов.
Однако новые наблюдения показали, что воздействие ультрафиолета может быть еще более мощным, и с вирусом можно расправиться гораздо быстрее.
Обнаружив расхождения в теоретических моделях и результатах экспериментов, исследователи решили уточнить, сколько же все-таки времени нужно для гибели вируса.
Они проанализировали ряд работ, посвященных воздействию ультрафиолета на SARS-CoV-2.
Оказалось, для уничтожения вируса достаточно всего 10-20 минут — даже если он находится в телесных жидкостях вроде слюны.
Наиболее выраженным воздействием обладают короткие волны ультрафиолета, но они не достигают поверхности Земли из-за озонового слоя. Однако волны средней длины тоже приводят к быстрому фотохимическому повреждению вирусной РНК.
«Экспериментально наблюдаемая инактивация в искусственной слюне протекает более чем в восемь раз быстрее, чем можно было бы ожидать исходя из теории, отмечают авторы работы. — Мы пока не знаем, почему».
Исследователи предполагают, что дело может быть в длинных ультрафиолетовых волнах. Они почти не вредят РНК, но, возможно, воздействуют на тестовую среду (искусственную слюну) таким образом, что это ускоряет инактивацию вируса. Нечто подобное происходит при очистке сточных вод — длинные ультрафиолетовые волны приводят к химическим реакциям между веществами в воде, а те повреждают вирусы.
Если удастся доказать влияние длинных волн, их можно будет использовать для относительно безопасной очистки среды от частиц SARS-CoV-2, надеются исследователи.
Ученые призывают к более глубокому изучению вопроса, а также поиску способов использования ультрафиолета в качестве средства для борьбы с коронавирусом. Так, короткие ультрафиолетовые волны можно дозированно использовать в больницах для стерилизации, но в других местах их источник может представлять опасность для зрения и кожи.
Ранее специалисты Гарвардского университета установили, что на распространение COVID-19 влияют сезонные колебания ультрафиолетового излучения. Анализируя ежедневные данные по COVID-19 и изменениям погоды из примерно 3000 регионов в более чем 170 странах, ученые обнаружили, что распространение COVID-19, как правило, снижается в течение нескольких недель после более высокого воздействия ультрафиолета.
Проанализировав связь между ультрафиолетовым излучением и COVID-19 с самого начала пандемии, ученые обнаружили, что
изменения в количестве ультрафиолета в период между зимой и летом привели к снижению темпов распространения COVID-19 в среднем на 7% в Северном полушарии, что составило примерно половину среднесуточного темпа роста в начале пандемии.
Хотя исследование и показало, что COVID-19 имеет сезонный характер, и распространение болезни связано с изменениями в количестве ультрафиолета, точная зависимость остается неясной из-за влияния других факторов окружающей среды, таких как температура и влажность.
Также остается неясным, какой механизм выступает движущей силой этого эффекта, признаются ученые. Возможно, УФ-излучение разрушает вирус на поверхности или в микрокаплях, или, может, в солнечные дни люди чаще находятся в местах, где шансы заразиться ниже. Возможно даже, что УФ-излучение снижает восприимчивость к COVID-19, стимулируя выработку витамина D и поддерживая иммунную систему.
Исследователи надеются, что дальнейшее изучение того, как окружающая среда влияет, как прямо так и косвенно, на распространение COVID-19, позволит выработать более эффективные меры по защите от вируса и подобрать оптимальные стратегии вакцинации.
Как узнать, сколько света получает одна часть вашего двора? | Home Guides
Автор: SF Gate Contributor Обновлено 13 мая 2021 г.
Знание того, сколько света получают определенные области вашего двора, является важным фактором в понимании того, какие растения будут процветать. Некоторые растения очень внимательно относятся к тому, сколько света они получают, поэтому одна часть вашего двора может подойти лучше, чем другая. Такие факторы, как высокие деревья и ориентация, означают, что разные части вашего двора получают разный свет.
Определение количества солнечного света
Чтобы определить количество солнечного света, смотрите на определенную область вашего двора с интервалом в один-два часа, начиная с момента, когда солнце полностью взошло, и до наступления сумерек. Нарисуйте свой двор на листе бумаги и пронумеруйте каждую секцию, советует «Заняться садоводством». Запишите уровни солнечного света для каждого из этих участков через определенные промежутки времени. Нумерация секций позволит вам правильно отслеживать уровень солнечного света в каждой секции, чтобы вы могли лучше спланировать свой двор.
Полное солнце или полная тень
Полное солнце и полная тень – две самые простые ситуации освещения, которые можно определить в зависимости от того, получают ли они шесть или более часов прямого солнечного света или нет, сообщает Better Homes & Gardens. Для полного солнца у вас, вероятно, не будет высоких деревьев на южной стороне или это будет южная сторона вашего дома. Западная сторона вашего дома также может быть залита солнечным светом. Полностью затененные места обычно находятся на северной стороне дома или с высокими густыми деревьями на юге.Чтобы определить полное солнце или полную тень, осматривайте область утром и в середине утра и наблюдайте в течение дня до наступления сумерек. В большинстве солнечных участков солнечный свет идет по крайней мере с 10 утра до 5 вечера, в то время как в большинстве затененных мест будет немного утреннего солнца, но они будут защищены от него не менее шести полных часов. Обратите внимание, что многие полнотеневые растения не могут выдержать даже небольшого количества жаркого полуденного солнца, независимо от того, получают ли они полные шесть-восемь часов тени или нет.
Полутень или частичное солнце
Хотя полутень и частичное солнце часто используются как взаимозаменяемые, это не одно и то же.Частичная тень относится к солнечной области, которая получает некоторую тень, обычно это область, которая приобретает утреннюю тень и от четырех до шести часов жаркого полуденного солнца. С другой стороны, частичное солнце относится к тенистому месту, которое получает несколько часов утреннего солнца и от четырех до шести часов в тени. Примеры растений, которым нравится частичное солнце или тень, включают всегда популярную гортензию (Hydrangea spp.). В местах, где жаркое солнце пересыхает и нагревает почву, гортензии предпочитают частичное солнце, тенистое место с утренним солнцем. В областях, где почва может оставаться прохладной и влажной в полдень, гортензии лучше растут в полутени и под палящим полуденным солнцем, чтобы согреть их.
Устранение проблем с солнечным светом
Если у вас есть область, затененная деревом, но вы хотите сделать ее более освещенной, у вас есть несколько вариантов.
Прореживание ветвей высоких деревьев может открыть пространство для большего количества света, иногда достаточно, чтобы получить частичное расположение солнца. Вы также можете поднять крону дерева, чтобы больше света проходило через основание, что привело к тому же результату. Посадка тенистых деревьев на южной стороне лужайки будет блокировать большую часть света, если вы предпочитаете более затененное место.
Сколько солнца слишком много? – InformedHealth.org
Все мы знаем, что слишком много солнца вредно для вашей кожи. Но как узнать, как долго вы можете оставаться на солнце? Вы не можете видеть или чувствовать ультрафиолетовый свет, поэтому трудно понять, насколько он силен и какой эффект окажет. Летняя жара здесь не является хорошим индикатором, потому что УФ-излучение может присутствовать и в холодную погоду. Это связано с тем, что солнечное тепло исходит не от ультрафиолетового света, а от инфракрасного света в солнечных лучах.
Чем выше в небе находится солнце, тем сильнее УФ-В излучение на Земле.
Это верно как с точки зрения положения солнца в течение дня (самое высокое в полдень), так и с точки зрения географического положения. Таким образом, УФ-излучение особенно велико вблизи экватора, например, во Флориде, Таиланде или Центральной Америке. Он также высок в Австралии и Новой Зеландии, потому что эти страны находятся рядом с дырой в озоновом слое над Антарктикой. Чем тоньше озоновый слой, тем выше уровень УФ-излучения.
Воздействие УФ-В излучения обычно представляет большую проблему в горных регионах, чем в более низких регионах.Снег, вода и светлый песок также отражают ультрафиолетовое излучение, увеличивая ваше воздействие.
Что такое УФ-индекс?
УФ-индекс (УФИ) – это мера текущей интенсивности УФ-В излучения в определенном месте. Чем выше текущее значение УФ-индекса, тем выше уровень радиации и тем выше вероятность получения солнечного ожога. Текущие прогнозы УФ-индекса для Германии можно найти на веб-сайте Федерального ведомства Германии по радиационной защите.
Просмотр в собственном окне
| УФ-индекс (UVI) | Интенсивность УФ-излучения |
|---|---|
| от 0 до 2 | Низкий |
| от 3 до 5 | Умеренный |
| от 6 до 7 | Высокий |
| 8-10 | Очень высокий |
| 11 | Очень высокий |
Чем выше УФ-индекс, тем больше защиты вам потребуется.Ультрафиолетовое излучение особенно велико в горных районах, на экваторе и в регионах с тонким озоновым слоем, например в Австралии. В большинстве мест ультрафиолетовое излучение B наиболее сильно с 11:00 до 15:00. потому что тогда солнце высоко в небе.
Воздействие УФ-В излучения также является более серьезной проблемой летом, чем зимой. Плотные облака могут уменьшить УФ-излучение, но тонкие облака не обеспечивают особой защиты.
Сколько УФ-излучения может выдержать ваша кожа?
Интенсивные и частые солнечные ванны могут быть невыносимы для вашей кожи.Только если вы постепенно увеличиваете воздействие ультрафиолета в течение двух-трех недель и подвергаете кожу лишь умеренному воздействию ультрафиолета, вы можете добиться стойкого загара, который сделает роговой слой вашей кожи толще, обеспечивая небольшую защиту от солнца. Хотя эта естественная защита от ультрафиолета может в некоторой степени предотвратить солнечный ожог, она не может защитить вас от всех различных типов повреждений, вызванных ультрафиолетом, и не может предотвратить рак кожи.
Кожа людей, чувствительных к свету, не может долго защищаться от УФ-излучения.У очень светлокожих людей УФ-излучение становится вредным примерно через 5-10 минут. В приведенной ниже таблице показано максимальное количество времени, в течение которого люди с разными типами кожи могут подвергать незагорелую и незащищенную кожу солнцу в день, не получая при этом солнечных ожогов.
Просмотр в собственном окне
| Тип кожи | Максимальное время |
|---|---|
| I | 10 минут |
| II | 20 минут |
| III | 30 минут |
| IV | 50 минут |
| V | более 60 минут |
| VI | более 60 минут |
Следующее может помочь вам определить, какой у вас тип кожи:
Посмотреть в собственном окно
| Тип кожи I: |
|
|---|---|
| Тип кожи II: |
|
| Тип кожи III: |
|
| Тип кожи IV: |
|
| Тип кожи V: | |
| Тип кожи VI: |
Очень светлая кожа и светлая кожа (типы I и II) типичны для таких мест, как Скандинавия и Великобритания, а люди со средне-коричневым оттенком кожи с темными глазами и темными волосами (тип IV) в основном живут в Средиземноморье и географически похожие районы.
Люди с еще более темной или черной кожей (типы V и VI) имеют свои корни в таких местах, как определенные районы Азии или Африки.
Калькулятор солнечного света – еще один продукт, который вам не нужен
Кто-то в социальной сети спросил, знает ли кто-нибудь об люксметре, который измерял бы количество света в их саду. Я расхохотался, подумав, что это отличная шутка. Потом кто-то разместил ссылку именно на такой продукт; Калькулятор солнечного света. Я плакал. Действительно ли люди покупают такой товар?
Калькулятор солнечного света, продукт, который вам не нужен
Калькулятор солнечного света – претензии
Следующие взяты из объявления дилеров.
- «Условия освещения микроклимата в вашем саду не всегда очевидны». Да, они – просто протяни руку и ищи тени.
- «Этот измеритель измеряет продолжительность и интенсивность солнечного света, падающего на определенную точку в течение 12-часового периода». Он может измерять эти вещи, но не сообщает о них.
Он сообщает только о солнце, частичном солнце, частичной тени или тени. Вы не получаете ни продолжительности, ни интенсивности. - «Хотя это не панацея от всех садовых проблем, она может помочь вам найти растения, где они будут лучше всего расти. Не совсем, поскольку уровень освещенности – это лишь один из параметров, который необходимо учитывать.
Он сообщает только о солнце, частичном солнце, частичной тени или тени. Вы не получаете ни продолжительности, ни интенсивности. SunCalc® – Как это работает
После включения глюкометр измеряет количество света в течение 12 часов и определяет, сколько у вас солнца. Это достаточно просто.
Что будет, если включить в полдень?
Калькулятор солнечного света затем измеряет свет только в течение части дня и даст вам неправильные показания. Итак, чтобы это сработало, вам нужно выйти на улицу и включить его до восхода солнца.Извините – я сплю в постели.
Результаты
Калькулятор солнечного света дает одно из четырех значений, которые выражаются в следующем.
- Полное солнце: 6+ часов
- Частичное солнце: 4-6 часов
- Неполная тень: 1,5 – 4 часа
- Полная тень: менее 1,5 часов
Могу я предложить вам, если вы выйдете на улицу 3 или 4 раза в течение одного дня и посмотрите вверх, вы сможете определить эти значения без счетчика.
Предупреждение – не смотрите прямо на солнце.
Если вы визуально обучаетесь, мое видео покажет вам, как сделать карту солнца.
Если вышеуказанное видео не воспроизводится, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/AAIhO_olcDg
Уровень изоляции
Две трети технической брошюры посвящены так называемому «уровню изоляции». По этому поводу есть множество формул и технической информации, но она никогда не говорит вам, как вы должны использовать эту информацию.
Вот некоторые из них. ВНИМАНИЕ: читайте, только если хотите вздремнуть .
Значения обычно выражаются в кВтч / м² / день. Это количество солнечной энергии, которое поражает квадратный метр поверхности Земли за один день.
Конечно, это значение усреднено, чтобы учесть разницу в продолжительности дня. Есть несколько единиц, используемых во всем мире.
Преобразование на основе площади поверхности: 1 кВтч / м² / день = 317,1 британских тепловых единиц / фут² / день = 3,6 МДж / м² / день
Исходное преобразование энергии составляет: 1 кВтч = 3412 БТЕ = 3,6 МДж = 859,8 ккал
Неужели они действительно верят, что садовники будут делать эти расчеты?
Растения требуют солнца или тени
Некоторые растения предпочитают солнце, а некоторые – тень.Почти все они частично растут на солнце / в тени. Чем больше я выращиваю, тем больше удивляюсь тому, что так называемые солнечные растения прекрасно переносят тень и наоборот. Растения приспосабливаемы.
Мой тенистый сад был затенен двумя сахарными кленами среднего размера. Однажды зимой пришлось убрать два дерева, и мой сад внезапно превратился в сад, полностью освещенный солнцем. Все растения были в порядке.
Некоторые теневые растения сейчас растут лучше, чем раньше. По общему признанию, этот сад поливают пару раз за сезон, но он может обходиться без воды несколько недель.
Прекратите покупать ненужные товары
Калькулятор солнечного света – это не то, что вам нужно. Вы можете сделать карту солнца, следуя процедуре, описанной в моем видео, менее чем за час, и вам не нужно ничего покупать.
Что действительно беспокоит меня в таких продуктах, так это то, что они наносят вред окружающей среде. Продукт необходимо изготавливать, упаковывать и отправлять по стране – возможно, на полмира. Все это требует ресурсов, включая нефть. В процессе это увеличивает загрязнение окружающей среды и увеличивает глобальное потепление.Вы используете его один раз и храните в сарае.
Если вы заботитесь об окружающей среде – не покупайте Калькулятор солнечного света.
Список литературы
- Источник фото: Incremental Tools
4 преимущества солнечного света для здоровья и сколько вы должны получать каждый день
- Небольшие дозы солнца могут принести пользу для здоровья, например, улучшить настроение и увеличить выработку витамина D.
- Для большинства людей достаточно 10–15 минут пребывания на солнце в день, чтобы получить эти преимущества для здоровья.
- Чтобы предотвратить повреждение от солнца и минимизировать риски для здоровья, вы должны ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом широкого спектра действия с SPF не ниже 30.
- Эта статья была медицински проверена Бенджамином Бертом, MD , офтальмологом в Медицинском центре MemorialCare Orange Coast в Фаунтин-Вэлли, Калифорния, .
- Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.
Солнечный свет часто воспринимается как угроза вашему здоровью, поскольку он может вызвать появление морщин, преждевременное старение и, что наиболее важно, рак кожи.Но исследования показывают, что воздействие солнечного света может быть полезным в небольших дозах.
Вот несколько способов, которыми солнечный свет положительно влияет на ваше тело и мозг, и сколько солнца вам нужно получить, чтобы получить эти преимущества для здоровья.
1. Солнечный свет улучшает настроение
Ученые обнаружили, что солнечный свет может влиять на работу центральной нервной системы, в первую очередь на уровень серотонина.
Серотонин – это нейромедиатор и гормон, секретируемый гипоталамусом, который позволяет клеткам мозга и другим клеткам нервной системы связываться друг с другом.
Он играет различные роли в наших привычках сна и питания, но, пожалуй, наиболее известен своим влиянием на стабилизацию настроения, чувство благополучия и общее счастье.
Поскольку солнечный свет помогает организму выделять серотонин, в периоды года, когда солнечный свет менее доступен – например, зимой – гипоталамус вырабатывает меньше серотонина из солнечного света.Это может подвергнуть людей повышенному риску возникновения симптомов депрессии и тревоги, что может привести к таким состояниям, как сезонное аффективное расстройство (САР).
САД или сезонная депрессия – это расстройство настроения, которое проявляется в осенние и зимние месяцы. Те, кто испытывает SAD, обычно видят свои симптомы депрессия Улучшение наступает весной и летом, когда световой день становится больше.Один из способов лечения заболевания – искусственное освещение, поскольку считается, что эта практика повышает уровень серотонина.
2. Солнечный свет увеличивает выработку витамина D
Солнечный свет играет решающую роль в производстве витамина D, который имеет множество преимуществ для здоровья.
Витамин Д
помогает вашему организму усваивать кальций, а также минерализоваться.
Минерализация описывает формирование костного матрикса, который делает кости прочными и жесткими.
Солнечный свет является основным способом получения витамина D. Распространенное заблуждение состоит в том, что солнечный свет на самом деле содержит витамин D. На самом деле УФ-лучи в солнечном свете стимулируют кожу, чтобы вырабатывать это вещество.
Исследования показали, что поддержание достаточного количества витамина D может защитить вас от развития рассеянного склероза и различных форм рака, включая рак яичников, груди и простаты.
Важно отметить, что все эти исследования выявили корреляции, а не причинно-следственные связи между витамином D и раком.Следовательно, нет гарантии, что достаточное количество солнечного витамина предотвратит рак.
Кроме того, ежедневное использование солнцезащитного крема не устранит количество полезных свойств витамина D, обеспечиваемых солнцем.
3.
Солнечный свет может предотвратить близорукостьИсследования показывают, что дети, которые проводят больше времени на солнце, с меньшей вероятностью станут близорукими. Обзор 2012 года, опубликованный Американской академией офтальмологии, показал, что за каждый час, проведенный детьми в возрасте до 20 лет на открытом воздухе, вероятность развития близорукости снижалась на 2%.
Кристофер Старр, доктор медицинских наук, офтальмолог из Медицинского колледжа Вейл Корнелл, говорит, что детям следует дополнительно проводить от одного до трех часов в день на улице, чтобы стимулировать выработку дофамина. Недостаток дофамина вызывает удлинение глаза, что приводит к близорукости. Тем не менее, воздействие солнечного света, похоже, не отменяет воздействия на уже близоруких детей.
4. Солнечный свет помогает спать
Солнечный свет играет ключевую роль в регулировании наших внутренних часов.
Эти часы, также известные как циркадный ритм, диктуют наше поведение в зависимости от времени суток – например, когда нужно заснуть, проснуться или поесть. Свет, кажется, является одной из главных движущих сил этих часов.
Посредством процесса, называемого увлечением, циркадный ритм человека должен сбрасываться каждый день, чтобы оставаться синхронизированным с изменениями освещения. Это может произойти из-за смены сезонов или перехода в новый часовой пояс. Исследования показывают, что унос происходит в результате воздействия света и темноты.
Регулярное пребывание на солнце приучает ваш мозг ко сну, когда становится темно, и, как следствие, это может помочь вам лучше выспаться ночью.
Сколько должно быть солнечного света?
По словам Адама Фридмана, доктора медицины, профессора и временно исполняющего обязанности заведующего кафедрой дерматологии в Школе медицины и медицинских наук Университета Джорджа Вашингтона, трудно определить стандартное количество времени, которое нужно потратить на поглощение лучей, чтобы обеспечить адекватное производство витамина D.
Для многих людей достаточно 10–15 минут пребывания на солнце в день. Однако продолжительность будет широко варьироваться в зависимости от таких факторов, как цвет кожи, высота над уровнем моря и то, насколько близко вы находитесь к экватору.
На большей части территории США – примерно к северу от Аризоны – кожа вырабатывает незначительное количество витамина D осенью, зимой и весной. Между тем люди старше 65 лет производят только 25% витамина D, который вырабатывают молодые люди. Темнокожие люди также не производят столько витамина D, поскольку более темная пигментация кожи снижает его производство.
Таким образом, Фридман рекомендует людям, относящимся к вышеуказанной демографии, принимать добавки витамина D. Стандартная доза для взрослых в возрасте до 70 лет составляет 600 международных единиц (МЕ) в день.
В редких случаях прием слишком большого количества витамина D может привести к токсичности, называемой гипервитаминозом D, которая может привести к проблемам с почками и сердцем.
Слишком много солнечного света может быть вредным.
Слишком много времени на солнце может нанести вред вашему здоровью.Даже самый легкий солнечный ожог считается повреждением кожи. Другие кожные заболевания, такие как гиперпигментация, морщины и солнечные пятна, также вызваны слишком большим количеством ультрафиолетового излучения.
Конечно, это далеко не косметические опасения. Рак кожи, часто вызываемый вредным ультрафиолетовым излучением, является наиболее распространенной формой рака в США, и ежедневно диагностируется более 9500 человек. Вот почему важно использовать солнцезащитный крем независимо от того, сколько времени вы проводите на солнце.
«Мы действительно рекомендуем каждому ежедневно наносить солнцезащитный крем широкого спектра с SPF 30 или выше на открытые участки», – говорит Фридман.
Чтобы получить дополнительную информацию, узнайте, как защитить себя и лечить солнечный ожог.
Итог
Солнечный свет обеспечивает широкий спектр преимуществ для здоровья. Даже всего 10-15 минут ежедневного воздействия могут ускорить производство витамина D и отрегулировать ваш режим сна. Но слишком много солнечного света может вызвать неблагоприятные последствия для здоровья, например, рак кожи. Вот почему так важно ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом.
Статьи по теме из нашей справочной библиотеки по вопросам здравоохранения:
Определение требований к солнцу для растений
Определение требований к солнечному свету для растений
Излучение света на солнце / в тени
Деннис Паттон, агент по садоводству
Вернуться к разным статьям агента
Садоводам нужно многое знать при уходе за нашими растениями. Нам сказали, что ключ к успеху – это правильное растение в правильном месте.
Эту фразу легко произнести, но в ней есть много элементов, которые нужно проанализировать, чтобы создать пышный красивый сад. Почва, вода, плодородие и, что, возможно, наиболее неправильно понимается, воздействие света.
Определение требований к солнцу
Мы все взяли ярлык с растениями и прочитали необходимые требования к освещению – солнце, частичное солнце, частичное тень или тень. Что все это значит? Достаточно просто вызвать желание вскинуть руки и уйти. Разобраться в освещении или образцах солнца / тени непросто, но с небольшой помощью мы могли бы пролить немного света на эту тему.
Световые узоры – это действительно понимание микроклимата в нашем саду, а затем поиск подходящего растения, которое будет расти в нужном месте. Увеличение количества часов солнечного света в районе Канзас-Сити означает высокую температуру, в то время как в тени может быть на 10-15 градусов холоднее и влажнее. Со временем растения адаптировались к определенным условиям для наилучшего роста.
Наша задача – имитировать эти условия, если мы хотим получить максимальную отдачу от наших инвестиций.
Полное солнце
Полное солнце довольно легко воспринимается большинством из нас, но оно становится немного более облачным при определении уровней тени.Полное солнце – это прямое летнее солнце шесть или более часов в день. В природе полное солнце было бы луговыми или открытыми пространствами прерий. На заднем дворе KC мы определяем полное солнце как минимум шесть или более часов солнечного света каждый день.
Оттенок – светлый, частичный, полный и плотный
Оттенок сложнее. Речь идет о разной степени облегчения от солнца. Легче всего будет определить оттенок, если мы разделим его на четыре класса от светлого до плотного оттенка.
Светлый оттенок можно определить как получение от трех до пяти часов прямого солнечного света летом.Светлая тень может быть лучшими условиями для выращивания в наше суровое лето.
Эти места достаточно солнечные, поэтому многие любящие солнце растения могут расти, в то время как многие любители тенистых мест все еще могут это делать. Имейте в виду, что утреннее солнце, более прохладное и менее интенсивное, легче переносит растения, любящие тень, чем жаркое полуденное солнце. Растения, получающие слишком много яркого света, обугляются, если их подвергнуть слишком сильному воздействию жаркого солнца.
Частичная тень часто определяется как область, которая получает два часа прямого солнечного света каждый день или затенена не менее половины дня.Здесь снова вспомните разницу между утренним и послеобеденным солнцем и его влияние на некоторые более тенелюбивые растения. Частичная тень хороша для многих цветущих кустарников, которые при небольшом солнечном свете будут давать больше цветков. Сюда входят такие растения, как азалии, рододендроны и гортензии-макрофиллы.
Частичная тень может быть также под деревьями или вокруг них. Это трудно определить, но эти условия могут существовать под деревьями или рядом с ними, у которых полог составляет менее 50 процентов. Его также можно найти в отражении света от зданий.Другой способ выглядеть в полутени – это более прохладное утреннее солнце и мало или совсем не жаркое послеполуденное солнце.
Полный оттенок – третий тип оттенка. Эти области получают менее часа прямого солнечного света каждый день. Это также может быть пятнистый свет сквозь крону дерева в течение большей части дня. Полная тень – это результат не только деревьев, но и зданий, заборов и других построек, отбрасывающих тени или блокирующих солнечные лучи.
При посадке в полной тени влажность почвы может быть проблемой.Сухая тень создает дополнительные проблемы для выбора растений, поскольку конкуренция с корнями деревьев может быть высокой. Растения в этой области должны быть не только теневыносливыми, но и засухоустойчивыми, если не будет добавлена дополнительная вода.
Плотный оттенок – последний в этой категории. Это означает, что на землю не попадает прямой солнечный свет, а непрямой свет редко достигает земли. Это будет свет под вечнозелеными деревьями или навесами зданий. Его можно найти под кустами, настилами, темными углами и переходами между домами.Земля обычно сухая и темная от недостатка света.
Плотная тень – самое сложное и ограничивающее условие выращивания. Выбор растений ограничен из-за сочетания тени, конкуренции корней и сухих почвенных условий. Декоративная мульча или почвопокровные растения – хорошая альтернатива для участков с густой тенью.
Что нужно растению? Прочтите тег.
Понимание света и тени в саду – это только часть уравнения. Вторая часть – это понимание потребностей растения.Здесь опять же это может сбивать с толку, поскольку растения могут адаптироваться к нескольким уровням освещения. Адаптация во многом связана с интенсивностью солнечного света. Помните, что утреннее солнце более прохладное и менее интенсивное. Это не приводит к ожогу листьев и стрессу. Некоторые растения могут переносить гораздо больше солнца, если это утреннее солнце, а не жаркое, палящее послеполуденное солнце.
Садоводы пытаются помочь нам разобраться в наших потребностях. Много раз на этикетке с растением будут ссылки на требования к освещению. Теги будут указывать такие вещи, как солнце, солнце – полутень, тень.Это также может сбивать с толку, поскольку другой тег может сказать «тень – часть солнца». Что это значит, когда перечислены несколько уровней освещенности?
Вот простой ключ к пониманию тега. Первым словом, описывающим потребность в освещении, будет предпочтительное место расположения растений. Например, «полутень от солнца» означает, что растение лучше всего будет расти на полном солнце, но выдержит небольшую тень. В то время как тег, читающий «полутень – солнце», предпочел бы меньше солнца или, возможно, утреннее солнце жаркому полуденному солнцу. Это имеет смысл или вы все еще в неведении?
Другая проблема, с которой мы сталкиваемся при определении уровней освещенности, – это место выращивания растения и оценка его устойчивости к солнечному свету и тени.Полное солнце в Сиэтле или Миннеаполисе на самом деле не такой же интенсивности, как полное солнце в Канзас-Сити или Оклахома-Сити. Здесь, в Канзас-Сити, наши хосты горят жарким полуденным солнцем. Направляйтесь на север, и вы увидите их счастливыми, как моллюск на полном солнце. Все возвращается к интенсивности; разница между утренним и дневным солнцем. Достаточная влажность почвы может помочь компенсировать воздействие солнца на рост растений.
Мне кажется, я запутал вас больше, чем помог. Разобраться в образцах солнца и тени непросто.Но если немного подумать и попробовать старые добрые методы проб и ошибок, вы скоро сможете понять, что подходит для вашего любимого растения. Последняя мысль. Вы посадили слишком много солнечного света или тени? Решение простое, просто пересадите на новое место. Разве растения не предназначались для посадки на колесах, поскольку кажется, что они просто постоянно перемещаются в саду?
Определение плотности солнца – часть солнца, часть тени одно и то же
Для того, чтобы растения выжили и процветали, им необходимы определенные вещи.Среди них почва, вода, удобрения и свет. Разным растениям требуется разная степень света; кто-то предпочитает утреннее солнце, кто-то любит солнце в течение всего дня, кто-то любит фильтрованный свет в течение дня, а кто-то тени. Разбирать все эти требования к освещению может сбить с толку. В то время как солнце и тень довольно просты, частичное солнце или полутень немного более неоднозначны.
Иногда бывает сложно определить плотность солнечного света и частичные солнечные лучи. Солнечный свет необходим для фотосинтеза – процесса, с помощью которого растения производят пищу, необходимую для процветания.Большинство требований к свету указаны на пакетах с семенами или на пластиковых вкладышах, которые можно найти в горшках. Эти требования к освещению соответствуют количеству солнечного света, необходимого для производства кормов для растений.
Что такое частичный солнечный свет?
Многие садоводы задают вопрос; часть солнца и часть тени одно и то же? Хотя частичное солнце и полутень часто используются как синонимы, между ними есть тонкая грань.
Неполное солнце обычно означает менее шести и более четырех часов солнечного света в день.Растения для частичного солнца будут хорошо себя чувствовать в месте, где они получают отдых от солнца каждый день. Они любят солнце, но не будут терпеть его целый день, и им нужно хотя бы немного тени каждый день.
Частичная тень относится к солнечному свету менее четырех, но более полутора часов. Любые растения, которым требуется частичный солнечный свет, должны быть обеспечены минимальным солнечным светом. Растения, требующие полутени, следует сажать в местах, защищенных от жаркого полуденного солнца.К растениям для полутени можно также отнести те, которые нуждаются в фильтрованном или пятнистом свете. Эти растения процветают под защитой других более крупных растений, деревьев или даже решетчатой конструкции.
Измерение солнечного света
Количество солнечного света, которое получают определенные участки в вашем саду, меняется в зависимости от сезона и появления бутонов деревьев и растений. Например, место может получать много солнца ранней весной, но когда листья на деревьях распускаются, оно может получать меньше солнца или фильтрованного солнца.Это может затруднить определение таких вещей, как частичное солнечное излучение, что затрудняет выбор растений для частичного солнечного света.
Однако, если вы хотите точно знать, сколько солнечного света получают ваши растения, вы можете приобрести Suncaic, который обеспечивает точное измерение солнечного света. Это недорогое устройство позволяет протестировать определенные места в вашем саду перед посадкой. После двенадцати часов измерения устройство сообщит вам, получает ли область полное солнце, частичное солнце, полутень или полная тень.Если необходимы точные измерения, это хороший небольшой инструмент для инвестиций.
эффектов воздействия солнца – familydoctor.org
Каждый, кто выходит на улицу, подвергается воздействию солнца. Важно знать последствия пребывания на солнце.
Американская академия семейных врачей (AAFP) советует говорить детям, подросткам и молодым людям со светлой кожей об опасности чрезмерного пребывания на солнце. Вы должны научить их, как защитить себя и снизить риск рака кожи.
Недостаточно исследований, чтобы рекомендовать скрининг на рак кожи. Это не значит, что это плохая форма профилактики. Поговорите со своим врачом о скрининге, если вы подвержены риску рака кожи. Вы также можете проверить себя и своих детей дома.
Что такое пребывание на солнце?
Солнце испускает лучи света, которые могут помочь и навредить нам. Они известны как ультрафиолетовые (УФ) лучи. Есть три разных типа УФ-лучей: UVA, UVB и UVC.
UVA-лучи – наиболее распространенная форма воздействия солнца.Лучи UVB менее подвержены воздействию солнца, но более интенсивны. Лучше всего UVC. К счастью, мы не подвержены риску УФ-лучей. Озоновый слой Земли блокирует эти лучи.
Даже если вы не видите УФ-лучи, они могут проходить через кожу. Внешний слой кожи – эпидермис. Внутренний слой называется дермой. Ваши нервы и кровеносные сосуды расположены в дерме. Клетки эпидермиса содержат пигмент (или краситель), называемый меланином. У людей со светлой кожей меланина меньше, чем у темнокожих.Вот почему светлокожие люди легче горят.
Меланин защищает нашу кожу, а также создает витамин D. Когда ваше тело защищает себя от ультрафиолетовых лучей, ваша кожа загорает или темнеет. Слишком долгое пребывание на солнце позволяет ультрафиолетовым лучам достигать внутренних слоев кожи. Вы знаете это как солнечный ожог. Это может привести к гибели, повреждению или развитию рака клеток кожи. Признаки солнечного ожога включают:
- Покраснение. Ваша кожа станет красной из-за увеличения кровотока. Это может произойти сразу или со временем.Вы можете не знать, что обгорели, пока не вернетесь внутрь.
- Горячая кожа. Вы также можете получить мурашки по коже или озноб.
- Боль.
- Кожный зуд или стянутость.
- Блистеры.
- Обезвоживание.
- Пилинг. Это способ вашего тела избавляться от мертвых клеток.
Почему так важно пребывание на солнце?
Есть преимущества и риски пребывания на солнце.
Небольшое количество ультрафиолетовых лучей полезно для нас. Создает витамин D, который поглощает кальций.Вашему организму необходим кальций для построения и поддержания здоровья костей. Вы также можете получить витамин D из определенных продуктов. Если у вас низкий уровень витамина D, ваш врач может посоветовать принимать добавки.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), УФ-лучи могут помочь в лечении некоторых заболеваний. Врачи могут назначить его людям, страдающим экземой, псориазом, рахитом или желтухой. УФ-лучи также можно использовать для дезинфекции или стерилизации.
Слишком долгое пребывание на солнце может быть вредным. Это может привести к:
- Изменения кожи. Некоторые клетки кожи с меланином могут образовывать комки. Это создает веснушки и родинки. Со временем у них может развиться рак.
- Раннее старение. Время, проведенное на солнце, вызывает старение кожи быстрее, чем обычно. Признаки этого – морщинистая, стянутая или кожистая кожа и темные пятна.
- Пониженная иммунная система. Белые кровяные тельца защищают ваше тело. Когда ваша кожа горит, белые кровяные тельца помогают создавать новые клетки. Это может поставить вашу иммунную систему под угрозу в других областях.
- Травмы глаза. УФ-лучи могут повредить ткани в глазах. Они могут обжечь ваш внешний слой, называемый роговицей. Они также могут размыть ваше зрение. Со временем у вас может развиться катаракта. Если не лечить, это может вызвать слепоту.
- Рак кожи. В большинстве случаев рак кожи – это не меланома. Это очень распространено, но также хорошо поддается лечению. Рак кожи меланома встречается не так часто, но протекает тяжелее. Рак кожи может распространиться на другие части тела, особенно если его не лечить.
Все подвержены риску воздействия солнца. Неважно, сколько вам лет или какого цвета ваша кожа. Ваш риск увеличивается в зависимости от продолжительности и глубины воздействия. Вы подвергаетесь большему риску, если у вас светлая кожа или родинки. Семейный анамнез рака кожи также является фактором. Люди, которые работают на солнце весь день, также подвергаются большему риску. Фермеры, строители и рыбаки нуждаются в дополнительной защите.
Путь к улучшению здоровья
Вы можете предотвратить вредное воздействие солнца.Узнайте о своем теле и о том, как оно реагирует на солнце. Следуйте этим проверенным рекомендациям Управления по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA).
- Используйте солнцезащитный крем. Чем выше SPF, тем лучше он защищает от УФ-лучей. FDA предлагает использовать SPF 15 или выше. Солнцезащитный крем широкого воздействия блокирует как UVA, так и UVB. Вы должны нанести солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на улицу. Не забудьте нанести на незаметные участки, например на уши, губы и линию роста волос. Вам следует повторно наносить солнцезащитный крем каждые 2 часа.Вы также должны повторно нанести средство после купания или потоотделения.
- Спланируйте экспозицию. Избегайте прямых солнечных лучей с 10 до 16 часов. Это когда солнечные лучи самые сильные. Будьте осторожны в местах, расположенных ближе к экватору.
- Делайте перерывы. Слишком долгое пребывание на солнце вредно. Зайдите внутрь, в тени или воспользуйтесь зонтом.
- Прикрыть. Носите одежду и головной убор, чтобы защитить кожу от УФ-лучей. Это всегда должно относиться к младенцам и детям, которые более чувствительны.Вы также должны носить солнцезащитные очки, которые блокируют ультрафиолетовые лучи.
Есть и другие факторы, которые следует учитывать при воздействии солнца. Некоторые лекарства могут сделать вас более чувствительными к солнцу и его ультрафиолетовым лучам. К ним относятся антибиотики и противозачаточные таблетки. Проконсультируйтесь с врачом или в аптеке, чтобы узнать о побочных эффектах.
УФ-лучи отражаются от определенных поверхностей, таких как вода, бетон, песок и снег. В этих областях вы больше подвержены риску. Это означает, что вы можете получить солнечные ожоги во время катания на лыжах. Вы также можете получить солнечные ожоги в пасмурную погоду.
Никогда не используйте солярии. Даже если свет исходит не от солнца, это не значит, что это безопасно. Солярии и солнечные лампы имеют большое количество ультрафиолетовых лучей. Вам также следует избегать использования средств, которые помогают загорать. Масла, лосьоны и таблетки вырабатывают больше меланина и быстрее темнеют. Эти продукты не одобрены FDA.
На что обратить внимание
Есть безопасные способы получить загар. Вы можете использовать средства для автозагара без солнца. Лосьоны, спреи и тонированный макияж обеспечивают цвет без риска повреждения.Вы также можете получить загар аэрографом. Салоны стали чаще предлагать эту услугу. Однако, в отличие от солнца, «искусственный загар» не создает меланин. Вам все равно нужно использовать солнцезащитный крем и другие средства защиты, когда вы находитесь на солнце.
Когда обратиться к врачу
Спросите своего врача, следует ли вам проходить регулярные обследования для выявления ранних признаков рака. Это может помочь обнаружить ранние признаки рака кожи. Вы также можете проверить наличие новых или изменившихся пятен на коже дома. Обратитесь к врачу, если заметите что-нибудь необычное.Это включает в себя место, которое болит, чешется или изменило цвет или форму.
Ваш врач проведет осмотр вашей кожи. Им может потребоваться удалить часть или все пятно для взятия биопсии. Это покажет, есть ли в пятне рак или нет. Ваш врач будет работать с вами над лечением, если обнаружит рак.
Вопросы, которые следует задать врачу
- В каком возрасте мне следует начинать пользоваться солнцезащитным кремом?
- Как мне узнать, какой солнцезащитный крем SPF использовать?
- Какое время пребывания на солнце считается здоровым?
- Как узнать, что пятно на коже, например, родинка, ненормально?
Ресурсы
Американское онкологическое общество: рак кожи
Фонд рака кожи
Авторские права © Американская академия семейных врачей
Эта информация представляет собой общий обзор и может не относиться ко всем.
