Как светодиодные лампы влияют на здоровье и зрение?
Как светодиодные лампы влияют на здоровье и зрение?
Освещение, использующее светодиодные технологии, появилось на рынке уже давно и стабильно завоевывает новых поклонников.
Одновременно в средствах массовой информации можно найти статьи о том, что использование светодиодных ламп отрицательно влияет на здоровье человека, а именно на зрение.
Где же правда?
Нет никаких сомнений в том, что свет влияет на организм человека. Много людей осенью и зимой чувствуют себя плохо, у них проблема с концентрацией внимания, а у некоторых даже сезонная депрессия. По мнению экспертов для укрепления здоровья полезно находиться на воздухе или в помещении с естественным освещением по крайней мере несколько часов на протяжении суток. Конечно же, это не всегда возможно, учитывая профессиональные обязательства или атмосферу, влияющую на человека на протяжении суток.
По мнению ученых, проводящих исследования о влиянии светодиодного освещения на здоровье и самочувствие человека, существуют три возможных угрозы, возникающие при использовании такого вида решений. Одновременно отмечается, что это касается исключительно изделий низкого качества и несертифицированных продуктов.
1. Мерцание ламп
Одним из упомянутых факторов, влияющих на человеческий организм, является мерцание, которое либо видно сразу, либо незаметно для глаз.
Эффект появляется во время использования светодиодов низкого качества, вызывающих боль и усталость глаз, головокружение, а также проблемы с концентрацией и нервную сверхчувствительность. Как правило, в таких случаях достаточно поменять лампочку или светильник на продукцию более высокого качества. В некоторых случаях причиной является неправильный электромонтаж.
2. Ослепляющий эффект
Светодиоды, несмотря на небольшие размеры, излучают большое количество света, оказывающего большую нагрузку на глаза и вызывающего быстрое утомление. Для предотвращения этих негативных эффектов следует выбирать осветительные приборы с рассеянным светом. Рекомендуется избегать низкокачественной продукции, так как в ней применяются линзы с узконаправленным световым пучком, повышающим яркость, но при этом ослепляющим потребителей.
3.
Излучение синего света
Очередным возражением против светодиодного освещения является излучение синего света, вызывающего болезнь глаз под названием возрастная дегенерация макулы. Она возникает при деградации сетчатки, в результате чего можно полностью потерять зрение. Являются ли светодиоды действительно вредными? Не совсем. Излучение этого цвета входит в спектр естественного освещения и в свет, созданный искусственным путем, а кроме того, является важным для функционирования человеческого организма. Однако следует знать, что проблема с синим светом кроется не в самих источниках светодиодного освещения, а в их качестве. Если они изготовлены в соответствии с требуемыми техническими нормами, то они полностью безопасны для зрения. Все лампы и светильники Philips подробно обследованы, и используемые в них люминофоры подбираются таким образом, чтобы их использование было безопасным.
Следует отметить, что дешевые лампы и светодиодные лампы низкого качества могут вызвать напряжение и усталость глаз.
Почему? Если говорить проще, то белое освещение возникает от смешения синего света диода с желтым светом люминофора. Если последний малоэффективен и преобладает синий цвет, это ведет к появлению проблем со здоровьем глаз. Компания Philips заботится о безопасности своих клиентов, поэтому все наши лампы и светодиоды проходят отдельную проверку. Мы используем только высококачественные люминофоры, позволяющие получить свет белого цвета, полностью безопасный для глаз.
Временами в средствах массовой информации появляются данные о содержании вредных химических веществ в продуктах с использованием светодиодных технологий.
Эти слухи не имеют ничего общего с реальностью. Светодиодные лампы, произведенные надежным изготовителем, не содержат токсичных материалов и могут быть переработаны, как и большинство электроприборов.
Выводы.
Люди, боящиеся использовать светодиодные лампы, должны знать, что вышеупомянутые утверждения касаются только ламп низкого качества.
На вопрос о том, вредны ли светодиодные лампы, можно ответить: нет, если они произведены компанией, которая заботится о безопасности своих клиентов. Philips проводит подробную проверку качества, поэтому наши светодиодные лампы определенно не представляют вреда здоровью, а их использование дает ряд преимуществ. Наиболее важные преимущества состоят в энергоэффективности, экологии, высоком качестве и эстетике. Светодиодное освещение может использоваться как в общественных местах, так и в квартирах – экономия на оплате за свет, широкий выбор различных элементов освещения и полная безопасность в использовании являются аргументами для принятия именно этого решения.
Узнать всё о безопасном освещении для глаз
Светодиодные лампы и зрение – мифы и реальность
Светодиодные лампы и зрение
Зачастую технологические новинки, которые широко применяются общественностью в странах ЕС и США, в СНГ только начинают приобретать известность. Светодиодные лампы также испытывают на себе предвзятое отношение и низкое доверие наших граждан.
Помимо упоминания цены, появились слухи об исследованиях, которые якобы подтверждают вред светодиодных ламп для глаз. Но на самом деле – это не более чем миф, и тому есть ряд веских доказательств. Первый фактор, опровергающий его, заключается в повышенных требованиях безопасности к бытовым приборам в странах Евросоюза, где полупроводниковые лампы активно вытесняют все остальные источники света. Опасные лампы были бы запрещены и выведены с рынка. Некоторые традиционные типы ламп, к примеру, лампы накаливания, запрещены на законодательном уровне в отдельных странах Европейского союза. Поэтому мнение о «натуральности» устройства Эдисона является неверным.
Как лампа может навредить зрению?
Всего различают три фактора, определяющих качество, безопасность и комфорт освещения:
– спектр излучения;
– наличие или отсутствие мерцания;
– направленность светового потока.
Для того чтобы понять как влияют безопасные светодиодные лампы на зрение, стоит сравнить их с аналогами по всем трем параметрам.
Таким образом, определяют, возможен ли допуск созданного источника свечения к массовому производству. Для анализа безопасности LED освещения, стоит ознакомиться с данными параметрами и особенностями их воздействия на зрение человека.
Цветность светодиодных ламп
Цветность светодиодных ламп, равно как и других осветительных приборов, измеряется показателем цветовой температуры. Отдельные спектры данного измерения, а именно ультрафиолетовые излучения могут оказывать негативное влияние зрение человека. Именно из-за этого излучения нельзя смотреть на сварочную дугу, а в солярии выдают защиту для глаз. При длительном попадании на сетчатку излучение способно разрушать ее. Входит ли ультрафиолет в излучение светодиодных ламп? Нет. Бытовые светодиодные лампы имеют температурную цветность от 3000К до 6500К. Их свет может быть от тепло-оранжевого до холодно-синего. Ультрафиолет сюда не входит.
Мерцание
Электроснабжение бытовых потребителей выполняется переменным током.
В результате его колебаний, лампы мерцают со скоростью 100 раз за секунду. Но, человеческий глаз не замечает этого. Однако психическое состояние может улавливать эти колебания. Доказано, что мерцание ламп может вызвать сонливость, усталость зрения и раздражительность. Мерцание не характерно для большинства светодиодных ламп. Сам светодиод требует постоянного тока для работы. Поэтому, между цоколем лампы и самим диодом находится драйвер с выпрямителем. Он выполняет сглаживание колебаний. В результате под действием постоянного тока, светодиодные лампы дают постоянный ровный свет без мерцания.
За годы исследований было доказано, что ровный мягкий свет способствует улучшению самочувствия. Он помогает лучше сосредоточиться на работе и уменьшает количество конфликтов в коллективе. Домашнее использование светодиодных ламп лучше для глаз и позволит создать атмосферу уюта.
Попадание излучения в глаза
Целенаправленно смотреть на светодиодную лампу, как и на любую другую – не лучшее занятие.
Принцип работы глаза схож с фотоаппаратом. Проходя через хрусталик, видимая картинка проецируется на сетчатку. И если в поле зрения попал небольшой, но яркий источник света, то он будет проецироваться на малую область сетчатки. Получается большой поток света на небольшой участок. И как результат, можно будет наблюдать так называемые “зайчики” – следы от концентрированного излучения на сетчатке.
В лампе накаливания источником света является спираль. Она очень мала и поэтому достаточно одной секунды, чтобы на сетчатке оставить след на несколько минут. Люминесцентные лампы светятся по всей площади колбы и более щадящие в данном аспекте. Светодиоды, в свою очередь – также небольшой источник света. Они также могут навредить при длительном попадании на сетчатку направленного луча. Однако используемая оптика делает лампу безопасной. Напоследок можно сделать следующий вывод: «лампа светодиодная – зрение в безопасности». Переход на LED освещение не навредит зрению, а скорее наоборот – снимет с глаз лишнюю нагрузку.
Действительно ли светодиодные лампы так вредны для глаз?
12 августа 2021 г.
Автор: Мелоди Солайманинаджад
Светодиодные лампы существуют с 1962 года и известны тем, что являются гораздо более экологически чистой альтернативой традиционным лампам накаливания. Помимо того, что они более энергоэффективны, они также более экономичны и могут осветить любую комнату разными цветами. Это может звучать слишком хорошо, чтобы быть правдой, и это потому, что это так! Недавние исследования показали, что светодиоды излучают синий свет, который может повредить наши глаза. Тем не менее, воздействие светодиодных ламп не слишком разрушительно, если время, проводимое за экраном, ограничено.
Так что же такое светодиодные фонари?
А вот и техническая часть!
Светодиодные лампы отличаются от традиционных ламп накаливания тем, как они излучают свет . В то время как традиционные лампочки пропускают электричество через тонкую проволоку накаливания , в светодиодах используется полупроводник , который излучает свет, когда через него проходит электричество.
Этот метод получения света также отличается от обычных энергосберегающих лампочек, которые пропускают энергию через пары ртути для создания ультрафиолетового света. Затем УФ-свет поглощается внутри лампы фосфорным покрытием, и именно это заставляет лампочку светиться.
Опасны ли светодиоды для наших глаз?
Согласно отчету Французского агентства по пищевым продуктам, окружающей среде, гигиене труда и технике безопасности (ANSES) , синий свет, излучаемый светодиодными лампами, может повредить сетчатку глаза. Это также может нарушить естественный циркадный ритм нашего тела , поскольку синий свет от ваших устройств сигнализирует вашему мозгу, что вам нужно бодрствовать, когда вы хотите спать.
В отчете утверждается, что воздействие светодиодного света является «фототоксичным» и в конечном итоге может привести к необратимая потеря клеток сетчатки и снижение остроты зрения. Постоянное воздействие светодиодных ламп может ускорить старение ткани сетчатки, что приводит к снижению остроты зрения и повышению риска заболеваний глаз, таких как возрастная дегенерация желтого пятна (AMD) .
Согласно отчету ANSES, помимо возможного повреждения сетчатки, светодиодные лампы могут вызывать головные боли, зрительное утомление и повышать риск несчастных случаев.
Вызывают ли светодиодные лампы напряжение глаз?
Усталость глаз, к сожалению, является еще одним недостатком использования светодиодных ламп, поскольку известно, что они вызывают проблемы у людей с существующими заболеваниями, связанными с мигренью и судорогами . Это связано с тем, что светодиоды производят невероятно слабое мерцание, настолько быстрое, что вы его не заметите! Это означает, что большинство людей не затронуты, поэтому маловероятно, что вы будете страдать от напряжения или усталости глаз, головных болей и судорог, если вы не очень чувствительны и не склонны к этим проблемам.
Как мы можем защитить наши глаза от светодиодного света?
Есть несколько способов максимально защитить глаза от чрезмерного воздействия синего света, и они гарантируют, что светодиодное освещение в любых устройствах, которые вы используете, не причинит вам слишком много вреда.
Вот некоторые из методов, которые вы можете использовать:
- Сокращение экранного времени: Попробуйте сократить время, которое вы проводите перед светодиодными лампами, включая такие устройства, как смартфон, компьютер или экран телевизора. Обязательно делайте частые перерывы, чтобы дать глазам отдохнуть, и не смотрите в экран слишком долго — по крайней мере, за 2-3 часа до сна.
- Приобретите светодиодные лампы «теплого белого» цвета: В отчете ANSES также рекомендуется использовать светодиодные лампы «теплого белого», а не «холодного белого», поскольку эти лампы излучают меньше синего света, что, в свою очередь, снижает потенциальный ущерб. для здоровья ваших глаз.
Являются ли светодиодные лампы более полезными для глаз, чем люминесцентные?
Люминесцентные лампы имеют тенденцию излучать УФ-излучение и могут нанести больше вреда вашим глазам, чем синий свет, излучаемый светодиодными лампами.
Светодиодные лампы не излучают УФ-лучи, и, поскольку они бывают разных цветов, они также могут излучать теплый свет (как упоминалось выше).
Компактные люминесцентные лампы (КЛЛ) являются еще одним вариантом: лампы КЛЛ производят меньше УФ-лучей, чем лампы накаливания и люминесцентные лампы. Лампы компактных люминесцентных ламп содержат ртуть, которая может быть вредной, однако ее гораздо меньше по сравнению с люминесцентными лампами. Светодиодные лампы наносят меньше вреда здоровью глаз в целом, если вы выбираете лампы более теплых цветов, а не более холодные , поскольку синего света значительно меньше, а УФ-излучение вообще отсутствует.
Если вы сомневаетесь, можете ли вы украсить свой дом светодиодными светильниками, будьте уверены, что риск серьезного повреждения глаз низок! Пока вы принимаете необходимые меры предосторожности для защиты своих глаз (в том числе сокращаете время, проводимое перед экраном, и покупаете «тепло-белые» источники света), маловероятно, что ваши глаза будут повреждены в результате кратковременного воздействия светодиодов.
Назад в блог
Вредны ли светодиодные лампы для помещений для глаз? – Блог GoodBulb
Светодиоды вредны для глаз? Разрушаем мифы о светодиодахвместе с Lumen Masters!
Светодиодные лампы быстро стали стандартным методом освещения как для бизнеса, так и для дома. Они повсюду. Фактически, в 2020 году рынок светодиодного освещения оценивался в 76 миллиардов долларов США, и ожидается, что к 2026 году он достигнет 160 миллиардов долларов. Потребитель светодиодного освещения экономит деньги на счетах за электроэнергию, защищает окружающую среду и реже меняет лампочки. Кажется, что это не проблема, верно?
Однако у некоторых потребителей возникают вопросы о влиянии светодиодов на здоровье. Например, некоторые часто задаваемые вопросы: безопасны ли светодиодные лампы для ваших глаз? Как они влияют на наш сон? Действительно ли они лучшая альтернатива люминесцентным лампам и лампам накаливания?
Здесь наши мастера Lumen подробно расскажут о плюсах и минусах светодиодов и узнают, как они влияют на наши глаза и наше здоровье.
Почему светодиод?
Во-первых, давайте рассмотрим, почему светодиодные фонари так популярны.
Светоизлучающие диоды (LED) используют коротковолновый свет. Цвет светодиодного освещения выглядит как «холодный» белый цвет по сравнению с «теплым» желтоватым цветом традиционных ламп. Кроме того, светодиодные фонари изготавливаются из диодов, а не из нитей накаливания. Эти лампы могут работать в 8-10 раз дольше, чем обычные люминесцентные лампы.
Светодиодные фонари чрезвычайно экологичны. Благодаря своему составу светодиодные светильники ежедневно потребляют на 90% меньше энергии, оказывая существенное положительное влияние на общее энергопотребление всей планеты.
Наконец, светодиодные фонари чрезвычайно универсальны. Они предназначены не только для потолков или ламп. Светодиодные светильники имеют широкое применение и могут использоваться по всему дому для освещения кухни, бара, патио или чего угодно. Кроме того, светодиодные фонари могут производить любой свет в цветовом спектре от самых глубоких до самых ярких цветов.
Безопасны ли светодиоды?
Светодиоды по умолчанию имеют «холодный» белый цвет. Это в основном используется для освещения атмосферы, поскольку оно близко имитирует эффект дневного света. Это стало возможным благодаря использованию светодиодами синего света; вот и возникают опасения. Безопасны ли светодиоды для ваших глаз? Короткий ответ — да, но продолжайте читать, чтобы найти аргументы в поддержку.
Вредно ли светодиодное освещение для глаз?
Сетчатка — это часть глаза, преобразующая свет в импульсы, которые превращаются в видимые нами изображения. Источники света могут сильно воздействовать на эту часть глаза. Например, слишком долгое смотрение на солнце имеет негативные последствия. Точно так же есть опасения, что воздействие светодиодного освещения может вызвать проблемы со зрением. Тем не менее, это не проблема для обычного пользователя. Вы должны подвергаться воздействию чрезвычайно высоких уровней светодиодного света, чтобы потенциально подвергаться риску заболевания глаз.
Средняя светодиодная лампа использует такое же количество синего света, что и наши смартфоны, компьютеры и планшеты. Если у вас все в порядке с электроникой, то и ваши лампочки тоже должны быть в порядке.
Светодиодное освещение мешает вам спать?
Было показано, что наши глаза реагируют на синий свет, приказывая нашему циркадному ритму «бодрствовать». Подобно солнечному свету, синий свет сигнализирует нашему мозгу, что пора действовать.
Это означает, что чрезмерное использование светодиодов, особенно в ночное время, может вызвать напряжение глаз и повлиять на ваш сон. Однако синий свет не нов. Как уже упоминалось, он присутствовал в смартфонах, компьютерах и планшетах с самого начала. Общепризнано, что поздний просмотр телевизора и просмотр социальных сетей приводит к проблемам со сном. Таким образом, попытка выключить всю электронику и свет перед сном имеет большое значение для качества вашего сна (и здоровья глаз!).
Что делать, если у меня есть заболевание?
Люди предполагают, что светодиоды могут вызывать проблемы у людей с заболеваниями, такими как мигрень и судороги.
