Универсальный внешний накопитель для всех iOS-устройств, совместим с PC/Mac, Android
Header Banner
8 800 100 5771 | +7 495 540 4266
c 9:00 до 24:00 пн-пт | c 10:00 до 18:00 сб
0 Comments

Содержание

Мантра Ом - история происхождение, значение и как правильно петь

Мантры (биджи) — это звуки языка Вселенной, ключи к очищению и просветлению. Существует множество звуков, каждый из которых характеризуется собственным ритмом и влиянием на человека. Произнося конкретный звук, физическое и энергетическое тело резонируют с его частотой. Мантра «Ом» (Аум) является священным сакральным звуком в ведизме и индуизме.

История возникновения мантры «Ом»

В ведийской и индийской религии (индуизме) особенно почитают сакральную биджу «Ом». Согласно эти религиям, сначала появился звук «Аум», а после него Брахман (Высший Абсолют), который является основоположником Вселенной.

В самых древних священных писаний индуизма на санскрите (Ведах) упоминается, что звук «Аум» дал требуемую вибрацию для появления вселенной.

Подробного объяснения, откуда именно появился звук, нет.

Все последователи индуизма верят, что биджа «Ом» будет вечно существовать. Много тысяч лет назад его почувствовали индийские мудрецы во время практики медитации. После этого они рассказали о нем другим индуистам.

Во всех текстах древнеиндийской культуры, звук «Ом» толкуется священным

. В религиозно-философском учении буддизме мантра, также, является священной. Ее составляющие «А», «У», «М» олицетворяют Три драгоценности и Три тела Будды.

ом

В Джайнизме (древней дхармической религии) сакральный звук распевали во время проведения ритуалов, но чаще всего в составе других мантр.

В эзотерических учениях биджа «Ом» выступает в роли «тройного огня» не только во Вселенной, но и самом человеке. В оккультизме его представляют, как высшего Тетраксиса (мистического символа пифагорейцев).

В настоящее время мантра Ом является неотъемлемой составляющей практики хатха-йоги, драхана и пранаяма.

Для связи с Вселенной практикующему обязательно надо слушать или петь сакральный звук «Аум».

Значение мантры «Ом»

Существуют разные толкования мантры «Ом». Древние индийские науки гласят, что первоначально Богом был создан звук, из вибраций которого был создан мир, материя и все в них происходящее.

В древнеиндийских трактатах сказано, что «Ом» — это Бог в форме звука. 

Перевод мантры «Ом» с древнеславянского языка «О» означает Отец, а «М» — Мать. Совокупность этих двух звуков символизирует единение мужского и женского начала.

В переводе с других языков мантра является символом абсолютной истины и бесконечности. В оккультизме он означает «благословение» и «обещание». С Санскрита (древнего языка Индии) виджа обозначает Высший Абсолют, содержит в себе три важные составляющих:

  • «А» — проявления Высшей Истины и всего мироздания;
  • «У» — безграничные энергии Абсолюта и подсознания;
  • «М» — индивидуальное сознание (живые существа).

Мысленное повторение слога «Ом» в ведизме и индуизме способствовало духовному просветлению, саморазвитию, открытию энергетических чакр, повышению уровня сознания и внутренней вибрации. Большинство священных текстов в ведизме и индуизме начинаются и заканчиваются этой мантрой.

Наибольшее распространение «биджа» Ом получила в Ваджраяне.

Произносить и слушать мантру «Ом» полезно при сильном нервном возбуждении, поскольку она оказывает успокаивающее действие.

Особенность слога «Ом» заключается в том, что он усиливает и другие сакральные звуки, поэтому следует сочетать с иными мощными биджами.

Как правильно петь «Ом»

Биджу Ом можно произносить мысленно, шепотом и вслух. Произнося ее мысленно, происходит тесное формирование с мыслями, что в результате оказывает положительное влияние на все сферы деятельности.

Произнося биджу шепотом — возникает работа с энергетическими чакрами и потоками, а вслух — воздействие на грубую физическую реальность. Сильное влияние оказывают все три вида произношения. Читать мантру следует на выдохе, дыхание при этом должно быть спокойным и ровным.

Многие ошибочно полагают, что, чем громче будет произношение биджи, тем сильнее будет воздействие на сознание. Читать мантру следует количество раз кратное трем (3, 6, 9, 12,15). Считается, что идеальное количество повторений — 108 раз (без перерывов).

Это число является универсальным космическим кодом.

Произносить биджу при этом следует размеренно, соблюдая ударения. Рекомендуется использовать специальные четки с бусинками, чтобы счет не отвлекал от самой медитации. Это позволяет глубоко погрузиться в медитативное состояние.

Стоит учитывать, что слог «Ом» состоит из трех звуков, поэтому произносить следует постепенно, начиная с продолжительного «Ао» и заканчивая долгим «М».

При наличии у человека психологической травмы, постоянное повторение мантры на протяжении долгого времени позволить от нее избавиться. Биджу «Ом» можно распевать не только в уединенной обстановке, но и в компании близких по духу людей.

При этом важно попасть в резонанс с голосами этих людей. При хорошей концентрации и сосредоточении внимания на слоге «Ом» происходит эффект ощущения пространства.

ом

Технические детали медитации

Сакральный звук «Ом» считается одной из самых мощных мантр. Он очищает ауру и ум, усиливает жизненную энергию.

Чтобы мантра работала, в первую очередь следует пробудить ее шакти. Для этого требуется произносить слог множество раз.

Начиная медитацию, важно прочувствовать вибрацию и мощь мантры: звук «А» создается в зоне живота, после чего поднимается наверх, в грудной клетке переходит в «У», и в самом конце (в области головы) закачивается произношением «М», который медленно растворяется в зоне макушки.

Во время медитации биджу «Ом» следует читать в спокойной обстановке, где будет комфортная температура и ничего постороннего не отвлечет от процесса.

Рекомендуется сидеть в «позе лотоса», когда ноги скрещены и расположены на противоположных бедрах.

Руки при этом следует положить на колени, соединив указательные пальцы с подушечками больших пальцев. Глаза должны быть закрыты, а тело полностью расслабленным. Все внимание в начале медитации должно быть сконцентрировано на энергетическом центре в области межбровья (чакра).

ом

Медитируя, важно почувствовать себя чистым и вечным Абсолютом. С этой мыслью должна вибрировать каждая клеточка тела. После медитации рекомендуется расслабиться в позе «Шавасана» (лежа на спине).

Чувство умиротворения и бесконечного существования должно сохраняться на протяжении всего дня. В медиативной практике часто используется сакральный звук «Ом» не только самостоятельно, но и в составе других мощных бидж. Самыми популярными мантрами, в составе которых присутствует «Ом» являются:

  • «Ом Шанти Шанти Шанти». Ее произносят для достижения душевного равновесия. Она призывает к миру и покою;
  • «Ом Бхур Бхувах Сваха». Эта мантра указывает на непрерывное духовное развитие, позволяет очистить сознание от негативных установок и настроиться на положительные изменения;
  • «Ом Таре Туттаре Туре Соха». С помощью данной мантры происходит привлечения в жизнь энергии любви и сострадания.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

E-mail

yogasam.ru

Ом - это... Что такое Ом?

Ом (обозначение: Ом, Ω) — единица измерения электрического сопротивления в Международной системе единиц (СИ). Ом равен электрическому сопротивлению проводника, между концами которого возникает напряжение 1 вольт при силе постоянного тока 1 ампер.

Хотя в Юникоде и присутствует значок ома (Ω, Ohm sign, U+2126), но его каноническим разложением[1] является заглавная греческая буква омега (Ω, U+03A9), т. е. эти два символа должны быть неразличимы с точки зрения пользователя. Рекомендуется для обозначения ома использовать омегу.[2]

При вычислениях, особенно рукописных, следует обращать внимание на возможную путаницу между Ом и 0 м (так,  Ом и 0 м (метров) — совершенно разные величины) и между 0 и Ω.

Единица названа в честь немецкого учёного Георга Симона Ома.

Кратные и дольные единицы

Десятичные кратные и дольные единицы образуют с помощью стандартных приставок СИ.

Кратные Дольные
величина
название
обозначение величина название обозначение
101 Ом декаом даОм daΩ 10−1 Ом дециом дОм
102 Ом гектоом гОм 10−2 Ом сантиом сОм
103 Ом килоом кОм 10−3 Ом миллиом мОм
106 Ом мегаом МОм 10−6 Ом микроом мкОм µΩ
109 Ом гигаом ГОм 10−9 Ом наноом нОм
1012 Ом тераом ТОм 10−12 Ом пикоом пОм
1015 Ом петаом ПОм 10−15 Ом фемтоом фОм
1018 Ом эксаом ЭОм 10−18 Ом аттоом аОм
1021 Ом зеттаом ЗОм 10−21 Ом зептоом зОм
1024 Ом йоттаом ИОм 10−24 Ом йоктоом иОм
     применять не рекомендуется      не применяются или редко применяются на практике

См. также

  • ГОСТ 8.417
  • акустический ом (устаревшая единица акустического сопротивления)
  • механический ом (устаревшая единица механического импеданса)

Примечания

Ссылки

dic.academic.ru

Ом (единица измерения) - это... Что такое Ом (единица измерения)?


Ом (единица измерения)

Ом (обозначение: Ом, Ω) — единица измерения электрического сопротивления в СИ. Ом равен электрическому сопротивлению проводника, между концами которого возникает напряжение 1 вольт при силе постоянного тока 1 ампер.

Хотя в Юникоде и присутствует значок ома (Ω, Ohm sign, U+2126), но его каноническим разложением является заглавная греческая буква омега (Ω, U+03A9), т. е. эти два символа должны быть неразличимы с точки зрения пользователя. Рекомендуется для обозначения ома использовать омегу.

При вычислениях, особенно рукописных, следует обращать внимание на возможную путаницу между Ом и 0 м (так,  Ом и 0 м (метров) — совершенно разные величины) и между 0 и Ω.

Единица названа в честь немецкого учёного Георга Симона Ома.

Кратные и дольные единицы

Десятичные кратные и дольные единицы образуют с помощью стандартных приставок СИ.

Кратные Дольные
величина название обозначение величина название обозначение
101 Ом декаом даОм daΩ 10−1 Ом дециом дОм
102 Ом гектоом гОм 10−2 Ом сантиом сОм
103 Ом килоом кОм 10−3 Ом миллиом мОм
106 Ом мегаом МОм 10−6 Ом микроом мкОм µΩ
109 Ом гигаом ГОм 10−9 Ом наноом нОм
1012 Ом тераом ТОм 10−12 Ом пикоом пОм
1015 Ом петаом ПОм 10−15 Ом фемтоом фОм
1018 Ом эксаом ЭОм 10−18 Ом аттоом аОм
1021 Ом зеттаом ЗОм 10−21 Ом зептоом зОм
1024 Ом йоттаом ИОм 10−24 Ом йоктоом иОм
     применять не рекомендуется      не применяются или редко применяются на практике

Ссылки

Wikimedia Foundation. 2010.

  • Ом, Георг
  • Ом Г.

Смотреть что такое "Ом (единица измерения)" в других словарях:

  • единица измерения физической величины — единица физической величины единица измерения единица величины единицa Физическая величина фиксированного размера, которой условно присвоено числовое значение, равное 1, и применяемая для количественного выражения однородных с ней физических… …   Справочник технического переводчика

  • Единица измерения на генетической карте — * адзінка вымярэння на генетычнай карце * map unit единица измерения генетического расстояния между двумя сцепленными генами, равная 1% частоты рекомбинаций (см.), или одной сантиморганиде (сМ) (. Моргана единица) …   Генетика. Энциклопедический словарь

  • единица измерения мощности сигнала — Логарифмическая единица измерения мощности сигнала по отношению к 1 милливатту (1 мВт = 0 dBm, 0,001 мВт = 30 dBm). [http://www.morepc.ru/dict/] Тематики информационные технологии в целом EN dBm …   Справочник технического переводчика

  • единица измерения скорости передачи (бод) — Единица измерения скорости передачи равная числу изменений состояния канала связи в секунду (для модема действительную частоту несущей при передаче данных). Названа в честь французского изобретателя телеграфного аппарата Бодо. Бод часто… …   Справочник технического переводчика

  • Единица Измерения Промышленной Продукции — величина, определяющая количество произведенной продукции. Эти величины представлены в виде: 1. Натуральные единицы: штуки, метры, тонны и т.д. 2. Условно натуральные единицы, исчисляемые количеством одной разновидности продукции, свойства… …   Словарь бизнес-терминов

  • Единица измерения — конкретная величина, определенная и установленная по договоренности, с которой сопоставляются другие величины того же рода, для того чтобы выразить их размер по отношению к указанной величине... Источник: РЕКОМЕНДАЦИЯ N 20 Европейской… …   Официальная терминология

  • Единица измерения физической величины — физическая величина фиксированного размера, которой условно присвоено числовое значение, равное 1, и применяемая для количественного выражения однородных с ней физических величин... Источник: РЕКОМЕНДАЦИИ ПО МЕЖГОСУДАРСТВЕННОЙ СТАНДАРТИЗАЦИИ.… …   Официальная терминология

  • единица измерения мощности производственного оборудования — Величины, принятые за основу измерения производительности оборудования в единицу времени. Конструктивная форма Е.и.м.п.о. обычно представлена сочетанием единиц меры, объема, веса, длины и т.д. и единиц времени (например для угольного комбайна 1 т …   Справочник технического переводчика

  • единица измерения перевозок — Единица, которая позволяет измерить массы перевозимых грузов и пассажиров и расстояния перевозок. Общую массу перевозимых грузов измеряют в тоннах, а для отдельных отправок грузов и в килограммах. Масса перекачиваемого по газопроводу газа… …   Справочник технического переводчика

  • единица измерения расчётная — Характерная единица 1 м2 общей площади, 1 м3 общего объёма, 1 место и пр., по отношению к которой устанавливается конкретный технико экономический показатель [Терминологический словарь по строительству на 12 языках (ВНИИИС Госстроя СССР)] EN… …   Справочник технического переводчика

  • единица измерения — — [Е.С.Алексеев, А.А.Мячев. Англо русский толковый словарь по системотехнике ЭВМ. Москва 1993] Тематики информационные технологии в целом EN unit …   Справочник технического переводчика


dic.academic.ru

Проверено, мистическая мантра ОМ реально работает!

Мантра Ом — самая древняя и самая мощная мантра, которая подходит даже новичкам! Узнайте, какие удивительные способности может дать вам ее повторение!

Откуда появилась мантра ОМ? «Священный слог» не был никем придуман. Он есть, был и будет существовать вечно. Его передали людям великие мудрецы, которые посредством глубокой медитации смогли самостоятельно уловить эту космическую вибрацию. Произнесение этой мантры для медитации – это способ передать безграничность Вселенной человеческой речью.

Что такое слово?

Слово — это звук или, проще говоря, вибрация. Во всех древних культурах мира прослеживается первоначальный и священный слог или универсальная космическая вибрация, или мантра «ОМ», или «АУМ», или «АМИНЬ», или «ОМЕНЪ».

Как мантра ОМ объединяет мужское и женское начало?

«ОМ» в переводе с древнеславянского языка означает «О» — Отец, «М» — Мать. «ОМ» – единство отца и матери, мужского и женского начала бесконечности. Перевод с других языков мира слога «ОМ» – есть символ бесконечности, божественного начала или абсолютной истины.

Что дает мысленное повторение мантры «ОМ»?

Мысленное повторение священного слога или мантры для медитации Ом в разных культурах способствовало духовному продвижению, саморазвитию, открытию в человеке паранормальных способностей, энергетических центров – чакр² и значительному повышению внутренней вибрации и уровня сознания человека.

Более того, в том месте, где произносится этот мощный мистический слог или мантра ОМ, улучшается социальная, эмоциональная и энергетическая обстановка.

Наглядный пример чудодейственного воздействия изначальной вибрации «ОМ» из США

Однажды в одном из самых криминальных регионов США группа добровольцев из 1000 человек, предложила полицейскому управлению провести энергетический – вибрационный эксперимент по снижению преступности в штате. Полиция отнеслась к предложению довольно скептически, но все-таки дала согласие на проведение акции.

На следующий день группа добровольцев в заранее установленное время, вышла на центральную улицу города и начала громко повторять вибрацию — ОМ, ОМ, ОМ, ОМММ… Повторение или пение мантры ОМ продолжалось в течение полутора часов.

Что было в результате этого эксперимента?

В результате коллективного повторения мантры ОМ было зафиксировано снижение преступности в этом регионе на 25%, при чем результат удерживался в течение 7 календарных дней и постепенно пошел на спад.

Что было потом?

С тех пор, подобные акции вошли в традицию данного штата, и теперь к ним присоединяется все больше добровольцев. Этот пример показывает, что эта мантра для медитации обладает огромной силой воздействия и может быть мантрой исполнения желаний и творить настоящие чудеса.

Высокоразвитые цивилизации Вселенной уже давно это поняли и используют данный принцип во всех областях своей жизни, науки и деятельности.

Какой силой обладает вибрация?

Вибрация изначальна и обладает неограниченной силой воздействия. Вибрации бывают разные и каждая оказывает свое индивидуальное воздействие на человека и окружающую его действительность.

Ученые физики доказали, что именно вибрация лежит в основе глубинной структуры материи.

Еще один пример, но уже из личной практики

Во время проведения моего последнего семинара в Приэльбрусье, мы громко пели мантру ОМ в течение 15 минут. Ученый, который присутствовал в это время на семинаре с целью исследований в Приэльбрусье, зафиксировал с помощью специального прибора для измерения уровня радиации, что она значительно снизилась во время пения мантры ОМ.

Дело в том, что сам Эльбрус является древним вулканом и в нем находится много радиоактивных пород. Поэтому уровень радиации там довольно высок.

Что такое абсолютная тишина и почему она является причиной всех вибраций?

Тишина — это прежде всего отсутствие любой космической вибрации, любого звука, также, как и тьма есть отсутствие любого цвета и света. Подобно тому, как в белом цвете потенциально присутствует весь спектральный диапозон цветов, так и в изначальной тишине присутствуют все звуки и вибрации. В буддизме и йоге есть особое направление, именуемое Нада-Йогой. Нада³ – означает вибрация или звук.

Любите себя и не отказывайте себе в удовольствии!

Ом!  

Если вы хотите узнать, в чем заключается ваш уникальный личный дар, и какие удивительные возможности он перед вами откроет, просто перейдите по этой ссылке >>>

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Мантра — священный текст в индуизме, буддизме и джайнизме, как правило требующий точного воспроизведения звуков, его составляющих (Википедия). 

² Чакра в духовных практиках индуизма — психоэнергетический центр в тонком теле человека, представляющий собой место пересечения каналов нади, по которым протекает прана (жизненная энергия), а также объект для сосредоточения в практиках тантры и йоги (Википедия). О чакральном строении человека, читайте здесь>>>

³ Нада — понятие в йоге, обозначающее внутренний звук, тонкую звуковую вибрацию, которая является с одной стороны результатом присутствия праны в Анахате, с другой стороны является проявлением стихии эфира (акаши, пространства) (Википедия).

 

omkling.com

Ом — Википедия. Что такое Ом

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Ом (русское обозначение: Ом; международное обозначение: Ω) — единица измерения электрического сопротивления в Международной системе единиц (СИ). Ом равен электрическому сопротивлению проводника, между концами которого возникает напряжение 1 вольт при силе постоянного тока 1 ампер.

Единица названа в честь немецкого учёного Георга Симона Ома. В Международную систему единиц (СИ) ом введён решением XI Генеральной конференцией по мерам и весам в 1960 году одновременно с принятием системы СИ в целом[1].

В соответствии с правилами СИ, касающимися производных единиц, названных по имени учёных, наименование единицы ом пишется со строчной буквы, а её обозначение — с заглавной.

Через основные единицы ом выражается:

Ом=кг⋅м2А2⋅с3.{\displaystyle {\mbox{Ом}}={\dfrac {{\mbox{кг}}\cdot {\mbox{м}}^{2}}{{\mbox{А}}^{2}\cdot {\mbox{с}}^{3}}}.}

Единицей, обратной ому, является сименс — единица измерения электрической проводимости в СИ.

Хотя в Юникоде и присутствует значок ома (Ω, Ohm sign, U+2126), но его каноническим разложением[2] является заглавная греческая буква омега (Ω, U+03A9), то есть эти два символа должны быть неразличимы с точки зрения пользователя. Рекомендуется для обозначения ома использовать омегу.[3]

Кратные и дольные единицы

Десятичные кратные и дольные единицы образуют с помощью стандартных приставок СИ.

Кратные Дольные
величина название обозначение величина название обозначение
101 Ом декаом даОм daΩ 10−1 Ом дециом дОм
102 Ом гектоом гОм 10−2 Ом сантиом сОм
103 Ом килоом кОм 10−3 Ом миллиом мОм
106 Ом мегаом МОм 10−6 Ом микроом мкОм µΩ
109 Ом гигаом ГОм 10−9 Ом наноом нОм
1012 Ом тераом ТОм 10−12 Ом пикоом пОм
1015 Ом петаом ПОм 10−15 Ом фемтоом фОм
1018 Ом эксаом ЭОм 10−18 Ом аттоом аОм
1021 Ом зеттаом ЗОм 10−21 Ом зептоом зОм
1024 Ом иоттаом ИОм 10−24 Ом иоктоом иОм
     применять не рекомендуется      не применяются или редко применяются на практике

См. также

Примечания

Ссылки

wiki.sc

Мантра Ом: значение, перевод, правила пения

Мудрецы древности утверждали, что мантры – это не просто набор звуков. Это язык, на котором с людьми говорит сам Создатель. Для их восприятия не нужен ум. Эти вибрации воздействуют на глубинный уровень нашего сознания. Каждый набор звуков несет четко заданную программу, имеет свою частоту и ритм. Но существует уникальная мантра ОМ, в которой заключены все элементы.

История возникновения

Христианская религия говорит, что в начале было Слово. Индийские Веды считают, что в начале был Звук. Именно из него родилась Вселенная. В вибрации ОМ было заложено все Творение. Эта мантра подобна голограмме, в которой содержалось бесчисленное множество миров. Точнее говоря, Творец (в индуизме его называют Брахман) проявил себя в виде изначального звука, став энергией созидания.

Ведические тексты гласят, что вибрация ОМ не имеет начала и конца. Она существует вечно. Индусы верят, что именно так звучит Бог. Этот сакральный звук открыт древними мудрецами. Сидя в медитации, йоги обнаружили первоисточник Вселенной, и это был универсальный звук ОМ. Возможно, так и появилась мантра ОМ. Йоги убедились в действенности и стали активно практиковать ее пение. Можно сказать, что именно открытие ОМ стало началом использования мантр для медитации.

Звук ОМ в различных духовных практиках

Поклонение звуку ОМ пошло со времен древней индийской религии – индуизма. Здесь он почитается как самый священный звук. С него начинают любую мантру или молитву. Индуисты также считают, что ОМ соединяет в себе мудрость трех главных Вед – текстов, содержащих сакральные знания.

Буддисты взяли знак ОМ из традиции индуизма и использовали его в своих ритуалах. Буддийские монахи на Тибете практикуют коллективное пение мантры. Звук АУМ для этой религии имеет сакральный смысл, в нем воплощена триада Тело – Речь – Ум Будды. А также в нем заключены три буддийских драгоценности: Будда, Дхарма (Учение) и Сангха (Община).

медитация

Буддийские монахи используют звук ОМ для медитаций

Поклонники бога Вишну – вайшнавы – рассматривают АУМ как отношения Вишну, его супруги Шри и того, кто им поклоняется. В кришнаитской традиции трезвучие трактуется как Кришна – Энергия Кришны – Все живые существа.

ОМ НАМАХ ШИВАЯ – одна из центральных молитв у поклонников Шивы, бога разрушения. Кроме того, шиваиты верят, что в мантре ОМ заключена мощь Шивы.

Звук ОМ-АУМ используют йоги для медитаций и практик, связанных с дыханием (в частности, в пранаяме). АУМ произносят в три стадии, при этом внимание распределяют в разные области тела. Начинается произношение с зоны живота («А»), затем поднимается к груди («У») и заканчивается у макушки головы («М»), где растворяется, сливаясь с Космосом.

Значение

Дословного перевода нет. Фактически мантра ОМ, согласно Ведам, содержит в себе всю Вселенную. Это звуковое отражение Божественной энергии. В мантре сконцентрировано великое знание, которое нельзя выразить языком слов. Можно сказать, что ОМ – это Абсолют, Всевышний, Создатель. Иными словами, это одно из имен Верховного Бога.

У мантры есть другой вариант звучания – АУМ. Это трезвучие имеет множество толкований. Приведем лишь часть значений мантры.

  1. АУМ олицетворяет триаду главных индуистских богов, а по сути – цикл существования материального мира. Брахма создает мир, Вишну является его хранителем, а Шива разрушает его, чтобы начать новый цикл.
  2. Другой смысл триады состоит в единстве трех времен – прошлого, настоящего и будущего. Сам Творец живет в Вечности, то есть вне времени.
  3. Существует и такая трактовка АУМ: Божественный разум – мир материи – индивидуальное сознание. Это элементы Творения, тесно связанные между собой.
  4. Можно рассматривать АУМ как эквивалент знаменитой духовной формулы «Сат-Чит-Ананда» (Вечность – Сознание – Блаженство).
  5. Если разбирать триаду в человеческом аспекте, то она означает Тело – Душа – Дух.

Разумеется, это далеко не все толкования мантры ОМ-АУМ, но они дают общее представление о многозначности этого священного символа.

Описание практики

ОМ можно использовать в двух вариантах: пассивном и активном.

Пассивная практика

Первый метод предполагает прослушивание аудиозаписей. В интернете представлено много вариантов исполнения. В частности, есть пение буддийских монахов, которые следуют древней традиции. Прослушайте несколько записей и выберите ту, что вам по душе. Не ограничивайте себя единственным вариантом, поскольку утренняя, дневная и вечерняя медитации требуют разного настроения.

Главное – выбрать уединенное спокойное место, где вас никто не будет отвлекать.

  1. Эффективность практики во многом зависит от положения тела, при котором потоки энергии не будут встречать препятствий. Новичку подойдет упрощенный «Лотос». Сядьте на коврик, скрестите перед собой ноги, раскинув колени в стороны. Кисти разверните кверху и расположите их на коленях. Предельно расслабьтесь, но спину держите ровно.
  2. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха, включите запись и закройте глаза. Внимание сосредоточьте на месте между бровями, где находится Аджна-чакра, или «третий глаз».
  3. Отключите все мысли и просто вслушивайтесь в исполнение мантры ОМ. Вы должны воспринимать ее не только ушами, но и всем телом. При верном настрое каждая клеточка начнет откликаться на эту древнюю вибрацию.

Просто включите и слушайте мантру ОМ:

Активный метод: использование АУМ

Активный вариант практики предполагает пение мантры или протяжное произношение. Требования к обстановке и положению тела те же, что при прослушивании. В освоении не спешите, идите от простого к сложному:

  • мантра состоит из трех звуков. Они плавно перетекают из одного в другой. Сперва звучит нечто вроде «Аааооо». Затем идет протяжное «Оооууу». Завершает слог вибрирующий «Мммммм». Он произносится при сомкнутых губах, словно через нос. Похожую вибрацию издает большой колокол при ударе. Все внимание направлено на зону «третьего глаза»;
  • начинайте медитацию, произнося слог АУМ шепотом. Сделайте три или девять повторений. После этого можно приступать к исполнению в полный голос;
  • перед пением сделайте глубокий спокойный вдох, прикройте глаза. Мантра произносится на выдохе и тянется как можно дольше – в идеале 30 секунд и более. Не старайтесь петь ОМ слишком громко. Главное, чтобы вибрация ощущалась телом;
  • сделайте вдох, при этом мысленно проговаривайте слог АУМ, старайтесь услышать этот внутренний звук;
  • на выдохе снова пойте мантру вслух.

Активный метод для продвинутых

Через две недели вы можете дополнить практику следующим элементом:

  • постепенно снижайте громкость пения, но при этом голос не должен быть сдавленным;
  • представьте, что от мантры ОМ вибрирует не только ваше тело, но и все пространство вокруг. Можете даже вообразить большой колокол, от которого идут вибрации;
  • на последнем этапе вы поете молча. Медитация становится беззвучной. АУМ идет из самых глубин вашего существа, а вибрации распространяются на всю Вселенную. Это довольно сложная часть практики, поэтому можете от нее отказаться. Зато если удачно справитесь с этим этапом, вы будете сполна вознаграждены необычным мистическим состоянием.
медитация и вселенная

Во время медитации вы почувствуете, как звуком наполнена вся Вселенная

На первых порах уделяйте медитации не больше 10 минут, чтобы избежать перегрузок. Затем практику можно довести до 30–60 минут.

В этом видео Андрей Верба рассказывает о тонкостях мантры ОМ:

Эффект от практики ОМ-АУМ

ОМ воплощает энергию Творения. Это мощная сила, в которой заключена программа гармонии и здоровья. Польза мантры ОМ неоспорима. Вибрация приводит в порядок энергосистему человека не только на физическом уровне, но и на тонких планах – эмоциональном, ментальном, эфирном.

При исполнении ОМ-АУМ происходит очистка тела и сознания от негативных наслоений. Она чудесным образом снимает эмоциональное напряжение и успокаивает нервную систему. При регулярной практике отступят и физические болезни. Разумеется, если вы вкладываете в медитацию душу, а не повторяете мантру машинально.

Конечно, не стоит ожидать моментального результата. Проявите терпение, и вы непременно ощутите энергию света и любви, которая исходит из центра Вселенной и проходит через ваше тело. При этом восстанавливаются все энергетические каналы и оздоравливаются клетки организма. Но главный эффект состоит в очищении сознания. Духовная сила мантры ОМ избавит ум от темных мыслей, а сердце – от негативных эмоций. Трудно поверить, но со временем ваша личность изменится и станет более гармоничной. Тем самым вы подниметесь на новую ступень эволюции.

Через какое-то время необходимость в медитации отпадет. Вы сможете вызвать звук ОМ по своему намерению в любой обстановке и подзарядиться от него энергией. Тело будет вибрировать на одной волне с центром Творения. Вы ощутите единство Вселенной, ее вечность и бесконечность.

медитация на рассвете

Практика пения АУМ сделает жизнь гармоничной

Кстати, звук ОМ можно использовать и для очищения помещения, где вы проживаете. Он воздействует не менее эффективно, чем намоленная вода или пламя восковой свечи. Подобным образом можно воздействовать на вещь, чтобы очистить ее от негативной энергии.

Польза повторения

Поскольку речь идет о мантре, закономерно возникает вопрос, как часто следует повторять этот священный звук. Выше мы говорили о трех составляющих ОМ-АУМ. Поэтому и повтор должен быть троекратным.

Исполняющий мантру неограничен в количестве повторений. Важно, чтобы это число делилось на три, а лучше – на девять. Таким образом, вы можете выбрать и 3 раза, и 9, и 27, и 54, и 108. Последнее число несет в себе особую силу, поэтому йоги ориентируются на 108 повторов. Неслучайно индуистские четки для медитации состоят из 108 бусин. Их называют джапа-мала – «гирлянда медитации».

При выполнении звуковой медитации помним о технике безопасности. Работа с мантрой ОМ-АУМ активирует мощные потоки энергии в теле. Поэтому начинаем с небольшого числа повторений, постепенно увеличивая их с каждым днем. В противном случае вы можете вызвать головокружение, повышение температуры тела и кровяного давления.

Иногда такие признаки возникают как реакция организма на выравнивание энергетики. В любом случае нагрузку желательно снизить. Кроме того, эти симптомы говорят о перенапряжении. Нужно предельно расслабиться и позволить энергии свободно течь по телу.

Заключение

Мантра ОМ обязательно принесет вам пользу. Но целебный эффект возможен лишь при регулярной практике. Тогда мантра укоренится в вашем сознании и будет работать постоянно в «фоновом» режиме. Конечно, особую ценность имеет осознанное проговаривание. Практикуйте пение перед сном или сразу после пробуждения, и тогда вы будете жить в гармонии со Вселенной.

Немного об авторе:
Евгений Тукубаев
Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!

Поделиться новостью в соцсетях